拉赫的聯絡簿

阿凱－第六個月（下）

2011-10-16T01:01:00.003-05:00

10/14(五)

今天想說在家偷懶不如帶阿凱和婆婆出去走走，所以等阿凱醒了就出門去優格冰淇淋店參加媽媽聚會，見到有兩位小孩馬上就要回台灣的媽媽，一位從聖安東尼奧附近鄉下搬來的媽媽(13個月)，當初成立虎媽兔媽俱樂部的元老媽媽(11個月)，還有寶寶晚我們一個禮拜出生的媽媽(5個月)，第二次虎媽兔媽聚會坐我們對面的媽媽(2個月)，得到了一些關於副食品、便祕、管教小孩的建議。因為起床不久就出門，阿凱看起來精神很好也很好奇，在店裡坐在大腿上也喝了點奶。

今天戶外的溼度只有二十幾，出門前很擔心像前幾天那次一樣，散步回來皮膚都乾掉了，所以除了全身上厚厚的乳液，又對手肘腳踝做濕敷，還好到回家皮膚都還很嫩。但是洗澡完發現腳踝好腫，不知道是類固醇反彈惡化還是濕敷太久造成的。
阿凱前陣子笑的時候都會把舌頭夾在嘴唇中間，好可愛，還會學爸爸吸嘴巴發出啵啵啵的聲音。這幾天在床上爬一爬，都會抬頭朝我笑，是抿嘴笑(表情愈來愈像我)，也是好可愛！

晚上: 腳踝、手肘內側? 膝蓋後方?

10/15(六)

今天是虎媽兔媽聚會戶外野餐，但我太晚起，昨晚又過敏，忙著打掃出門時間沒抓好，都已經到了阿凱睡覺時間才出門。一到現場阿凱就哭了一聲，不過他的穿著還滿吸睛的，舅舅買的球衣，爸媽買的登山墨鏡，和阿嬤買的鴨舌帽，加上溼敷繃帶，一整個運動風。喝了兩罐奶就乖乖的照慣例在外頭就沒聲音，而且還是對大人比較有興趣，對小孩沒什麼反應。

因為是在戶外，溫度三十幾度，溼度四十幾，媽媽整場只擔心阿凱溼疹惡化，沒有好好聊天。後來到車上吹冷氣的時候，阿凱皮膚開始乾了，沒有溼敷的疹子已經乾掉了。阿凱從出門時想睡撐了兩小時都沒有睡，在回家路上忍不住開始大哭，正好又碰上美式足球散場大塞車，車子不動阿凱就睡不著。媽媽除了沒帶到凡士林還沒帶到奶嘴，沒辦法塞住阿凱的嘴，阿嬤只好拼命逗阿凱，玩具、唸書、唱歌都沒有用，後來學了聲光玩具的聲音，阿凱才終於賞臉，這時車子也動了，阿凱就入願睡著了。

結果到了晚上十點，脖子開始起疹子，抓得床單血跡班班，腿看起來變黑了，皮膚也乾掉，或許是曬傷，腳踝還是很腫，爸爸忍不住說出門一趟真不值得。人家都說溼疹的寶寶最忌諱限制行動，但大人常常就是忍不住要阻止他抓癢、摩擦和接觸過敏原，阿凱手的使用、翻滾和坐姿都較別人落後了，還有自行入睡的問題，爸媽如果知道怎麼控制疹子就好了，或許就不會過度保護。

媽媽實在受不了塵蟎過敏問題，昨晚乾脆上網試著把公寓租出去，打算搬去學校新的公寓，大概因為降價$45的關係，還真的馬上有人回信，但朋友和婆婆建議不如買個更好的吸塵器，如果這樣就能解決也不用搬家。朋友貼的吸塵器測試文還滿驚人的，美國似乎買不到那個型號，而且不知道對地毯的效果如何。所以應該會買Dyson吧...希望Dyson也這麼好用，另外也要考慮購買空氣清淨機。對付過敏/溼疹的花費真的是無底洞，上次訂的沐浴油、痱子粉和絲的衣服都寄到了，但還不敢用，怕會雪上加霜，那當初那麼急著買是為什麼呢。
阿凱今天已經可以用手抓到腳踝和前臂了，都是為了抓癢而學會的，真可憐，要把阿凱的手套起來的時間已愈來愈近。
今天阿嬤煮了米湯給阿凱吃，晚上試餵非常順利，每次湯匙過去嘴巴都自動張開，大概看多了大人們吃飯，還有之前滴管餵奶，幾次訓練下去，東西靠近嘴巴都會張開，阿凱還真單純呀。除了一開始不知道怎麼用湯匙，一直用舔的，有點從嘴角流出來，但不久候就學會要含著湯匙，也有吞下去，畢竟是位整天都在吃的寶寶(母乳太少只好整天餵)，不太需要擔心食慾。吃完後阿凱變得很興奮，他一定又以為吃飯是在玩，真是單純的小孩。

早上: 腳踝
晚上: 腳踝

10/19(三)
食物: 米

10/20(四)
食物: 米

10/21(五)
早上有便便, 但持續用力, 便祕第一天

10/22(六)
這幾天溼疹情況好轉, 類固醇可停藥. 回顧之前的改變, 10/8開始只淋浴, 這禮拜停了溼敷, 爸爸媽媽自己帶, 不記得什麼時候開始兩天洗一次澡，今天開始用高腳椅淋浴.

便祕第二天

10/23(日)
便祕第三天
食物: 棗子

10/24(一)
便祕第四天, 用了甘油
食物: 棗子

10/25(二)
肚子用力最後一天, 還是搞不清楚是因為要便便還是腳踝癢
保姆借我們用沒有濾網的空氣清淨機, 對於除臭/霉味非常有用

10/26(三)

10/27(四)
今天下午睡眠訓練時, 阿凱把腳踝搓壞了, 起了膿疱疹

食物: 糙米、棗子

10/29(五)
食物: 糙米、棗子

10/29(六)
食物: 糙米、棗子

10/30(日)
用了新買的Miele吸塵器, 但HEPA濾網還沒到, 這兩天吸了之後地毯變乾淨, 床也不令人癢了, 但空氣品質變糟

食物: 糙米、棗子

10/31(一)
發現腳踝水疱化膿，左手雖然還是癢但持續變好

食物: 糙米、香蕉
類固醇: 兩個腳踝和右手手肘內側

11/1(二)
發現右手手肘內側也開始化膿。看小兒科醫師, 開始用有濾網的空氣清淨機

食物: 開始水解奶粉、抗生素、抗組織胺; 糙米、香蕉
今天大了三次便, 吃了水解奶粉後大了兩次

11/2(三)

半夜雖然如常起床, 但睡得比較好，不過患處都乾掉了, 上凡士林也沒用, 早上起床也很乾

計劃: 將凡士林換成CeraVe乳液試試看(上次用CeraVe感覺不夠保溼, 所以停用), 開始用類固醇, 用醋水洗澡, 床單每天都要換，常常洗手，指甲剪要消毒，要停水解奶粉和香蕉

阿凱－第六個月（上）

2011-09-29T19:01:00.000-05:00

9/29(四)

用了黴菌抗生素，雖然不會癢了，但疹子卻愈長愈多，應該是引起溼疹？但長得和其他地方的溼疹不同，為什麼需要皮膚科時卻掛不到呢？真煩惱。要加塗凡士林嗎？這次幾乎又走了一樣的路，擦了中藥痱子粉->引起疹子和黴菌感染爆發->溼疹，只是所有的反應都加速加倍。
溼疹的部份醫生是囑咐類固醇要擦到好，中文文章說最多四天，英文討論說最多兩個禮拜，到底要怎麼辦呢？每次一擦下去都抓得好厲害，到底有沒有止癢呢？
黴菌藥一天三次

9/30(五)

希望能早日帶阿凱離開這裡
今天老公終於熟練按摩硬塊
黴菌藥一天三次

10/1(六)

和台灣皮膚科張醫師的通話
請注意:後來發現跟歐美最新的醫學研究有所相悖

溼疹也就是過敏，應該看做抵抗力太好。嬰兒溼疹從臉部發作，

半歲時移轉到皮膚皺折像是手肘內側、膝蓋後方、腳踝、脖子、和耳後。皮膚皺折比較會有疹子是因為皮膚薄，加上汗水、各種刺激物像是沐浴乳、洗髮精、洗潔精，比較容易積在皺折處，引發溼疹。皮膚摩擦引起的對磨疹也是溼疹的一種，會癢，黴菌感染非常少見。

保養:

用Cetaphil cream和凡士林保溼。用清水洗澡(洗頭)。

會流汗的地方不要用凡士林，用乳霜推薄至不能再推，不要把汗擋住。

痊癒之前脫皮階段要特別注重保溼。

如果溼疹是流汗造成的（像阿凱），可以用Zeasorb痱子粉吸收溼氣，這種痱子粉質地很細，不會摩擦皮膚。（PS.不知道Zeasorb有沒有分廠牌，我在Amazon上看到某家Zeasorb有加致癌物）

晚上睡覺因為荷爾蒙的關係會特別癢，可以考慮穿絲的睡衣（或不穿），然後用絲的床單。考慮在台灣買，或許比較便宜。意大利有個牌子叫作DermaSilk，在加拿大有進口，有嬰兒的衣服和襪子。

各種刺激物都要避免，他自己是覺得偏方都不需要去試，尤其是會涼涼的東西完全不要用，只是更刺激免疫系統，汗水、溫度、溼度、衣物、清潔劑、摩擦和醫生開的藥物都是刺激來源，皮膚修復的能力很好，不要相信藥物。

P.S. 但我讀網路討論，發現溼疹疾患自己都會找到偏方止癢。

止癢:

抓破、冰敷或服抗組織胺。抓破不用怕感染，因為溼疹的病人抵抗力通常都特別好，但反覆摩擦會變成慢性皮膚炎，所以半夜還是要防止抓癢（我看網路上有人推荐絲的防抓手套ScratchNot）。

如果影響睡眠很嚴重可以考慮睡前服抗組織胺，副作用是食慾增加，白天就不要給藥。睡眠對小朋友很重要，所以醫生是覺得寧願吃藥也要有睡眠。他有病人長期吃抗組織胺，他覺得沒有關係。美國要醫生處方，他建議我們從台灣藥房買。

類固醇不能止癢，頂多是抑制發炎兩天，停藥就會反彈，他覺得會止癢是因為裏面乳液的成份，而不是類固醇。最大的副作用是降低抵抗力，所以除非溼疹已經演化成厚皮，他是不開類固醇給溼疹病人。

食物過敏:

如果溼疹只發作在皮膚皺折，不太可能是食物造成的，小朋友需要營養，所以不要忌口。他覺得乳酸菌也沒什麼幫助，他們醫院正在做研究調查，有些小朋友吃乳酸菌還更嚴重。

根治:

有些小朋友會痊癒，是因為皮膚變厚了，過敏反應下降。

晚上停黴菌藥

10/2(日)

昨天跟醫師通完話，把黴菌藥停了，但腳踝卻愈來愈癢。晚上睡下去一下子就醒了，下定決心要趕緊找止癢的方法。查到了一個方法叫作Wet Wrap(用Tubifast)，也準備買絲的衣褲襪子、防抓手套、痱子粉和沐浴油。也決定洗澡水都煮過除氯，辛苦老公和婆婆了。

另外有許多小細節要改變：

洗澡水煮過除氯
實驗結果: 泡澡就是會讓急性發作處更糟, 恐怕只有緩解期可以泡
將乳霜冰在冰箱裡
實驗結果: 凡士林冰在冰箱擦起來止癢效果不錯
擦乳霜的方法:
1. 用湯匙撈到紙巾上，不可以用手
2. 順著毛擦
3. 不可以按摩或推開，留一層厚厚的在皮膚上自行吸收
4. 每個小時擦也沒關係

嬰兒床要移動到溫差小的位置
耳朵後方也有溼疹，很容易被遺漏。隨時檢查所有的皮膚縫細，包括腋下和膝蓋後方，有紅腫就不停保溼，以免疹子爆發
家裡環境溼度控制在50%以上，溫度70-76F(21-24C)
實驗結果: 溼度40-50%的環境可以待一陣子無所謂, 但急性發作處會很容易乾掉, 所以下午出門時間儘量短; 偶爾也要流汗才正常, 只是流汗了馬上要用水洗掉
紅腫處每小時上凡士林，乳霜太刺激了，不再使用; 一天用類固醇1-2次(點狀擦法)，擦到不癢後減藥量; 其他曾發作部份一天上至少2次舒特膚乳霜。
實驗結果: 溼疹處要保持通風,上凡士林太不透氣了,但其他乳霜都太刺激, 所以改成偶爾擦薄薄一層,保溼又防摩擦
洗澡洗27-35度(歐洲建議27-30度，但我試了32度根本就是冷水)，全身浸5-10分鐘，洗完3分鐘內上完乳液。洗澡的時候完全不要用手帕; 洗澡完擦身體的應該用紗布巾等細質布類，不能用毛巾; 要在澡間裡上完乳液

實驗結果: 泡澡只會讓疹子更糟, 只要有急性發作的地方都儘量避免碰水, 減低洗澡頻率, 改用淋浴

歐洲溼疹組織2009期刊文章建議

房間保持涼爽
冬季要換成更夠力的保溼油
要曬太陽增強皮膚的屏障能力, 「建議到海邊度假」
洗澡27-30度, 清水洗5分鐘, 最後2分鐘用沐浴油
溼疹要通風才會痊癒，即使冬天也是，所以沒辦法穿厚重的衣服; 建議在晚上、凌晨和雨天開窗通風，以避免花粉
一個禮拜吸一次地和傢俱，每天通風，每10天用熱水洗一次床罩棉被等。增溼機讓塵蟎黴菌變多，也會刺激皮膚
食物過敏有可能晚至48小時才出現，15%的病人只有溼疹加重的情形，所以很難判斷。最常見引起溼疹的食物是奶、蛋、麥、黃豆、樹堅果、花生
最常見引起溼疹的接觸物質是金屬、香料、neomycin和羊毛脂
類固醇不能在急性期停藥，否則會反彈，應該用至不癢後慢慢減量至停用。早點用類固醇進場控制，最後平均使用的量會比較少
類固醇應在乳霜上完15分鐘擦，之後等15分鐘再擦油膏
嬰兒一個月平均用15g類固醇

其他地方讀到的:

凡士林不會濕潤皮膚，只有在皮膚本身夠濕潤的狀況下上凡士林才有用，所以乾燥的皮膚還是得用乳霜補救。或許急性發作處用凡士林溼敷完要上乳霜？
實驗結果:只可以擦凡士林, 溼敷也是更刺激皮膚,不適合
類固醇本身也會引起過敏。類固醇擦下去會痛，但隨著病程進行刺痛應減少，否則必須停藥。
洗澡方式不對只會愈來愈嚴重
避免接觸人工纖維
腳踝後方和頭後方也很有可能發溼疹
溼疹一年平均發生9-11次，每次兩個禮拜。目標是延長好的時間，減短發作的時間。
洗衣服洗兩次
發作的地方很容易曬傷，要避免直接曝曬

中文資料:

癢癢癢---異位性皮膚炎衛教

http://blog.roodo.com/pedi_zone/archives/8554291.html
氣喘衛教

http://blog.roodo.com/pedi_zone/archives/8452023.html

過敏兒童異位性皮膚炎的照顧

http://w3.tyh.com.tw/Clinical_ser/article/13/99999999_012.htm

幼兒異位性皮膚炎之照顧&保養

http://www.chicco.com.tw/knowledge/knowledge_detail.asp?sn=67&page=1

請你跟我這樣過 2011-10-11 孩子皮膚紅癢抓破好心疼

http://tw.sugoitw.com/please-2011-10-11/

異位性皮膚炎(Atopic Dermatitis)之治療

http://www.tzuchi.com.tw/file/divintro/drug/med/45-2.pdf

10/3(一)

看了歐洲溼疹組織的研究報告，決定繼續用類固醇，晚上開始使用。腳踝一天兩次，手肘、膝蓋後方一天一次。
今天晚上更嚴重，阿凱每一兩小時就醒一次，拼命抓耳朵，是脖子癢嗎？凌晨3點使用黴菌藥後阿凱睡著了，不知是否巧合，準備來去看醫生
婦產科回診，醫生說乳腺炎細菌還在體內，要再吃另一輪的抗生素, 我只想連睡一個禮拜，但看樣子情況會相反。自從開始抗生素
今天阿凱發出兩次媽媽的聲音，吃手手完剛好發出來的，真開心
跟阿凱玩pat-a-cake(一角兩角三角形)，阿凱很開心
爸爸買了一堆二手聲光玩具給阿凱，家裡玩具氾濫。但我發現阿凱玩玩具玩幾秒鐘又改看另一個玩具，或許不該一次拿出那麼多玩具來玩，不僅恐怕寵壞小孩，還學不會專注。記得以前只有音樂轉鈴時，阿凱一次可以玩三十分鐘很開心。給一段時間自己領會怎麼玩玩具也是很重要的，才會有想像力和創造力。
晚上開始使用類固醇hydrocortisone 1%腳踝一天兩次，手肘內側、膝蓋後方睡前一次。

10/4(二)

白天晚上用了兩次溼敷才讓阿凱睡著，現在哄睡都要至少一小時。晚上頻頻醒來的情況還是一樣，或許是耳朵的溼疹？
阿凱總算習慣用手了，看到什麼都會伸手摸一下。抱去廁所洗屁屁，檯面上的東西都想要碰; 餵奶瓶時每次都會抓住奶瓶。
類固醇hydrocortisone 1%腳踝一天兩次，手肘內側、膝蓋後方睡前一次。

10/5(三)

今天看到小兒科醫師，她開了group III的類固醇Elomet給腳踝和手肘，聽說是比較新吸收比較少的一種類固醇，比較適合兒童。但感覺她對於脖子的疹子不是很有把握，「或許是對磨疹又感染黴菌」，開了黴菌和類固醇混合的藥。這兩個藥膏我都怕怕的不敢用，一個原因是類固醇的部份太強了，另一個是阿凱好幾次對藥膏裡的某種成份過敏。
今天白天溼敷了兩次，感覺腳踝好很多，但洗澡後又變得很癢。
照顧阿凱好像在種花, 恆溫恆濕, 天天泡水和曬太陽, 脆弱的部分要包起來保護
類固醇hydrocortisone 1%腳踝一天兩次，手肘內側、膝蓋後方睡前一次，脖子和耳後紅疹睡前一次。

10/6(四)

今天上午和下午各濕敷了一次，但傍晚回家看到阿凱腳又搓來搓去，兩個小時都癢到喝不下奶，洗完澡腳踝變成粉紅色，好像沒有皮膚一樣，或許是不注意時又抓壞了。

洗澡時試了整身浸在水裡，桶子太小了，沒有到五分鐘就讓他起來了，皮膚並沒有變軟，發作的地方反而更癢，應該是水溫34度太高了，加上肥皂沒沖乾淨，看來真的要用冷水泡才有用。但像昨天用冷水洗，阿凱一臉錯愕不想把腳放到水裡，又忍不住給他加了點熱水，愈洗愈糟，屋子那麼涼怎麼捨得讓他洗冷水，還是要改去陽台泡澡呢？ :(
感覺阿凱對類固醇愈來愈敏感，擦下去都很痛，乳液也是，到底怎麼辦呢？明天要打電話問醫師

類固醇hydrocortisone 1%腳踝一天兩次，手肘內側、膝蓋後方睡前一次，脖子和耳後紅疹睡前一次。
昨晚感覺淋巴腺的地方酸酸的，上網一查竟然可能是化膿的症狀，嚇得提早一天今天去健康中心回診，並且跟醫師說從抗生素開始當天小孩子的脖子就起紅疹，醫師對淋巴腺的症狀有點擔心，換了一種非盤尼西林的抗生素，雖然已經吃了十二天多的藥，她又開了五天份

10/7(五)

昨夜洗澡完又是癢得不得了，腿的疹子又浮起來，今天腳踝癢了一整天，溼敷也只是更癢，想想全身最好的地方是肚子和前臂，正好是洗澡時沒有泡水的地方，所以乾脆不泡澡了，改用淋的，洗澡後抓癢的情形真的少了很多，沒想到天天泡澡的傷害那麼大，應該是溫度不對或是水對阿凱也是刺激物
想到塵蟎是最大的過敏原，今天下午便將房間多餘的枕頭和書移出，也打算把所有的布類洗一遍，但不知道什麼地方出錯了，是打掃時灰塵揚起，還是窗戶通風時髒東西都吹進來，夜奶時突然我先癢了起來，本來好多了的阿凱也突然開始狂搓他的腳，本來腳踝的皮膚都平了，這下又糟了。我先跑去洗澡，再把阿凱抱去用蓮蓬頭沖洗，希望把過敏原沖掉，然後爸爸再多吸幾次地。但我進房間還是癢的不得了，躺在床上還一直咳嗽。唯一確定的是阿凱跟我一樣對塵蟎過敏。
因為不太放心，今天改去當初生產的婦產科檢查，醫師說「如果你沒跟我說你得了乳腺炎，我不會認為你有乳腺炎」，而且新的抗生素不太對，他也不認為小孩會因為喝母乳而起疹子。所以回家就很高興地停藥了。
類固醇hydrocortisone 1%腳踝一天兩次，手肘內側、膝蓋後方睡前一次，脖子和耳後紅疹消失，小朋友也沒有抓癢便停藥。

10/8(六)

今天早上醒來我還是在癢，但累極了只能躺餵一邊架著阿凱讓他不要抓癢，但還是讓他抓了兩個小時我們才終於醒來。腳踝看起來很糟，猶豫了半天決定用醫生開的中強效的類固醇止癢，但沒想到只有舒服一下子，幫他上乳液後，又開始不停地抓癢。

打電話問值班的小兒科醫師，這位醫師覺得這麼小的小孩根本不該用這個類固醇，最好是全部停藥，不要再用藥物刺激阿凱，想辦法讓他皮膚癒合，之後再用最弱效的類固醇。我們也知道要讓他皮膚癒合，但怎麼樣都無法阻止他抓癢，這位醫師是認為可以再試試坊間的溼疹油膏止癢，要以凡士林為底的油膏才能保護傷口。

早上使用類固醇Elomet腳踝一次，Baby eczema cream又拿出來擦腳踝，似乎有點止癢效果，到晚上發現腳踝好很多。Hydrocortisone 1%手肘內側、膝蓋後方睡前一次。

10/9(日)

今天下大雨，溫度不高，靈機一動這不是最適合阿凱出門嗎？剛好朋友昨天才去稻草人節, 今天我們打算也去湊熱鬧，沒想到小朋友中午睡了三小時，兩點才起床, 三點才出發，最後一個小時到已經人去街空, 不過還是決定下來走走照相，小朋友對街上的稻草人都很感興趣, 真的是長大啦，對周遭環境都很好奇！

剛好試了一下新買的第二階段汽座First Years True Fit，以及Beco Butterfly II背帶。

腳踝新皮長出來了，類固醇hydrocortisone 1%腳踝一天兩次只擦皺折兩條線，手肘內側、膝蓋後方因為沒有抓癢的跡象停藥。

10/10(一)

阿凱才五個多月大就需要開始管教了, 今天咬了我(的ㄋㄟㄋㄟ)十幾次, 又一直用手抓另一個ㄋㄟㄋㄟ，把他兩個鼻孔塞住，讓他一定得鬆嘴，再跟他說不行咬, 可是阿凱以為我在跟他玩, 愈咬愈開心，真令人昏倒。後來就用書上說的放地板(其實是床)不理一分鐘, 用了兩次他也不理我了，看來是奏效了？後來再餵他他會試探性地假裝要咬，觀察我的反應，我就只是讓他鬆嘴跟他說不行，好像也就乖乖的了。小朋友真精呀！
今天阿凱還把媽媽的眼鏡抓掉了兩次

今天見到阿凱在阿嬤面前又在咳咳咳，我以為他是洗澡時嗆到，阿嬤說阿凱不想躺著的時候都會這樣，原來阿凱還記得在博物館他一咳阿嬤就抱他呀！
爸爸記：「今天阿嬤念物品的書給Caden聽，念完一遍後想說抱起來拍嗝，結果Caden一直發出聲音抗議，直到再拿書給他看才安靜，有這麼愛看書嘛.........」

腳踝新皮愈長愈好，已是白白一條。類固醇hydrocortisone 1%腳踝一天兩次只擦皺折兩條線。

可能因為昨晚無法開冷氣，手肘內側、膝蓋後方流汗，早上阿凱又在癢了。晚上洗好澡照例發炎處塗上凡士林，奶睡時發現手肘內側出了好多小紅疹，變得更嚴重，是汗水嗎？還是停藥復發？目前把希望寄在還沒運到的痱子粉。

早上: 手肘內側、膝蓋後方、腳踝

晚上: 手肘內側、膝蓋後方、腳踝
10/11(二)

媽媽距離懷孕前體重1.5kg, 但所有懷孕前的衣服都不能穿, 還好外婆寄了一箱寬大的衣服，不然都還在穿孕婦裝.....

早上: 腳踝
晚上: 左手肘內側
10/12(三)
發現自己手腳上除了有些抓痕還有瘀青，都是餵奶時阿凱又捏又踢又抓造成的，以前都覺得是阿凱好動，後來發現其實是身上癢不舒服，所以手一直抓、腳一直踢，真令人心疼。奶奶今天才見到阿凱醒來用床單磨指甲，她以為阿凱需要收驚，其實這樣的現象已經一個月了，阿凱還不懂得抓手臂和腳踝，手只能在那空抓，今天應該是停藥疹子惡化的關係。
腳踝在晚上抓破了
早上: 右手肘內側(下次是一天半後)、腳踝、膝蓋後方(下次是一天半後)

10/13(四)
昨晚以為腳踝不用擦類固醇，結果半夜惡化至跟之前一樣，被阿凱搓到皮都起小疹子。類固醇就像是毒品一樣，擦了阿凱就可以吃可以睡，但停掉只要半天的時間，狀況就惡化到前所未有的糟。

今天一整天家裡的溼度都只維持在50%出頭，下午又破例讓他出門，外頭溼度只有20%，本來以為只要乳液上厚一點就沒問題，但回來腳踝乾掉了，洗澡完狀況變得很糟，又不能吃不能睡，媽媽心情一整個低落。外婆提到阿美姨婆的兒子小時候也有疹子的問題，她只能每天哭，我覺得自己也快差不多了。

上網看美國媽媽討論美國哪裡比較適合過敏兒居住，佛羅里達州和科羅拉多州很多人推荐，但佛羅里達太熱，科羅拉多州也有特殊的花粉，加州海邊濕度高但塵蟎黴菌猖獗，內陸一些又有花粉的問題，阿肯色州和德州溼度太低，是最不適合的地點。認真考慮起回台灣的事，又覺得很茫然，花了這麼多工夫讓美國家裡變得適合育兒，要換國家住真的是重新開始。台灣濕度高，這點很適合阿凱，但沒有中央空調，沒辦法恆溫，阿凱不能穿厚重的衣物和蓋被子，冬天要怎麼過？台灣夏天是溼疹好發的季節，這時阿凱又要去哪呢？台北的空氣品質又很糟，家裡還有油煙，塵蟎和黴菌也是問題，但或許不會像美國公寓那麼糟。

腳踝在晚上被抓得粗粗的
早上: 左手肘內側(下次是一天半後)、腳踝(下次是一天後)
晚上: 腳踝、手肘內側、膝蓋後方

阿凱－第五個月（下）

2011-09-14T18:59:00.000-05:00

9/14(三)

半夜阿凱又起來玩了，這次又是橫越大床，硬是貼到我大腿旁，應該是想要喝ㄋㄟ吧...別的小朋友滿月前可能喜歡抱抱，喜歡搖，但阿凱你從滿月前就只偏愛人肉奶嘴，快五個月了還是這麼執著啊。後來發現阿凱能夠橫越大床，其實不是用四肢是用五肢，因為肌力還不夠，頭只能放在床上，剛好幫助匍伏前進，之後幾天頭能夠撐起了，反而移動不了只能原地滑水，哈哈
如我猜測的等吸鼻器寄到，鼻塞也好了，第一次感冒終於度過，沒有發燒能睡能喝算是很幸運！前一天每次喝奶睡覺前，奶奶就幫忙點食鹽水稀釋鼻涕，看樣子真的很有效，比原始的球球吸鼻器有用．唉...本來小小的鼻孔吸鼻器放不進去，每天被吸個兩次就變大了，吸鼻器愈放愈裡面，害得阿凱變醜了...

9/15(四)

昨天家裡氣氛比較好，也比較早去陪睡，阿凱終於又睡到七個小時了，這一個多禮拜每天都夜奶兩三次，真的累翻了。聽說重大里程碑時會夜奶，是這樣嗎？這一個多禮拜突然會用雙手捧東西、會翻身、又會爬，男生果然是跳躍式發展。應該也是安全感回來了吧，阿嬤不見了，媽媽不見兩天，雖然很乖沒什麼哭鬧，但也變得比較安靜不太講話也不尖叫，身為媽媽大部分時間都在餵奶洗澡，應該抓空檔多逗他一下。也可能是感冒痊癒了，終於可以睡好覺了！
昨晚阿凱又打成橫著睡，身體還在小床，腳卻放在大床上，就在我手旁邊，為了怕吵醒他也沒幫他移動，就這樣睡到凌晨，我被亂踢一陣就知道阿凱醒了。
SC學姊曾說嬰兒就是一下長身高一下長體重一下長頭圍，最近阿凱應該是長頭圍吧，突然變成頭大身體小，看起來有點滑稽。
爺爺也說阿凱不太會自己睡覺，都四個多月大嬰兒了，還是得搖睡，這樣不是辦法呀...不過前幾天半夜媽媽去泡奶粉，回來發現阿凱已經睡著了，還是頭一遭，當時房間是全黑的，或許是燈光的關係，還有大人要離開房間？
已經兩個月了，阿凱就是不喜歡在媽媽親餵時左側躺，在大床上躺餵卻是不喜歡右側躺，到底怎麼回事呢？這兩天試著把他放在尿布台上彎腰餵，阿凱願意喝奶，但實在很累耶
昨天看著外婆視訊微笑，今天又笑又咕的，雖然對於外婆聲音很有反應，但這麼晚才對視訊有反應，應該是把視訊當玩具了吧

9/16(五)

晚上陪爺爺奶奶去鎮上德國餐廳吃飯，沒想到阿凱在餐廳坐著就睡著了，阿凱自己累到睡著的次數可是屈指可數呀...醒來時又是好奇地看著餐廳裡的人來來去去，爺爺很驚訝問阿凱是不是已經習慣多人的場所了？我們也不知道，應該是小孩個性的關係吧
晚上睡覺時把阿凱放到床上，竟然自己翻過去變成趴睡，幾次幫他翻回來都不肯，真是固執，就這樣睡了8.5個小時創紀錄，真不知道是趴睡比較穩還是空氣流通不佳所造成的，要想個辦法讓他側睡，不要整個人翻過去。

9/17(六)

今天跟外婆視訊的解析度不佳，大概是這樣阿凱幾乎都沒在看螢幕，所以表示之前他是看得懂囉？
昨晚出門照慣例帶標準大小的奶嘴接現成液體奶，沒想到餵了之後，阿凱不僅沒喝進去，又把寬頭奶嘴的用法忘記了，當下覺得奶瓶好不容易可以用了卻被我搞砸了，很想哭。今天有了心理準備，跟老公輪流上陣，找出新的訓練方法．阿凱這次轉變成鳥嘴吃法，嘴巴不張大只開一個小孔，奶嘴塞進去就咬扁，咬半天奶都流到外頭了，張大嘴巴時，塞進裏面他又嘔出來。一整天親餵，到了傍晚，阿凱大概餓急了，終於想起來怎麼吃了，不過每次還是要跟鳥嘴巴對抗一下才會開始吃，算是後遺症吧！這下得跟Dr. Brown的奶嘴說掰掰了，以後只有貝親奶嘴了，我們不要再考驗阿凱的嘴巴了...
今天阿凱午睡也趴睡，也是創紀錄，睡了兩個多小時被媽媽叫醒，怕晚上又晚睡，不過還是被媽媽拖到9點才睡。
買了一個月的exersaucer今天開始玩囉！阿凱坐在矮矮的exersaucer上頭露出來，看起來好可愛。第一次坐上去就知道怎麼轉身，小朋友果然玩的東西最會了...

9/18(日)

今天早上媽媽還是爬不起來，讓阿凱躺在旁邊喝奶，喝喝ㄋㄟㄋㄟ跑掉了，只見阿凱伸手過來對著乳頭一抓，啊痛死了，這下確定阿凱達到發展里程碑，伸手以及用手掌抓取。其實八月中阿凱就做過一次，只是沒那麼精準。我們一直擔心他手發展太遲，事實是他沒什麼想抓取的東西，只想抓ㄋㄟㄋㄟ，真是無言。白天有次讓他趴在床上，把他最心愛的網狀軟球放在面前，引誘他前進，只見他一手撐著，另一手伸過去把球撥近，好用嘴啃，小朋友你真的學會用手了！
今天帶阿凱去布希博物館，他下午長覺沒睡穩早早就醒來，想說乾脆出門在車上和推車上搖睡好了，沒想到在推車上都沒睡著，阿凱真的長大了，認識環境了，要在熟悉的地方才能睡。

進博物館時阿凱打了一個噴嚏，奶奶很緊張趕緊上前去看推車裡的阿凱，不知道是不是因為這樣，他一路都發出類似咳嗽打噴嚏的聲音，要我們去抱，希望他是太聰明了故意的，而不是過敏呀！早上我自己帶阿凱的時候，決定先給奶瓶再親餵，阿凱竟然開始捏捏捏假哭，一直看著我的胸部，手又伸過來好像要拉我衣服，盧了半天才屈服在奶瓶之下，阿凱真的是長大變聰明了。
今天又帶著阿凱說了一次"叭"，下次要試試看第二個子音"答"
今天最後一餐麻煩奶奶幫忙餵，爸爸媽媽好出門去聚餐，阿凱很厲害吃了165cc，有爺爺奶奶一起幫忙真好，很難得爸媽兩個人自己出門！媽媽明天也可以安心上學了！
今天白天媽媽自己帶了一陣子，順便觀察阿凱作息，阿凱其實入睡有進步了，奶睡無法睡得很沉，但放到床上雖然眼睛睜開，轉個身還是可以自己睡著，現在只剩中途醒來哄睡還沒成功，還得靠爸爸或奶奶，媽媽要加油。請教學姊的經驗，她說小孩大了，奶睡一陣子離開，醒了也會自己小玩到睡著，希望阿凱也能變成那樣。
今天還試了新買的Beco背帶，希望青蛙坐法和薄薄的布料能讓阿凱覺得舒服一點，但Beco有七個扣環要調，一個人似乎辦不到，需要時間上手．這次阿凱還是不賞臉，爸爸說前背時阿凱看起來想喝ㄋㄟ，後背又沒成功，趕緊把哇哇叫的阿凱抓出來，下次再試吧．

9/19(一)

今天早上留在家裡帶阿凱，試了SC學姊的方法，沒睡穩醒來時握著手不要塞ㄋㄟ，阿凱真的又繼續睡了，奏效！
今天發現webcam的麥克風品質很好，整個房間裡的聲音都收得很清楚，於是媽媽一面在尿布台餵奶，一面跟外婆說話，阿凱聽到外婆的聲音就呆了，嘴巴停下來不動仔細地聽，果然還記得外婆
今天帶阿凱去見馬可斯，其實是爸媽對他家的汽車坐椅很好奇。阿凱不喜歡窩在椅子上，現有的汽車提籃和吃飯椅角度幾乎直角，他都很不喜歡，想說乾脆晉級到第二階段汽車座椅，或許會比較舒適，也比較安全。見到馬可斯，阿凱一付搞不清楚狀況的模樣，曾伸手去摸馬可斯，但一下又被外頭的景觀分心了。

9/20(二)

今天早上媽媽爬不起來，所以阿凱陪媽媽睡回籠覺睡了三個小時。果真從媽媽是打亂作息的元兇，之前可以藉口親餵要常常餵，現在會吃奶瓶了就要加緊實施作息表了。
阿凱手肘和腳踝的疹子變嚴重了，愈紅愈大片，皮膚已經乾到縮起來了，而且耳後和脖子後方都長了疹子，是因為秋天來了還是保養方法不對呢？晚上試了香蕉皮和植物軟膏，阿凱還是一直哀，最後植物軟膏擦下去阿凱就不搓了，可是早上起來一看皮膚好紅，到底是前一天就紅了還是擦了軟膏變紅的？家裡燈光太昏黃實在不利判斷，很怕對軟膏的成份也過敏。

9/21(三)

今天阿凱洗完澡特別浮躁，拼命抓頭抓眼睛搓腳，鬧了一個多小時才睡著，不知道是不是疹子在癢，他現在脖子頭皮耳後都長了疹子，臉上反而有變好，但手肘和腳踝惡化，只好幫他擦類固醇，擦了就不搓腳了，但還是拼命抓眼睛，看起來好可憐。
今天看到阿凱玩exersaucer，會抓著上面的玩具，還會想轉身玩別的玩具，只是轉不過去需要幫忙。
因為阿凱每天早上都在鬧太累，媽媽終於領悟了，要觀察阿凱最久可以忍受醒多久，答案是2.5小時。之前常常讓他三四小時不睡，滿四個月之前他都不太會唉，只會過動，想起來真是難過，網路上明明就有數據，為什麼書上沒有提到這點呢？

今天把作息表修改了一下，早餐完直接睡早覺，醒來後再吃早點，奶奶幫忙實行後阿凱果然舒服多了。只是吃完早點接著要吃午餐才能午睡，奶奶對這點一直不贊同，但媽媽觀察阿凱明明很快就餓了，能夠吃4oz，吃飽了才不會像上星期六一樣，午覺睡一半起來吃。讀了網路經驗分享，這餐還可以改成副食品，成為真正的午餐。午覺醒來還有下午茶、午覺二、晚餐和睡前奶，總食量大概30oz左右，中間又不會醒太久，看起來真是完美。只是還有一次夜奶，一天總共吃七次，比正常的五-六次要多，或許距離很近的早點和午餐算同一頓，晚餐和睡前奶算同一頓，這樣就差不多了吧？

方法果然是人想出來的，幫四個多月的寶寶訂作息表是可以達到的。其實兩個多月就可以做了，為什麼我沒有早點領悟呢？唉...

4:30 夜奶
7:30 起床早餐
9:30 早覺
10:30 早點
12:30 午餐
1:00 午覺
3:00 下午茶
5:00 午覺二
5:30 晚餐
6:00 跟大人晚餐
6:30 洗澡
7:00 睡前奶
8:00 晚覺

9/22(四)

今天媽媽累攤了，阿凱雖然睡得很長到5點半，但起床後又鬧著不睡，於是媽媽整天都待在家裡跟阿凱一起睡覺，順便幫他保養皮膚，結果阿凱白天跟著睡了快五個小時，起床還昏昏的，不知道明天凌晨會不會又起床玩呢？
今天阿凱喝奶喝不多就溢奶，又拉肚子，瓶餵親餵都不要，加上前陣子感冒好了之後，耳朵卻抓破了，有點疑心是中耳炎，明天要來去約醫生
陪阿凱玩baby gym，發現他已經不愛躺著玩了，比較喜歡趴著或坐著，可是這兩個姿勢都很容易溢奶，床上和玩具都是口水和奶。看得出來阿凱趴著的時候很想前進，眼睛瞪好大盯著玩具，腳翹在空中踢半天，仍是原地不動，幫他動動大腿前進，他也哇哇叫不太領情。小朋友加油看你哪一天會領悟。
Hydrocortisone 1%腳踝凌晨一次

9/23(五)
昨天半夜覺得脹奶很不舒服，於是擠了一下奶才去睡，接著右側乳房就痛了起來，剛好阿凱又在我進房的時候醒來，餵了一下，打算讓他躺我旁邊幫我清一下乳房。躺著摸右側乳房，有三個硬塊，其中一個竟然是一整條乳腺，都是貼著肋骨。躺在床上愈來愈痛，忍不住哀嚎起來，確定是中了鼎鼎大名的乳腺炎，一面哀嚎一面不停地按摩，深怕一睡著就化膿發高燒。老公也被吵起來幫我按摩，他一按我就忍不住大哭，實在太痛了，但似乎比較有效。阿凱也被叫醒來吸奶，阿凱很生氣也在大哭，跟媽媽一起哭，每吸幾口就睡著。後來老公覺得我太吵了，又留我自己用梳子按摩，到了凌晨已經開始發燒，自己按摩也狠不了心下重手，只好拿了阿凱的退燒止痛藥來吃，痛感減少便能按摩得更用力。

最後還是忍不住睡著了，中午起來已經沒有昨夜那麼痛(當然中間還是起來餵了兩餐)，準備去學校看婦產科，醫生查小冊子查了半天才開藥，一直喃喃自語份量怎麼那麼重，對於能不能繼續餵奶前後態度不一，我很不安心，所以傍晚又決定去大醫院的臨時門診，但他們不收，只說藥沒錯但不能餵奶。後來老公想起婦產科的緊急電話，便打了電話問值班醫生，醫生也說藥沒錯，而且可以餵奶。最後我決定吃了藥後的三小時內奶擠了丟掉，接著三小時內就直接餵阿凱。不過後來證明做起來很困難，擠奶器根本擠不出奶，可見主要的乳腺都被塞住了。

這樣一遮騰，下午又少擠了一次奶，退奶是必然的，東奔西跑讓我更疲憊，原來昨天睡了一整天也是細菌感染的症狀，實在太大意了。不過硬塊真的很深，站著坐著時都很難摸到，實在不容易發現。而且塞奶也不是一天兩天的事了，第一個月右側就很嚴重，第二個月左側也是明明漲奶卻不出奶，當時總被唸要熱敷按摩，自己都不在意，後來大阿凱不願意用奶瓶，改成一天到晚親餵，大概是這樣乳腺自然就通了，自己都不知道其實很幸運。這個月又恢復白天擠奶，馬上乳頭就腫脹破皮，又不懂得一定要擠乾淨，常常忙而跳過一次，加上阿凱一下子睡過夜了，最後導致這麼嚴重，真令人沮喪。

Hydrocortisone 1%腳踝睡前一次

9/24(六)

很不巧老公今天要送公公去奧斯汀坐飛機，本來也說好了婆婆要一起去看看這個城市。於是我就得一個人在家帶阿凱，阿凱一晚沒睡好，一大早就醒了，嬰兒果真是晚睡早起。大概是退奶了，凌晨怎麼餵阿凱都不滿足，還有前幾天壞習慣養成，凌晨起來就不睡，我只好幫他護理疹子，剪剪指甲，真是累翻了。

上午睡回籠覺又錯過擠奶，大家要出門時才起床，正打算擠奶時阿凱卻醒了，真是太不巧了。這時身體裡儲存的奶可能有許多抗生素，凌晨已經給他喝過一次，這次就不敢了，阿凱等不到ㄋㄟㄋㄟ一直哭，只能用奶嘴哄他一下，沒想到他閉著眼吸奶嘴，還自動抱著我的被子，就像躺餵一樣，這樣也假裝了一會兒。不過一如往常，奶嘴吃吃就掉了，阿凱更是生氣，最後只好挖起來餵奶瓶，還好有喝，原來是肚子餓了。就這樣錯過一次擠奶，明明乳腺炎更是要多擠奶，心理很不安。

跟前幾天一樣，阿凱睡不穩，大概是溼疹的緣故，下午決定手肘內側也開始用類固醇。沒有辦法每次奶睡實在失去了一項利器，加上退奶，阿凱一直鬧，帶起來很辛苦，阿凱喝奶瓶都望著ㄋㄟ，看起來很令人心疼，奶瓶也喝不多。

網路上有人說硬塊要多按摩，也有人說餵奶前才能按，而且不能太大力，眾說紛紜，不敢像一開始按摩不停，一個人帶阿凱根本不可能熱敷至20分鐘才餵奶，於是硬塊都沒有動靜，真是令人心焦，聽說拖到一個禮拜就要找外科了，到時恐怕要退奶不能餵了，真是焦慮。

P.S. 今天凌晨2:30開始吃抗生素, 吃藥時間~~2:30, 8:30~~ 3:00, 9:00
P.S.S. 阿凱下午開始補充益生菌
Hydrocortisone 1%腳踝睡前一次、手肘下午一次

9/25(日)

昨天看阿凱坐exersaucer還不會轉向移動，得人工幫他轉座椅，今天早上竟然自己領會了，看他慢慢地逆時針轉，端詳檯面上的玩具.
阿凱被抱著的時候已經不再是乖乖不動或只是手腳揮舞，現在看到什麼有趣的，身體就會朝那個方向移動，每次便便洗屁屁的時候，他都會趁機摸一下洗手台，或是洗手台上面的物品。學會用手之後，能做的事愈來愈多了。
阿凱終於對他第1個玩具－孔雀－有興趣了，剛剛吃孔雀的腳吃了半天。
昨夜照大家建議的洗澡時順便按摩，打算洗澡完用擠奶器繼續努力消除硬塊（阿凱如果睡得好就一覺到5點了，不能靠他），手按得痠痛卻還是擠不出來，老公又不想幫忙擠，正絕望地看著擠奶器時，聽到阿凱醒了（被手機吵醒），那就讓阿凱來試試看好了。

我懷疑乳房裡的三個硬塊其實是同一處阻塞造成的，所以改為按摩乳暈下方，其實站著和坐著時很難摸到深層硬塊，只能胡亂在痠痛的部份捏來捏去。然後聽到邊睡邊吸的阿凱啊了一聲好大聲，突然就摸不到硬塊在哪了，是乳腺通了嗎？雖然無法確認，但心情已經亮了起來，我的哺乳生涯有希望繼續下去了。今天早上躺在床上時確認了一下，雖然乳房還是痠痛，但減緩很多，雖然乳腺摸起來還是腫腫的，但也不像硬硬的腫瘤了，加上餵奶後，乳腺有消下去，可見已經通了。可能乳腺被撐大了，所以不是很流暢，還是會積奶水在裏頭，希望之後小心按摩就沒問題了。現在剩八天的抗生素要繼續吃完。
沒想到久違的小紅今天也湊熱鬧來了，所以前兩天體溫升高又倦怠，按摩乳房子宮收縮得很厲害，恐怕也是生理期的緣故？明明還有在夜奶，小紅怎麼就來了呢？
不知道是母乳、抗生素還是益生菌的緣故，阿凱今天脹氣得很厲害，一直努力排氣但排不出來，看起來很不舒服。
這三個禮拜已經讓阿凱習慣9點睡了，唯一一次8點睡是媽媽爸爸不在的時候，問題是晚點睡也並沒有晚點起。這個月的目標是7點半，做起來卻變成9點，真是糟糕。關鍵還是我自己肚子餓想吃晚餐，吃完7點才洗澡就太晚了，因為夜奶從來都沒在預定的半小時內結束，然後就拖太晚了。結論是4點多在學校就要吃豐盛的下午茶，5點就要回到家，6點半洗澡，阿凱才有可能早睡。如果要和阿凱有親子同樂時間，每天最好10點、最晚11點就上床睡覺，才有可能早上一起起床玩。

Hydrocortisone 1%腳踝睡前一次、手肘停藥

9/26(一)

昨天阿凱脖子裡的疹子愈來愈惡化，看起來像痱子。婆婆提到了痱子粉，我想說以前試過中藥痱子粉，的確會讓皮膚乾一點，所以洗澡後又拿出來使用。沒想到小朋友上床後每一小時就哭醒一次，一看擦了痱子粉的地方都浮腫又起了更多疹子，所以當初7月底溼疹大爆發除了一直用錯油性皮膚沐浴乳，恐怕痱子粉也是原因之一。老公趕緊要我把擦了痱子粉的地方洗過擦乾，後來的確好了不少，但臉還是抓花了，阿凱不舒服的時候都會拼命抓臉和耳朵，又剛好才剪完指甲，指甲特別尖，本來快好的臉又變得很嚴重。

今天我特地5點就洗了澡，沒想到餵晚餐奶的時候兩個人都睡著了，阿凱6點半被叫醒，結果8點半的時候不睡，我實在餓得受不了就讓婆婆看看他是不是需要補奶，但阿凱不願意喝奶只是呆呆的，我只好再哄一次，但阿凱已經開始鬧，拼命抓癢，哄到快十點實在撐不下去太餓了，老公和婆婆才去哄他。早早洗了澡，反而兩個人還是晚睡。

很不幸地睡了一小時阿凱又被大雷雨吵醒，發現他全身都疹子，不知道是太乾了還是太熱，怎麼哄都不睡，這幾天真是屋漏偏逢連夜雨，又是乳腺炎又是小紅，阿凱疹子又惡化。這個月阿凱等於又重來了一遍，先是得了尿布疹、溼疹發作到要用類固醇、根據醫生說脖子又快發霉了，實在不知道是哪裡出錯了。我總覺得是溫度調節亂掉了，一下要他穿褲子穿長袖蓋很多被子，一下子又要減少，以前在兩個溫度不同的房間之間調適得很好，也沒有抱那麼久和躺餵那麼久，現在保養時每個人用的乳液又很懸殊，但也無法確定到底是哪個原因造成的。
這兩天有喝豆漿，不知道跟阿凱的疹子有沒有關聯呢？
今天早上請老公和婆婆帶阿凱去看醫生，檢查之前的感冒有沒有併發中耳炎。阿凱最近抓耳朵和後腦抓得很厲害，力氣愈來愈大，耳殼後方還抓出了好大一到傷痕，一直沒好。聽其他媽媽說阿凱還小，有疑慮就去看一下比較安心。醫生說耳朵很正常，應該是因為疹子癢，或是阿凱發現耳朵了喜歡抓耳朵。至於脖子的疹子，快要感染黴菌了，要我們小心吸乾照顧。

用學生保險看一次醫生要付的費用大概是台灣大醫院的兩三倍，除了掛號約NTD600-750還有看診費約NTD1200，頭三個月阿凱常常在看醫生，噴了許多錢。醫生對我們台灣人愛上醫院的態度感到不解，美國似乎都是試成藥一陣子，不行了才上醫院，網路上到處都是口耳相傳的建議和圖片，可是我對這種醫療生態實在無法忍受，為什麼要靠網路呢？唯一覺得好的地方是，單獨的診間保護隱私，很注重消毒，還有二十四小時都可以打電話問護士問題，護士會給醫療建議和評估是否上醫院。這次看診是用政府救濟保險，不知道要付多少呢？
本來以為禮拜六晚上自己按摩，剩下的乳腺已經通了，禮拜日晚上發現其實沒有通，兩處硬塊還愈來愈大，每次一按摩乳房就腫起來，難道因為這樣而摸不到硬塊，讓我誤以為消失了？心中很焦慮，睡也睡不著，總共只睡了兩小時。

凌晨寫了信問哺乳諮詢師，暗暗希望美國也有護理師能幫忙按摩，但回信還是一樣的建議，熱敷按摩、經常哺乳(下巴對準患處)、冷敷(或用高麗菜葉、篦麻子油)。這時我真的很慶幸自己產量很少，不然像我這樣拖了四天，早就脹到皮破乳腺化膿了。

下午去看醫生，體溫很正常，醫生按了一下乳房說沒那麼腫了，也有奶流出來，比較通暢了，應該會愈來愈好，但其他沒感染也沒按摩的地方摸起來很硬，這下我才知道原來乳房應該要非常軟，我雖然都沒有大硬塊，但其實是阻塞的。

根據別的媽媽的成功經驗，晚上又強迫老公幫我按摩，奶睡時讓阿凱吸患處久一點，接著很興奮地發現，剩下兩處硬塊竟然消失了。果然還是請人按摩比較有用，力氣大又下得了手。

因為擦了四天類固醇, 腳踝停藥

9/27(二)

這三天阿凱晚上都睡不好，睡一兩小時就起來大哭狂抓耳朵和頭皮，今晚我們忍不住了，雖然醫生說阿凱的脖子還沒有到黴菌感染的地步，但根據經驗用了黴菌藥就不會抓癢哭鬧，便拿出之前的藥粉出來擦，一擦阿凱馬上睡著。這幾天阿凱脖子癢又抓不到真的很可憐，但抓得到恐怕要更傷腦筋。
阿凱玩exesaucer時，因為腳底板能夠貼在地面，可以幾乎站起來拍檯面，但身體不平衡會向前倒。照說明書，要調整成只有腳尖著地，但怎麼想都覺得這樣玩很不舒服，一直用腳尖施力。我上網查了一下，讀到exersaucer和jumperoo這兩個腳尖著地的座椅式玩具，都有可能損害小朋友的肌肉發展，因為訓練到不屬於他們年齡的肌肉群，當初買的時候很興奮，聽說很多小孩很愛玩，現在又開始有疑慮了。
晚上10點開始脖子擦黴菌抗生素, 擦藥時間10p,6a,2p

9/28(三)

或許是這個月適應不良，阿凱現在餓了累了都會哭鬧得很厲害, 真傷腦筋。好處是婆婆比較好判斷，不會錯失訊號，但也變得難哄。現在阿凱奶瓶吃得好了，反而親餵有時會亂咬，我只能強迫他鬆口，加上要幫他矯正喝奶姿勢，脊椎要保持直的，今天凌晨就鬧了一個半小時。
昨天心中還是不安，晚上檢查了一下右乳房，同樣的地方又有硬塊出現了，只是沒那麼硬了。洗澡後又拖著老公按摩，不過阿凱沒醒，只能等到凌晨再哺乳，哺乳後果然硬塊又不見了，看樣子是會反反覆覆發生的，一刻也不能放鬆，每天都要努力按摩。還有一些沒感染但阻塞許久的地方，恐怕也要趕緊處理。
黴菌抗生素10p,6a,2p

阿凱－第五個月（上）

2011-09-10T14:49:00.038-05:00

8/29(一)

手可以抓到頭頂了，抓下了一堆頭皮屑
常常吃手手吃到嘔
暌違了兩個月，終於又讓媽媽餵奶瓶了，吃了15cc
四個月大了，外婆幫阿凱收口水，為了找有洞的餅乾，在超市看了很久，最後只看到巧克力餅乾有洞而且是圓的。12個巧克力餅乾可能太重了，還是巧克力太香了？一掛上去阿凱就狂扭狂哭，弄得身上都是巧克力醬，平常阿凱不太哭，看來找到他的罩門了，這下口水是流不完了，哈

8/30(二)
因為疹子的緣故，好久沒讓阿凱趴著，怕他在床上磨臉，今天再度讓他趴著玩，頭都抬不起來了...
8/31(三)

抓頭皮屑
開始玩Austin買的新玩具，壓了會出聲的麋鹿，和一顆鏤空的網狀塑膠軟球
這次趴著頭抬得起來了，小朋友的肌肉訓練得真快

9/1(四)

還是在抓頭皮屑，看來真的很癢
幫阿凱換尿布的時候，阿凱竟然雙手環抱著我的手，想起另一位媽媽說他九個月大的孩子都這樣撒嬌，阿凱也學會了

9/2(五)

不喜歡親餵，一直抓頭皮，不知道是頭皮癢還是鼻塞的關係？
今天帶著阿凱去辦公室，其實只是帶著阿嬤去學校，為了餵奶暫停辦公室，沒想到老師有來在隔壁間，阿凱又鬧著不喝奶，都被聽到了，哈

9/3(六)

媽媽小記: 暑假結束了, 我媽也回台灣了, 感覺做了四個月的月子, 現在體力還沒恢復都是因為被寵壞啦...好久沒有跟媽媽住在一起那麼久, 不過大部份時間都在為凱登煩心, 第1個月肚子痛和舌繫帶問題, 第2個月不睡覺, 第3, 4個月吐奶、不願瓶餵和週週爆發的疹子, 感覺之中只有兩三週是平順的, 一次又一次我媽整天抱著身體不舒服的凱登, 如果沒有她來幫忙我們真不知道怎麼過, 我連那小小的研究進度都不會有

推車太晚買, 好不容易第3個月到貨了, 又出現瓶餵和疹子的問題, 所以本來計劃要去的地方和餐廳大多都沒成行, 我又每天怠惰想睡, 本來要煮給媽媽吃的菜一樣也沒煮, 很可惜。最後一個禮拜趁凱登突然可以接受瓶餵去了趟Austin, 過程還是辛苦我媽了, 阿凱一天七餐像打仗一樣, 親餵餵不飽還是得靠她補瓶子, 不過最懷念的還是抽空7月時一起看電視和電影的時光。

最後一次坐在我媽的座位上, 空蕩蕩的房間明天就要換人住了, 有點感傷。上次我媽去度假幾天, 凱登變得呆呆的, 今天從機場回家的路上也是, 應該是奇怪, 整天逗他開心的人怎麼不見吧了? 希望凱登看得懂視訊, 不要把阿嬤忘記了

今天在車上發現，阿凱坐著可以用雙手捧著球靠近嘴巴，只是還拿得不是很穩
汽座的角度還是不夠躺，阿凱的頭老是往前掉，或歪掉撞到旁邊，照爸爸的話，路上買了個毛毯，墊在汽座下調整角度

9/4(日)
爺爺奶奶抵達
9/5(一)
阿凱不吃奶瓶，這次情況更糟，昨天用滴管餵還餵不進去，沒想到是在這樣的狀況下達到全(親餵)母奶，想當然爾阿凱沒吃飽（無奈），但還好也沒有鬧，今天應該是阿凱出生以來我的奶量高峰吧...但瓶餵還是現階段最重要的，奶量已經沒那麼重要了，全母奶一點都比不上上學畢業來得重要。
9/6(二)

今天第一次試視訊，手忙腳亂調不好，阿凱只對聲音有點反應，最後心情有點不好哼哼哼的，或許是想阿嬤抱。
今天凱登終於乖乖吃奶瓶了!!

三個禮拜前阿嬤度假了五天, 不知道是不是餓到還是想阿嬤, 凱登又開始願意瓶餵了, 媽媽終於可以去上學了, 沒想到阿嬤前腳才離開去登機飛台灣, 阿凱在機場鬧了起來, 又不願意吃奶瓶了，阿凱或許也感受到阿嬤回家了。

今天早上請爺爺奶奶顧阿凱，起床後六七小時奶瓶都餵不進去，媽媽馬上要離境兩天，不吃奶瓶怎麼辦呢？急得感覺老了十歲，乾脆媽媽自己來訓練喝奶瓶（之前都藉口親餵不可能餵得了奶瓶）。看著阿凱哭鬧又不能親餵很心疼, 今天發現阿凱其實不會拒絕奶瓶, 只是將媽媽乳房和奶嘴混淆了, 奶嘴的特點在於要多用下顎去擠才會出奶, 而媽媽乳房只要用舌頭擠就可以了，爺爺奶奶都誤會阿凱舌頭頂出是不想喝，其實那是無意識吸母奶的動作，4-6個月之間會消失，所以阿凱張嘴就是要喝奶，轉頭才是不喝。

還好借助之前尿布台餵滴管的經驗, 一開始用滴的, 接著再幫他動動下顎, 終於幫助阿凱回想起奶嘴怎麼用, 可以說是狗急跳牆誤打誤撞。不過爺爺奶奶對阿凱作息還不熟，一天下來都讓阿凱睡覺或抱著，總共只吃了350cc和三次親餵，阿凱餓得看到媽媽就哭，實在很怕他脫水。所以除了訓練奶瓶，媽媽又抽空寫下阿凱檔案和作息表，請爸爸明天待在家裡幫忙實行，希望作息不要再亂糟糟了，後果是出發前五小時行李都還沒準備。

9/7(三)
天還沒亮就出發，八點降落達拉斯機場，爸爸打電話來說阿凱一起床就用奶瓶喝了180cc，媽媽總算放下心中大石頭，可以好好享受加拿大擠奶之旅。但沒帶到擠奶器的零件，後來成為一場災難，一天只擠六次，右手臂酸到抬不起來，擠不乾淨又退奶。

達拉斯機場有家庭洗手間，有單獨的洗手台和椅子，正好可以擠奶。因為冰塊不能過機場安檢，只好過安檢後再去買飲料要冰塊，飛機上也要一些，飛機上廁所就很不好用了，其實或許可以用車充在位置上擠，只是裝備要很齊全才不會曝光。
9/8(四)
在阿姨家很厚顏地跟人家借擠奶器消毒鍋，為了擠奶，安排好的行程沒去成，也害人家很晚睡。陰錯陽差母奶沒有冷凍成，只好把第1天擠的都倒掉了，總共只有500cc。

因為幾天下來睡眠不足，這兩天都在神志不清的狀況下度過，中途被盤問了四次，被帶去一窺多倫多的華人風光，也像在夢境。終於回到家很開心，阿凱還沒睡, 但沒想到冰個奶講個話，馬上就被爺爺哄睡了沒抱到。之後幫阿凱換尿布, 阿凱醒了發現媽媽在, 撒嬌地假哭要抱抱, 沒想到爸爸幫忙抱起來馬上變成大哭, 看樣子阿凱是認得媽媽了, 有點感動, 只是爸爸很吃醋。
9/9(五)
經過爸爸爺爺奶奶兩天的訓練, 阿凱終於達到人盡可餵的境界。只是累了爺爺奶奶,一開始餵的時候還得唱歌跳舞才能讓阿凱開始吃。
9/10(六)
9/11(日)
下午全家一起睡覺，感覺還不錯，但就沒空帶爺爺奶奶去玩了。
9/12(一)

阿嬤每天早上都陪阿凱做運動，出去看戶外，雖然她懂的兒歌不多，只會唱那一百零一首的小星星，不會教單字，不會給小孩聽古典樂，但每天早上抱阿凱去給阿嬤，阿凱都笑得好開心。阿嬤唱歌的時候Caden還會拉長音一起唱完整首，這也是學音樂呀！而且阿嬤教的是最重要的一課-social，小孩愛微笑、會大笑、抱抱的時候還會興奮地尖叫、又很愛講話，有些句子跟他講多了，像是餓餓、媽媽餵、換尿布，他還會跟著說最後一個字(當然是不知道意思)，這麼小就很喜歡跟人互動。
雖然爸媽脾氣很糟，阿凱性情穩定，只有最近一個月開始，想睡的時候才會鬧，說是鬧但也不是大哭大吵。或許是沒讓他不滿足或冷落過他，阿凱根本不知道要哭才有得吃有得睡，不舒服的時候也都乖乖忍受。這些都是阿嬤幫忙養出來的。小孩聰明或是笨都比不上EQ好來得重要，要了解小孩在表達什麼，才能滿足他而產生安全感和穩定的性格。
阿凱太會吃了嗎？一天七餐，大部份時間都在喝奶，爺爺奶奶這個禮拜都不太習慣：怎麼一直在喝奶呢？不是應該多睡覺嗎？不過總量大概900cc左右，看起來是很正常，希望能慢慢減至書上說的五、六餐。
爺爺奶奶說阿凱會玩寶寶運動場了，一面玩還一面尖叫，看來他還記得小青蛙小蜜蜂小瓢蟲，自從旋轉音樂玩具不再旋轉後，一陣子都沒得玩，這次把小玩偶們移到寶寶運動場，讓他除了看還摸得到，應該很開心。

9/13(二)

前天半夜阿凱突然醒來玩了一小時，媽媽累攤了只能把他放在小床上，看他又把臉埋到床上，是臉上溼疹癢嗎？是側躺想喝ㄋㄟㄋㄟ嗎？接下來很驚訝地發現阿凱翻了過來變成俯姿，很努力地把壓在身體下的雙手抽到前面，接著就把胸部撐了起來，頭在空中晃啊晃的，一面啊啊啊地叫著，他是什麼時候想到可以做這些動作呀？因為臉上疹子的關係，這個月很少讓他練習趴姿，肌肉鍛鍊不夠，撐起胸部很耗力氣，喊了一分鐘整個人就趴下去了。
學會新的動作很開心，只要在平面上就不斷練習，只是總是往左側翻。昨天媽媽推一把，幫他把腳舉起右側躺，接著翻過去，就這樣學會了右翻身，左右開弓。
今天早上阿凱起床，免不了又開始翻身，但每次都翻到小床和大床的交界，得把他推回去一點，一陣子不注意，發現他已經半個人在大床上了，不斷朝著賴床的爸爸前進，沒力氣撐起胸部，整個人貼在床上也要前進，真是有毅力的小孩。不過媽媽開始猶豫要不要把小床的欄杆裝起來，很怕小人爬過來貼著睡會被壓到，愈晚裝欄杆，阿凱應該會抗議得愈嚴重吧，偶爾午睡再窩在一起睡好了。

懷孕小記: 第30週

2011-03-06T02:13:00.018-06:00

2/28(一)，30 weeks & 0 days: 發現茄子兔會挑場合踢得很大力，上課、實驗室報告、系上演講(seminar)、看電影，一面安靜地坐著，一面整個肚子都在晃，不知道有沒有被旁人發現，真害羞。難道我不講話時就是他表現的時候？

看到這個討論串發現原來大家的寶寶都很像，被壓到會抗議! 我已經打算放棄我的小枕頭了，不論左側躺右側躺，只要用小枕頭墊著，茄子兔都會踢枕頭抗議。但若不墊的話肚子好重啊，兩側肌肉好酸。不過好消息是上週的拉傷兩天後就好多了，這算是孕婦新陳代謝快的好處吧？希望以後能養成運動習慣，加強新陳代謝，因為代謝快的好處實在太多了，我已經好一陣子沒有水腫了。

3/1(二)，30 weeks & 1 days: 今天似乎是兩個月來第一次胎位轉正，茄子兔腳踢我胃下方，頭頂在我膀胱之上，因為肚子中間很有彈性，現在茄子兔踢起來是效果顯著; 頭頂在中間，我走走路就想上廁所。其實我也不是百分之百確定茄子兔的位置，完全是用猜的，踢得最用力的地方大概是腳，打嗝的地方大概接近頭。研究室同學跟我說他老婆肚子比較圓的地方剛好是寶寶屁股，我有好一陣子右邊肚子都比較凸，茄子兔也真的都踢右邊。

這幾天號稱懷孕最令人困擾的症狀-不好意思說-出現了...

3/2(三)，30 weeks & 2 days: 茄子兔又歪回去了，頭又回到骨盆左方，但腳大致都是往上踢，已經不再踢右腰，大概長大了，橫躺躺不下了。書上說寶寶33週前大概就會呈預備位置，茄子兔忍耐點！

3/3(四), 30 weeks & 2 days: 每天行程都拖得很長很沒效率，很晚回家，家事做不了多少，每件事中間都要休息，拖到很晚才睡，睡覺時起來上廁所上廁所吃東西上廁所還要失眠，睡眠品質很差，早上起來精神也很差，只想繼續睡，出門前準備很慢，走路也很慢，又晚到學校，中午去吃個飯來回也要走很久，事情沒做完，又晚回家。

今天去上哺乳課，老師拿著假乳房和過小的娃娃示範哺乳，大家也輪流拿娃娃練習。回到家沒有人型娃娃，便拿著企鵝和二手哺乳枕(Boppy)演練給H看。有一個姿勢是把小嬰兒夾在腋下哺乳，叫作美式足球式，夾著企鵝的時候，發現企鵝的形狀還真像美式足球。課堂問卷問到上課時最令你驚訝的事是什麼？我想了一下是老師拿著彈珠比擬胃的大小，和那一堆大便的圖片，朋友稱之"土石流"。但印象最深的除了老師講的一堆笑話，還是那一句「不要在家裡放配方奶，要也要放鄰居家，或是請老公藏起來」，餵奶餵到極累時，真的會想說如果有配方奶就好了，小寶寶亂鬧或出狀況，媽媽也很容易怪在自己的母乳上，想要放棄，其實常常不是餵母乳造成的。每位媽媽的感想都是餵母乳好辛苦啊，但卻有那麼多媽媽還是繼續餵，真的很佩服。

腸子應該被擠到邊邊了，第一次聽到腸子咕嚕咕嚕叫是從身體側面發出來。

3/4(五)，30 weeks & 4 days: 今天見到預產期比我早一個禮拜的媽媽，似乎不舒服的症狀比我少，肚子不會重到受不了，肌肉不會酸，沒有整天陷在飢餓地獄裡，也不容易被寶寶踢到醒，身材還是很棒，皮膚還是很漂亮。是不是真的因為我比較矮，肚子空間比較小才不舒服呢？目前一天到晚都感覺得到茄子兔在動，皮包靠著肚子就踢包包，褲子愈來愈緊就踢褲頭，坐車時踢安全帶，睡覺時蓋上被子踢被子。肚子很擠，胃口就變小，消化也慢到不行。希望以後我有女兒的話她能長高一點，這樣懷孕時大人和寶寶可能都會比較舒服？

3/5(六), 30 weeks & 5 days: 今天是睡飽日。

H一大早去上專門給爸爸的新生兒課，是一位醫師來講課，回家後我看著那一大本教材、他的筆記和測驗，感覺是堂很充實的課，他也不停分享寶寶安全方面的知識，都是我沒讀過的，以後就靠他把關了。話說回來我們家環境真是太不安全了，還是老話，希望能趕快離開這裡，這樣就能把傢俱全部換掉。

H提到一句課堂上令他印象深刻的話，「抱小嬰兒並不會寵壞他」。這是我第三次聽到類似的話，目前讀了兩本也是醫師出的育兒書，都有提到這個概念：「即時回應嬰兒的哭聲和照顧嬰兒並不會寵壞他」。是不是有太多爸媽放著讓嬰兒自己哭呢？

下午肚子發出啪一聲，接著茄子兔就小動了一下，怎麼從來沒聽過肚子會發出聲音的例子？查了一下中文論壇，也有媽媽有類似的經驗，醫生不是回答「腸子蠕動」就是「沒聽過不知道為什麼」。照理說寶寶打嗝和胎動有羊水包圍，應該不會發出聲音，如果是放屁就慘了，表示有胎便排出，但應該也是無聲的。有些媽媽和醫師將聲音連結到關節脫臼，害我們看了很緊張，趕緊記下來出生後要小兒科醫師檢查髖關節。

自從上次茄子兔第一次打嗝不停後，再也沒有照三餐打嗝了，大概頭一天是新奇，就拼命試。這週變成固定在我睡前打嗝，有時候躺著都要睡了，他還在抖個不停，而且力道增強許多，應該是橫膈膜長得很好吧！

很煩惱要拼畢業還是要打工呢？跟爸媽討論後是專心畢業，就先吃存款吧，照顧小孩很花時間，怎麼有時間又打工又做研究呢？想到未來一年的開銷就覺得很心疼，然後又為了論文沒有著落而失眠。

3/6(日), 30 weeks & 6 days:我跟媽說，根據哺乳課老師的說法，我小時候這張照片是表示肚子餓想喝奶，我媽回說不盡然，很多寶寶喜歡吃拳頭，「有的還會吱吱作響，像在舔雞腿」哈哈...是在說我嗎?

今天才發現，過去兩個半禮拜趕進度，一下增加了1.5公斤，體重累計增加6.5公斤了！是因為天氣熱喝了一堆市售和現打果汁，又喀掉快一盒冰淇淋嗎？

懷孕小記: 第29週

2011-02-26T18:55:00.009-06:00

2/21(一)，29 weeks & 0 days:

已經一週都像夏天了，今天決定打冰沙來喝，結果用果汁機打冰塊時，茄子兔整隻剉了一下，可能太大聲被嚇到了，真可憐。冰沙很好喝喔！鳳梨汁和椰奶一比一再加一杯子的冰塊下去打。

今天看的「英國研究」指出，小baby在肚子裡可能也會哭，畢竟早產兒也會哭，在肚子哭似乎也很合理。感覺茄子兔自己一個在肚子裡好可憐，希望他不要常哭哭。

2/22(二)，29 weeks & 1 days:

茄子兔被我欺負了！昨晚他的頭卡到我的左骨盆，酸得要命，無法左側躺，所以我就不再管他喜不喜歡，改躺右側，睡他腳的那側。現在肚子空間變小，他再抗議也踢不大力，所以他在小踢一陣後，只好很無奈地扭扭扭，把腳往旁邊挪，最後轉到我肋骨下方，然後兩個人一起睡著。

時代雜誌登出各個年代最有影響力的玩具，也依年代開出玩具清單，以下是其中我認得的玩具，沒想到我小時候流行的玩具，都是在我爸媽小時候就發明的。

1940s年代(爸媽出生前): 樂高

1950s年代(爸媽小時候): 水球、火柴盒小汽車、粘土、飛盤、彈簧單高蹺、呼拉圈、芭比和軌道火車

1970s年代(我出生前)：可以餵食會尿尿的娃娃(Baby Alive)、神奇劃板(Magna Doodle)、魔術方塊(Rubik's Cube)、雷射槍(Star Trek Electronic Phasers;laser tag)

1980s年代(我小時候): 鐵尺(Slap Bracelet)，打在人手腕上會自動變手環、彩虹小馬(My Little Pony)、塑膠毛毛球(Koosh Ball)、忍者龜(Ninja Turtles)、螢光棒(Glow Stick)

媽媽順利拿到簽證了，排了兩個小時，面試兩分鐘。

今天玩了合成臉網站，這次的比較複雜，要標示五官在哪，也不能選小孩性別。合出來兩張都是女生，一張像H，一張像我。小茄兔會長得像誰呢？

這裡有網站使用說明，只是到了第6步驟之後有點改變：
6. 先隨便選一張按旁邊的Morph
7. 拉到畫面底下, 按Prepared Images標籤, 選其他張想合成的照片
8. 回到上方, 在兩個下拉式選單選人種, 例如都選East Asian
9. 按下Morph Child

2/23(三)，29 weeks & 2 days:

今天去上「如何和新生兒建立關係」，是學校心理系的碩士班生來上課，本身大概還沒結婚也沒有小孩，所以講起課來有種紙上談兵的感覺，也一直強調你的小孩將來個性如何、表現如何都是你要負責的，聽起來讓人壓力頗大。她主要是講我已聽過的依附理論，嬰兒第一年的心理發展是要得到安全感，照顧者必須儘快滿足他的需求，讓他知道他需要什麼一定不會被忽視，所以觀察嬰兒的需求是很重要的。如果沒有得到安全感，心理發展會減緩，無法面對下一階段的任務，例如他可能不會順利進入"排斥陌生人"時期，不懂得分辨親疏和保護自己。她另外提到的研究結果，也剛好印證YL借我的《教養大震撼》(Nurture Shock)一書，教嬰兒最有效的方式就是順著他，觀察他目前的注意力在哪，他在看什麼玩具玩什麼玩具，就順勢陪他玩，他在注意什麼物體，就順便教他物體的名稱怎麼說，如此和小孩的關係會比較好，小孩也比較學得起來。

小茄兔現在已經變成全天都在動動，害我跟我媽控訴睡覺都睡不好，也愈來愈常跟H告狀「他剛剛踢我！」、「他又推我了！」

2/24(四)，29 weeks & 3 days:

自從那天欺負了茄子兔，一直良心不安。昨晚為了茄子兔舒適怕壓到他，便不敢用小枕頭墊肚子，就讓肚子側垮在那兒，但我又睡太熟忘了翻身，下場是起床時發現右腰拉傷，痛死我了，偏偏茄子兔還一直攪局，常常踢我拉到的肌肉，再這樣踢下去，就天天睡在他腳上睡到傷好為止。為了減輕肌肉負擔，把棄而不用的托腹帶撿回來，綁了一陣子還是覺得緊繃不舒服，便鬆開帶子，這時茄子兔整隻都抖了一下，感覺他是順勢靠在我的托腹帶上，一拿掉便突然失去平衡，真是笑死我了。

2/26(六)，29 weeks & 5 days:

昨晚又失眠了，只睡了四個小時就餓醒。買了一堆課外書，都是失眠時喀完，今天在讀學長姊PJ和J借我的書，發現原來初生兒一天醒10個小時啊，不像無尾熊睡那麼久，醒的時候都要有人陪，那出生後真的要好好計劃怎麼輪班了。

今天一面上廁所，小茄兔一面不停地打嗝，欸，很不衛生耶！

懷孕小記: 第28週

2011-02-20T17:52:00.024-06:00

第三孕期開始了...

2/14(一), 28 weeks & 0 days: 一直到晚上才把作業搞定，合計這六天改了240份作業和120份小考，非常地疲憊，於是情人節夜晚便帶著Subway回家吃。正處非常時期，回家比穿著運動褲、黃著臉去餐廳人擠人幸福多了，想想這一個月吃了四家日本料理和一家韓國料理，已經夠奢侈了。不過後來還是忍不住去買材料做了葡式蛋塔來吃，弄得更累...

社區一直在催住戶簽下一年度的約，今天還推出優惠價，但所謂的優惠房租還是漲了$40，加上平時每月水電比其他社區多$50，真是不少開銷。很煩惱要續約，還是要在茄子兔兩個月大時搬家？雖然過去十四年我搬了十二次家，但家人說有了小孩才是真正的搬家呀！令人生氣的是新住戶房租算起來還比舊住戶便宜，雖然每月只是少個十幾塊，也是令人很不爽。

2/15(二), 28 weeks & 1 days: 保險和產檢的帳單出了點問題，憂心忡忡地去找學校律師諮詢，詳細情況等明朗後再記上。茄子兔這幾天變得很沉寂，不知道是不是感染了壞情緒？

2/16(三), 28 weeks & 2 days: 跟老師開完會，老師說不想要留我，我也真的很想要畢業，一面照顧兔仔一面找工作多好，只是成果這麼少怎麼辦呢？老師你就不要再叫我回去改第一個題目了啦...

情人節的季節，每次去超市放眼望去都是巧克力，忍不住流口水。今天學弟妹拿了一盒高級巧克力，個個形狀口味不同，問我要不要吃，因為愈好的巧克力，通常黑巧克力和咖啡因含量愈高，我看了一眼還是忍下來，真像是虐待自己啊。雖然咖啡因研究都是著重150mg或更高含量的影響，但為了阿凱茄子兔的神經系統著想，還是儘量減少。咖啡因一禁就要兩年，我可愛的奶茶、咖啡、熱可可、巧克力冰淇淋、提拉米蘇和黑巧克力啊，真的很難忍！附註：食物飲料咖啡因含量表。

2/17(四), 28 weeks & 3 days: 前一天是例行產檢日，但開會完太放鬆了沒有再檢查一次時間，結果記錯時間便錯過了，只好改成今天。一見到醫師就收到好消息-血糖測試過了，真是快樂。懷孕頭四個月因為對白開水反胃，喝了很多甜的飲料，還滿擔心會不會增加妊娠糖尿病的機率。但如果要我再喝一次血糖測試用的糖水，我一定耍賴不做。橘子口味色素糖水，相當於一杯水加十包砂糖，喝完是又想吐又想拉肚子，又有脫水的感覺，非常難過。我接下來幾天成了驚弓之鳥，看到甜食和橘子就反胃，要懲罰喜歡吃甜食的人，叫他喝那糖水就好了。血糖測試過了，就不用再進行下一階段測試，包括喝兩倍甜的糖水加上抽四次血，我媽聽了很懷疑地說：真的患有糖尿病的人，喝那麼多糖都發病了！

另一件是不太好的消息，過去一個月體重只長進了半公斤，可能上禮拜連續改了六天作業太忙了，沒有好好吃東西。但醫生說我本來體型就這樣，不需期待會增加多少，而且肚圍也正常，不用擔心。目前大約增加5公斤。

2/18(五), 28 weeks & 4 days: 買了重要的小被被，長頸鹿、獅子和猴子小被被，但H後來覺得車子、氣球和飛機比較好看。婆婆和媽媽也買了毯子和包巾，不知道他以後會依附哪一條呢？玩具就交給H去選了，搞不好以後阿凱茄最喜歡咬著抱著玩具睡覺。

今天去參加系上台灣人的派對，德州樸克、比Wii更炫的微軟Kinect、和殺手遊戲，不知道是太嗨了還是喝了有糖飲料，阿凱茄不時就扭一下，之後回家還燥動了一陣子。當場也有許多外系同學，因而認識了H系上同學懷孕的老婆J，穿著可愛的孕婦裝，預產期比我晚一個月。聊懷孕和寶寶真是怎麼也不會膩，雖然我知道其他朋友應該早已受不了，不知道H是不是也偷偷受不了了，哈！

2/19(六), 28 weeks & 5 days：媽媽決定要來住四個月，很高興有人來陪我和幫忙帶小孩，但很怕小寶寶和這無聊的小鎮把媽媽悶壞了，也不知道H會不會適應不良呢？爸爸和弟弟在家裡應該也會很不習慣吧...

2/20(日), 28 weeks & 6 days：今天是睡飽日，前幾天茄子兔都不讓我睡覺。過去一個月他在肚子裡大概都是橫躺，常常踢我左腰或右腰，於是睡覺側躺時，他不是腳就是頭會靠在床墊上。他最討厭腳被壓到了，每次躺錯邊他就會亂踢一陣抗議。除了亂踢，如果側睡時特別用小枕頭墊著腰, 茄子兔還會把腳還是膝蓋凸出去, 頂著小枕頭來回探索, 然後再踢枕頭一腳。同樣的事情也常常發生在我的手, 因為我很愛把手放在肚皮上, 他也會瞄準好再踢。問了別的孕婦，其實寶寶都討厭腳靠著床那側，這麼小就很在意生存空間，應該是本能吧！這幾天或許是長大了，右側躺左側躺他都不喜歡，一直拼命踢，正躺他又在肚子扭來扭去，拜託讓我休息一下吧！

今天推車有著落了，真高興。

今天也跟媽媽討論了一下布尿布，以前小時候紙尿布比布尿布貴，現在似乎是反過來了，布尿褲一件要$300台幣，還要隨著年齡換大尺寸，而且媽媽覺得如果像美國人一樣，尿布堆著再一次丟洗衣機洗，實在太不衛生了，但每次一換尿布就用手洗，真的好累啊...

懷孕小記: 第27週

2011-02-13T17:31:00.009-06:00

2/7(一)，27 weeks & 0 days: 體重增加了半公斤來到五公斤。

2/8(二)，27 weeks & 1 days: 夢見正把躺著的兔仔抱起來，臉還沒看清楚時，突然感覺肚
子裡怎麼還有人在踢我？明明都出生了還踢得這麼大力，原來是現實生活的兔仔在叫我起床(吃早餐)...

這幾天我有個新暱稱：茄子，朋友說可以作為小朋友的暱稱，所以兔仔改叫茄子兔(阿凱茄？)

媽媽突然問我當初有為懷孕做特別的準備嗎？雖然很久之前就想要寶寶，但一切還是順其自然聽從天意，這次只是剛好碰上排卵期。倒是有先吃孕婦維他命，四月的烏龍事件促使我先買了維他命，想把體內的葉酸隨時準備好。這篇文章有提到更多食補的部份，包括維他命C和碘。曾聽朋友P說因為現在食鹽不再添加碘，從2010年開始維他命一定都會添加碘，所以服用孕婦維他命是很足夠的。

2/9(三)，27 weeks & 2 days: 今天是令人緊張已久的血糖檢驗，8點就要起床喝250cc高濃度糖水，一個小時後在診所抽血驗血糖。為了檢驗晚上又睡不好了，早上拖到8點20才開始喝糖水，整整喝了十分鐘才吞下去。本來想記取朋友的失敗經驗，偷偷先禁食12小時，以免血糖降不下去，但實在受不了餓肚子，睡前還是吃了一顆橘子，所以總計是禁食9.5小時。抽完血後跑去吃漢堡王，還是沒什麼胃口，查了一下網站，那杯糖水的卡路里才200大卡，其實沒多少，今天還是要好好補充熱量。下禮拜就會得知檢驗結果了。

2/12(六)，27 weeks & 5 days: 昨天晚上接了一張奇怪的帳單，很震驚，不知道哪裡出問題了，結果就失眠了，忍不住起來留言給弟弟。一整天心情都很不好，久沒用上的調整情緒法都派上用場了。

前不久聽朋友說他家寶寶在肚子裡時，一打嗝可以持續45分鐘之久，保證老公一定摸得到胎動(誰叫我家兔仔一聽到H的聲音就定住不動)。按照懷孕書其實幾個月前寶寶就會打嗝了，想了想還是不確定兔仔究竟有沒有打過嗝，但今天晚上我卻非常確定他在打嗝，果然是碰上就會知道，我持續感覺到肚子某個部位在抖動，像心跳一樣規律，這是他第一次打嗝個不停。今天連續三餐都是我吃飯他打嗝，論壇上說常打嗝，像是照三餐打嗝啦，出生後喝奶會喝得很急，難道兔仔是貪吃鬼？可惜今天他的頭部在我肚子後方，所以H還是沒有摸到胎動。

Nikki Mom特地跑了一趟Galveston的Target，幫我們確認有沒有出清的嬰兒床，很可惜網站上的資訊是錯的，已經賣光了。很感謝Nikki Mom喔！

2/13(日)，27 weeks & 6 days: 跟百貨業JCPenney買了絕版出清的Graco Ashleigh多功能嬰兒床，等寶寶大了可以將一邊拆掉，讓他自己下床，之後用不著嬰兒床了，也可以拿來做床頭板。這個款式曾是已被禁止的下拉式嬰兒床，但我們買到的應該根據禁令改過了。Graco是平價的美國牌，希望到貨後品質可以接受。附註：最省錢的購物法是用折價卷加上折價禮卷或現金回饋信用卡，再透過現金回饋網站下單，通常至少可以拿到8折，這次的嬰兒床是出清75折用前述的方法再打7折，最後$87買到。

過去這個星期從禮拜三晚上就開始改作業馬拉松，預計禮拜二中午可以結束。

懷孕小記: 第26週

2011-02-06T20:51:00.008-06:00

2/1(二)，26 weeks & 1 days: 今天起床小腿連著三次抽筋，是一條從來"沒抽過"的筋，一下子還不知道要怎麼拉回來，後來發現要做類似盤腿的動作，搭配腳踝下壓才會好，真是神奇。

今天是結婚一週年，兩人吃了一家速食日韓料理，還是VIP晚餐－半頓飯的時間都只有我們一桌，H描述說「進去時都沒有其他顧客，配上店裡放著悽涼的音樂，再加上外面0度C強風」，還真是難忘的VIP感覺，恐怕是因為今天是來德州後最低溫的一天...

吃完晚飯回家途中，突然覺得擋風玻璃看起來油油的，就叫H噴清潔液用雨刷刷一下，結果這一噴不得了，整片玻璃都是清潔液的痕跡，刷也刷不掉，路也看不清楚，我說一定是一整天吹風留下來的灰塵太多了，再噴一次試試看！H卻氣急敗壞地回說，「那是冰啊! 清潔液噴出來馬上結成冰了!」原來一開始玻璃油油的是玻璃太冷了，車裡結霧，而不是外面的問題，只要用暖氣伺候就好了，這清潔劑一噴是弄巧成拙，沒待過冷的地方真的什麼都不知道。開車看不到路很恐怖的，兔仔不知道有沒有怕怕。後記：沒想到接下來又有兩位同學重蹈覆轍。

2/2(三)，26 weeks & 2 days: 除夕夜，厚著臉皮第一次去H&I夫婦家搭伙，因為只有我們兩人在家過除夕感覺很寂寞，今年又沒力招待朋友來家裡。還好有煮好的豬腳和蘿蔔糕可以帶去，前兩天一天煮一樣，還是累個半死。出發前臨時抱佛腳打掃家裡，想說打掃時開個窗戶透氣，結果打掃完窗戶就被冰凍住了，關都關不起來，鹽、吹風機都用上了，搞了半小時最後澆熱水在軌道上才搞定，接下來都乖乖不敢開窗戶。

年夜的娛樂節目是日本推理電影《告白》，裏面有幕是主角中學老師媽媽在靈堂前哀悼她死去的女兒，看到這幕我想說慘了，懷孕賀爾蒙又要發作了，果然開始淚流不止，只好躲到廚房裡煎蘿蔔糕，安慰自己蘿蔔糕才是真實的(可以吃)。還好電影後段雖然有親子戲，但沒那麼煽情了，便很順利地看完精彩緊湊的後半段，在大年夜裡大開殺戒。

晚上不斷吃吃吃的過程中，慣性摸一下胃，卻發現胃沒有被摸到的感覺，取而代之的是兔仔，天啊竟然摸到兔仔了！我的肚子已經擠成這樣了啊？

後記：之後又一天在看電影《快樂情人節》(Valentine's Day)，按照經驗結尾應該為了男女主角終成眷屬而感動，尤其結婚才剛滿一週年呢，但我眼裡掛著淚水，卻是為了前一幕女軍官好不容易及時回到家，探望平時由公嬤照顧的(小情人)兒子...我真是莫名其妙哉

2/4(四)，26 weeks & 3 days: 下雪了，來美第三次見到雪。代價是一天又一天的零下負十度，以及電力吃緊造成的輪流供電，從沒想過中德州可以這麼冷，聽說墨西哥邊界還下大雪，我們倒是沒那個運，只見到短暫的薄雪。回台灣買的哺乳羊毛衛生衣，現在就派上用場了，之後用不上也不虧了。

肚子好凸了，站挺往下看都看不到腳趾了。

2/5(六)，26 weeks & 5 days: 上了HOPE提供9-4一整天的生產課，很累，但心情好像比較篤定。課堂上遇到傳說中三月要生的台灣夫婦，真高興又多認識一個家庭。頭昏昏地上完後只記得生產分三個階段，在家跟陣痛奮鬥、在醫院跟陣痛奮鬥和最後上產台。對課堂練習的按摩和呼吸印象比較深刻，還有生產過程錄影帶。錄影帶著重於對付陣痛漫長的過程，血腥的鏡頭只有閃過一秒，當小孩終於生出來時，影片中的爸爸說「這確是我人生高潮的一刻」，我和附近的幾位媽媽都在擦眼淚，看來大家的懷孕賀爾蒙都一樣強！其他課程內容大致忘光了，好像沒有提到產後照顧呢？醫院的流程也還不太清楚？恐怕要再上醫院提供的課程或導覽。名不虛傳的是，美國爸爸在生產過程中負有許多任務的，要負責服侍媽媽，跟醫護人員溝通，指導呼吸和用力，還有最後剪臍帶，希望H到時不要太驚慌。

這禮拜才聽說無痛分娩下半身是麻痹的，不能行動，上產台也不能用力，令我很震驚，這樣就不能蹲著生了。聽說到時護士會教仰臥起坐的方式來用力，但有些人可能抓不到子宮收縮的時機一起用力，會事倍功半。

今天買了二手的音樂旋轉吊飾(mobile)和二手哺乳枕(boppy)，吊飾娃娃還滿可愛的，只是後來才知道粉嫩的顏色對嬰兒來說太淡了。我們沒有殺價，賣家自動降價給我們非常低價，希望到時枕頭洗完可以晾得乾，玩具裝上嬰兒床也沒有問題。

H竟然當堂叔公了，他家的年齡有點亂，爸爸有五個兄弟，四個姊妹，排行第八，堂哥和小叔叔的年紀沒有差很多。這次是大堂哥的二兒子生了，我媽都還沒當嬤，H已經晉級公字輩，兔仔一出生就是別人的叔叔了，而且年紀還比人家小(昏)

2/6(日)，26 weeks & 6 days: 今天是睡飽日。

在網路上看到Target的Graco嬰兒床出清，一月中對折時我還沒開始看嬰兒用品，所以錯過了，但這幾天又有人回報以25折買到同款嬰兒床，在Target網站查了一下庫存，發現只有休士頓周圍可能還有貨(網站庫存資訊常不準)，但至少要開車一個小時才能到，已經掙扎了兩個禮拜要不要去休士頓一趟，看來這禮拜又要繼續掙扎。

晚上再度到年夜飯夫婦家看超級盃，並且慶祝他們喬遷之喜，這次來了許多人，包括P&V夫婦和兩歲可愛的小PP，小PP是很愛笑又不怕生的小孩。我從來不是主動親近小孩的人、沒耐心陪玩又怕吵鬧，所以一直擔心以後怎麼帶小孩呢？媽媽說我和弟小時候只有高興的時候會尖叫，哭的時候不會，算滿乖的，而且兩歲就懂得規矩了，希望茄子兔也很討人喜歡。跟V聊天時，V說生產課提到的聽音樂恐怕對緩解陣痛沒什麼幫助，聽了只會更煩而已; 還有美國醫院也是習慣打催產素加速產程，跟台灣一樣，所以不會像影片中等那麼久。媽媽跟我說之前他們住山上舊家，每天都得爬山爬樓梯，生我的時候從陣痛開始到生只有六小時，生弟弟的時候是三四小時，這到底是爬樓梯的效果還是對催產素的反應呢？我想我還是先試懷孕書上的肌肉鍛鍊和走路好了(事實上目前連規律的散步都還沒做到...)

晚上最低溫還是負四度。

昨天跟弟弟討論要買二手電動擠奶器還是全新的？買二手再換掉一些貼身元件，最低價大概落在5折，可是鎮上不常見人拋售飛利浦Avent牌，如果到休士頓去，還要算上油錢，又有保固問題。而最近Amazon上只見全新飛利浦Avent賣95折，不知何時才會降價。不過今天托V的福，V本來要折價讓給我新品，但我回家考慮時幸運查到Buy.com當天有賣家降價，現金回饋算進去有77折，就這麼下單了(回饋後$155)。擠奶器真是很大一筆投資，嬰兒推車或嬰兒床整組還不見得有擠奶器這麼貴呢！希望我能好好利用。

後記：一個月後又發現一個我不知道的小地方，當初Amazon漲價斷貨，Buy.com賣家又大降價，我猜測是在出清，新款要上市了。就在LJ提醒要跟客服要手動擠奶零件，我檢查型號後，才發現為什麼我的紙箱上沒有寫ISIS IQ等字，因為我買到的是改版過2010年美國最新款，不是出清的舊版，反而Amazon上當初賣的兩筆是舊版：2007美國版和2008非美國款。不過這樣一來就不知道飛利浦會不會補給我手動擠奶零件了，聽說新款保固加長但不附手動零件。

嬰兒推車清單

2011-01-23T14:48:00.001-06:00

請見我在Amazon上的清單。

我在找的是八公斤以下的推車, 最好新生兒可以用--五點固定安全帶，兩肩，跨兩側，和腿中間; 座椅要可躺平; 最大載重18公斤以上。新生兒可用的款式通常都會比六個月以上小孩用的要重一些。

必要條件: 要堅固質料不要太差; 安全帶要好扣不會鬆掉; 要好前進後退轉彎, 在不平的路面不會翻倒; 小孩站起來時推車不會重心不穩; 以我和H懸殊的身高，兩個人推的時候都不會踢到輪子, 我一手提得動; 一隻手可開、合; 座椅散熱佳。

其他功能有是更好: 合起來是雨傘狀最好, 如果合起來是一片的要可以站; 一隻手可以把座椅放倒, 有些是分幾段式放倒, 若只是用繩子控制角度, 要確保不會因為小孩重量而後倒; 遮陽蓬夠大可以遮到整個小孩, 後方有小窗戶可以打開看小孩; 可以掛手提袋或置物, 但不會因此重心不穩。

可有可無的功能: 有小孩餐盤、底下的置物袋放得了東西、有爸媽飲料架。

我的清單裏都是歐美牌, 後來聽說美國其實買得到日本Combi, 特色是輕便, 但買不到台灣人也愛用的韓國牌, 就沒辦法考慮了。

我的懷孕和育兒書單

2011-01-23T13:47:00.013-06:00

人說第一個孩子照書養，最近搜尋了一下台灣流行的兩本育兒書《百歲醫師教我的育兒寶典》和《親密育兒百科》，剛好書中資訊都是從美國而來的，雖然還沒實際讀過內容，但看了一下評論，兩書概念大有不同: parent-directed-feeding和attachment parenting，分別是嬰兒配合父母作息，和父母儘量滿足嬰兒以建立信任關係和安全感，從某個角度來說這兩種方法是衝突的。
《百歲醫師教我的育兒寶典》其實主要是參考"Dr. Denmark said it"一書，根據Amazon的評價，那本書在美國根本就不紅（36個評價），為什麼在台灣會這麼紅呢? 其中餵奶、建立作息、和處理小孩哭的作法跟餵母乳的機制和目前科學研究結果是衝突的，也有父母抱怨方法沒有效。
在美國真正紅的是百歲醫師所參考的另一本書《從零歲開始》(On Becoming Baby Wise: Learn How Over One Million Babies Were Trained to Sleep Through the Night the Natural Way), 新版為"On Becoming Baby Wise: Giving Your Infant the Gift of Nighttime Sleep" （9XX個評價），台灣有賣中譯本。但這本書在Amazon上是毀譽參半，評論寫說作者Ezzo是位牧師，並不是小兒專科，卻出版從新生兒到青少年的育兒書，也在教會開課大力宣揚他的育兒法，宣稱是和宗教合而為一，但他建議新生兒八週大時訓練睡過夜近來被小兒科醫師與讀者抨擊沒有科學根據、傷害親子關係，美國小兒科醫學會甚至特別針對這本書發出警告，前所未見。
再來看看另一本Sears 寫的《親密育兒百科》(The Baby Book: Everything You Need to Know About Your Baby from Birth to Age Two)，在Amazon上也是非常火紅（9XX個評價），出發點是心理學的依附理論(attachment theory)，父母要觀察嬰兒、即時回應嬰兒的需求，讓嬰兒能夠安心地依附照顧者，日後小孩會更加有自信和獨立。但Sears提倡的方法(attachment parenting)如母嬰同床、背在身上至九個月大、辭去工作帶小孩等，太過理想化，即使全職父母也會覺得很累, 書中立場口氣又太過強烈，也沒有研究證實以這些方法帶小孩能建立更安全的依附關係; 有讀者進而不相信依附理論，也有讀者說裏面的資訊過時了。
希望這流行的兩本書之外，還能找到比較新而沒那麼有爭議性的書。目前在Amazon和中文論壇看到以下也算是暢銷書。

醫學參考書與育兒書

Caring for Your Baby and Young Child, 5th Edition: Birth to Age 5 (美國小兒科協會著作)
Your Baby's First Year, Third Edition (美國小兒科協會著作)
＊以上兩本基本上是一模一樣，第一本多了兩歲至五歲的部份，只是篇幅很少。這兩本可以當入門書，了解帶孩子包括哪些方面，也可查詢各種疾病，但缺乏細節和帶孩子會碰上的問題。因為是小兒科的角度寫的，大概只有研究確認的資訊會寫進去，經驗談不會出現在這裡。
Heading Home with Your Newborn: From Birth to Reality (美國小兒科協會出版) ＊看書目資訊似乎很少, 學姊也不推, 決定不買
Baby 411: Clear Answers & Smart Advice for Your Baby's First Year
＊學姊大推。我對這本書是相見恨晚，觸及育兒各種方面，哺乳、睡眠、哄嬰兒、發展，是目前讀到最實際、詳細又簡潔的書，沒什麼廢話，很適合當FAQ參考書，例如短短五頁內就函括我碰上的哺乳問題，之前先翻了兩本落落長的哺乳專書，沒找到答案，還不如看這本411。另外它還不斷更新出新版，可大致代表現今美國小兒科醫師的立場。
小孩七週後的想法：只要買Baby 411一本就足夠了，除了基本育兒，也有許多醫學知識、藥物列表，小孩不舒服時能夠救急。小孩出生前也可先讀一本入門書，如中文的《親密育兒百科》，或買一本圖解書。

On Becoming Baby Wise: Giving Your Infant the Gift of Nighttime Sleep《從零歲開始》
＊《百歲醫師教我的育兒寶典》那本書的資訊來源，一位牧師和朋友共著（不是醫師喔）。美國小兒科醫學會曾對這本書發出警告，可見它影響之廣。美國育兒課和醫師都不斷提醒即時回應嬰兒的需求不會寵壞嬰兒，言下之意就是不要讓嬰兒自己哭很久。現在提倡餵奶要按照嬰兒的需求，而且四個月以下的嬰兒因為神經系統發展不成熟，不懂得自己放鬆，需要大人哄睡，但這本書的立場和這兩點是相抵觸的。
The Baby Book: Everything You Need to Know About Your Baby from Birth to Age Two《親密育兒百科》
＊適合當入門書。中譯版有新舊兩個版本，但新版還是有些過時。這本書提倡大人小孩整天黏在一起有點不實用，母嬰同床這點則是有爭議。
The Contented Little Baby: The Simple Secrets of Calm, Confident Parenting《寶貝妳的新生兒》＊學姊說介於百歲/零歲和親密之間; 若是母乳寶寶, 作息的部份需小心服用
The Happiest Baby on the Block - The New Way to Calm Crying and Help Your Baby Sleep Longer (DVD) 《讓小Baby不哭不鬧的5大妙招》＊聽說書中的資訊很少, 看DVD即可
解讀便便很重要，找圖片比看書有用。書中常說各種顏色都正常，黃色一粒一粒也正常，但其實有點誤導，不論什麼顏色只要出現白色一大粒一大粒就是不消化，不應該是常態，而便便突然改變顏色也要留意，像是突然變成綠咖啡色，不該是常態。
餵奶和睡眠紀錄表範本，小兒科醫生通常都會詢問奶量等小孩子的狀況。

對付不睡＊建議第五個月神經系統發展成熟再開始訓練睡眠

Healthy Sleep Habits, Happy Child
＊嚴格派的睡眠書, 不適合不能忍受哭聲的父母。聽說對付睡眠真的有問題的寶寶很有用。411作者說他的門診病人反映真的有用。
Solve Your Child's Sleep Problems: New, Revised, and Expanded Edition
＊嚴格派的睡眠書, 不適合不能忍受哭聲的父母。411作者說他的門診病人反映真的有用。
Sleeping Through the Night
＊有爭議的地方: 睡眠中餵奶和使用奶嘴
Secrets of the Baby Whisperer《超級嬰兒通—天才保母崔西的育兒秘訣》
＊有爭議的地方: 睡眠中餵奶
The No-Cry Sleep Solution: Gentle Ways to Help Your Baby Sleep Through the Night《寶寶不哭睡眠法寶－輕輕鬆鬆讓寶寶一覺到天亮》
＊溫和派的睡眠書。411作者覺得方法不實際沒用。
The Sleep Lady's Good Night, Sleep Tight: Gentle Proven Solutions to Help Your Child Sleep Well and Wake Up Happy《睡得好的寶寶最優秀：全美產科大力推廣的嬰幼兒作息聖經》
＊溫和派另一本睡眠書, Amazon review寫說真的有小兒科推薦
小孩四個月後的想法：這本書推薦的作息真的很適合我家小朋友，自從開始實施後，白天都很好哄睡。

腸絞痛 ＊要先排除其他問題，不要太快跳到腸絞痛的結論

Colic Solved: The Essential Guide to Infant Reflux and the Care of Your Crying, Difficult-to- Soothe Baby

哺乳

Breastfeeding Made Simple: Seven Natural Laws for Nursing Mothers by Nancy Mohrbacher, Kathleen Kendall-tackett
The Womanly Art of Breastfeeding (國際母乳會出版)
＊太多廢話了，可以直接看technical support的部份。
The Breastfeeding Mother's Guide to Making More Milk (Breastfeeding Mothers Guide) by Diane Wiessinger, Diana West, Teresa Pitman
＊在補充配方奶和戒掉的部份有點著墨。
Baby 411那本書的哺乳/餵奶章節還比較有用，很簡潔，有許多數字、判斷方式可以參考。
[影片]如何用擠奶器增加奶量
 [影片]如何用手擠奶
 [影片]正確的吸吮

感想：所有倡導母乳的課程都假設你的奶量會足夠，從沒有說奶量不足要怎麼辦。如果再來一次，我一定會先預想奶量不足、寶寶不會吸吮，生產前先做足功課：
生之前開始試發奶食物。
像這一胎一樣在產房進行第一次哺乳。
生產後就開始追奶，每次親餵完熱敷按摩擠奶，直到寶寶充份學會吸吮以及奶量充足為止。
奶量出來後再用擠奶器輔助追奶，太早用擠不出來又會受傷。生產後要用管徑大的擠奶喇叭，以免受傷。
生產後母嬰同室，就近觀察寶寶有沒有喝飽，不要為了全母乳而讓寶寶餓肚子，這次第三天體重就掉了8%，第四天出現結晶尿，都是寶寶餓到了的跡象。但第一週不要一下子補充太多配方奶，以免追奶追不上。兩週內補奶可用輔助餵奶器。
不要當太久的人肉奶嘴，以免受傷。

副食品

Super Baby Food by Ruth Yaron ＊要注意過敏原食譜
Top 100 Baby Purees: 100 Quick and Easy Meals for a Healthy and Happy Baby by Annabel Karmel ＊要注意過敏原食譜
Blender Baby Food: Over 150 Recipes for Healthy Homemade Meals by Nicole Young ＊要注意高nitrate食譜
Organically Raised: Conscious Cooking for Babies and Toddlers by Anni Daulter
《健康寶寶副食品全書》積木
《最新斷奶食物全書》上田玲子，暢文＊日文翻譯
《小寶貝的第一本飲食書》黃惠珍，邦聯文化
《寶寶愛吃的離乳食譜》林美慧、黃佳燕，腳ㄚ文化
《嬰幼兒聰明食譜東問西答》葉庭吉、李婉萍、鍾碧芳，源樺
《使寶寶健康成長的嬰兒副食品＆兒童食品》高時煥，漢宇＊韓文翻譯，圖片很誘人，但有人不推
《元氣Baby Food》孫萍，信誼
《0~3歲寶寶營養副食品》謝宜芳，沃爾＊網路上有盜版

戒尿布
在部落格看到某位阿嬤在一歲前就幫小孩把尿布戒掉, 我婆婆以前也是, 我覺得他們應該要出書...
購物

Baby Bargains: Secrets to Saving 20% to 50% on Baby Furniture, Equipment, Clothes, Toys, Maternity Wear and Much, Much More ＊新版4月底會出

小小孩教養　＊教養從9個月開始

Positive Discipline A-Z: 1001 Solutions to Everyday Parenting Problems (Positive Discipline Library) by Jane Nelsen
Raising a Sensory Smart Child: The Definitive Handbook for Helping Your Child with Sensory Integration Issues《我不是故意的——教養出感覺統合良好的孩子》
Raising Your Spirited Child Rev Ed: A Guide for Parents Whose Child Is More Intense, Sensitive, Perceptive, Persistent, and Energetic《家有性情兒》＊中譯版是舊版
Discipline Without Distress: 135 tools for raising caring, responsible children without time-out, spanking, punishment or bribery
The Out-of-Sync Child Has Fun, Revised Edition: Activities for Kids with Sensory Processing Disorder 《玩出優秀，玩出健康——115個促進感覺統合的簡單遊戲》＊讀者建議用於兩歲半以上
Playful Parenting《遊戲力》＊讀者建議用於三歲以上

參考網站

Baby Cheapskate
Debby遊子之島－我看台灣的中譯育兒書＊大推

再附上懷孕書單

Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy (Mayo Clinic系列著作) ＊客觀又詳盡的參考書, 大推
Expecting 411: Clear Answers & Smart Advice for Your Pregnancy (411系列著作)
The Birth Book: Everything You Need to Know to Have a Safe and Satisfying Birth (親密育兒百科作者群Sears著作)

我的懷孕和嬰兒用品清單

2011-01-23T13:44:00.007-06:00

請見這個檔案，裏面有標示是在台灣買的或在美國買的。圖片中是前幾名數一數二貴的用品。

德州結婚證書(Marriage License)中文翻譯

2010-11-29T22:35:00.003-06:00

前陣子拿著在美公證結婚的證書和中文譯本去駐休士頓台北經濟文化辦事處驗證，以便之後回台灣補登記。辦事處說當天可取件，現場大約需等一個小時，果真辦事員在禮拜五百忙之中，一個小時完成，拿回來的證書影本，上面貼著精美的認證圖章，喜氣洋洋。

當初在網上找尋結婚證書的中文譯本，並沒有找到，所以在此分享我們的檔案。雖然我們也沒看過別郡(county)別州的結婚證書，猜測應該是大同小異吧。辦事處也跟我們要了檔案當範本，很開心前一天乖乖逐字翻譯，還有些附加價值。

駐休士頓台北經濟文化辦事處的婚姻證明驗證說明
我們翻譯的美國結婚證書中文譯本：pdf檔案、Word 2000檔案

美國留學生報稅資訊 (此文同時刊登於TAMU台灣同學會年刊)

2010-10-27T19:50:00.014-05:00

留學生在美國生活一年半載後，常會面臨一個說大不大但又有點複雜的問題—報稅。平時千方百計想在這片土地掙點錢，支付沉重的費用，但一到春季報稅時就感嘆：「還是得盡點義務啊！」此文記載筆者過去幾年的報稅血淚，持有F-1簽證的學生可斟酌參考。主要資料來源為國稅局（Internal Revenue Service, IRS）出版的刊物（publications）、主題簡介（topics）、申報表格（forms）及其附加的說明（instructions），以上這些文件都可在國稅局網站找到。

報稅正確與否牽涉到法律，也可能影響各位未來申請居留權；筆者在此僅提供個人經驗，也只對學生相關項目稍加著墨，如有缺漏或是錯誤之處請見諒和提出討論。每年報稅規定和表格也會有些微異動，例如過去兩年為了刺激經濟，政府對每位報稅的居民都有所獎勵，最高達600美金；起先必須在表格上寫上一行字，隔年改成填一個格子，所以請務必使用最新的申報表格和報稅說明。不過倒也不用過度擔心，如果不想面對表格和厚厚的手冊，學校和市面上有各種報稅軟體，只要保存好單據，使用當年度的軟體一步步填寫資料，就能自動產生申報書，甚至在線上直接申報。

文章分為三節。

稅務簡介和平日注意事項
正式開始報稅
節稅必備

稅務簡介和平日注意事項

稅務類別

雖然標題是萬萬稅，但礙於篇幅的緣故，此文主要簡介個人所得稅的部份。個人所得稅可區分為三類：州所得稅、聯邦所得稅和聯邦保險捐助條例稅（FICA tax），或稱社會安全與健保稅（social security and medicare），需分別繳交給不同的政府單位。

在德州就學工作的好處是德州政府財力不錯，不須繳交州所得稅，免去一半的表格；聯邦所得稅的部份，稅率約10%起跳，以TAMU TA/RA的收入，稅率約在11.5%-12%。國稅局設有多個分局，住在德州者是向奧斯汀分局報稅；此分局今年才登上全國新聞，一位中年男子在令人心浮氣躁的報稅季，大概新愁舊恨一起湧上，放一把火把家燒掉之後，開著小飛機去撞國稅局大廈，令歐巴馬政府大為緊張。這件事讓大家知道國稅局是狠角色，要乖乖報稅。

FICA 稅是由社會安全局負責，用以照顧老年和殘障人士，並支付健康保險。因為負責單位不同，向國稅局報稅時不包含此項。繳交金額由薪資數量決定，通常薪資單位會預扣，不用另外繳交。其中社會安全稅率為6.2%，健保稅率為1.45%，員工和雇主都需繳交同額的稅。聯邦稅加FICA稅，算下來在美國工作至少要繳交 17.65%的稅，十分驚人。好消息是拿學生簽證的人和非定居外國人（non-resident alien）可選擇不繳FICA稅，但當然也不享有福利，工作也不計入退休年資。

其他稅如財產稅（property tax）屬於地方政府稅，須另外申報，如擁有土地、房屋、車、船和飛機等都要繳稅給市、郡或州政府，因筆者沒有財產，所以在此就不討論。

非定居外國人（non-resident alien; NR）和定居外國人（resident alien）

從稅務的角度來看，外國人分為兩種—非定居外國人（non-resident alien; NR）和定居外國人（resident alien），兩者報稅規定不同，各有好處。初到美國的留學生大多屬非定居外國人（non-resident alien），而且前五年都屬非定居外國人，必須使用專門的表格報稅。留學生在美國居住一段時間後，便符合定居外國人（resident alien）條件報稅，繳稅義務和美國公民（citizen）完全相同，填寫同樣的申報書，如果很確定之後要離開美國，有個確切期限，留學生也可「選擇」繼續用「非定居外國人」身份報稅。一般來說定居外國人所需繳的稅比較少，但脫離學生身份和OPT之後必須繳交社會安全與健保稅（FICA），而非定居外國人可選擇不繳FICA稅。

此處的定居外國人（resident alien）和移民局所謂的永久居民（permanent resident）涵意相異。持有綠卡人士（永久居民）在稅務上視為定居外國人（resident alien），但沒有綠卡的人滿足一定條件也可使用定居外國人（resident alien）身份報稅。舉例來說，配偶如為公民或定居外國人，便可選擇使用定居外國人身份合併申報；第一年選擇定居外國人身份必須夫妻合併申報，之後則可選擇分開申報。

此外，非定居外國留學生若曾有六個報稅年度（似乎不用連續）以學生簽證入境美國，同時第六年滿足以下入境天數條件（substantial presence test），便可改用定居外國人（resident alien）身份為這第六年報稅：

報稅年度在美國至少待31天，
報稅年度待的天數 + 前一年待的天數 x 1/3 + 前前一年待的天數 x 1/6 >= 183天。

一旦成為定居外國人身份，又持續住在美國，就一直屬於定居外國人。請注意如果過去曾拿別種簽證入境美國，例如工作簽證、訪問學者等，身份判定會有所不同，請自行查詢申報書所附說明。如果使用報稅軟體，為了確認身份，報稅軟體會要求填寫在美國境內的時間，所以過去出入境日期和簽證種類都需詳加記載保存。

開工必填

在 TAMU工作或拿獎學金的人在開學初切記繳交稅務表格W-4，以確立預扣聯邦所得稅（federal tax withholding）。其中非定居外國人（non-resident alien; NR）必須使用稅務軟體網站Glacier填寫W-4（我也不知道原因），學校會給一個「機構編號」供登入並且建立個人帳號。之後就可線上填寫個人資料，然後印出W-4交給學校。

通常預扣所得稅的比例會比實際應繳數字高，只能待報稅時再要求政府退稅。如果去年不需繳聯邦所得稅，今年又預估所得不會達繳稅標準，則可要求雇主不要預扣，省去未來退稅的麻煩。各位務必在剛開學及時繳交W-4表格，否則罰金可高達數百美元。

據我所知，工學院的薪資不一定來自TAMU，有些來自另一個單位TEES（Texas Engineering Experiment Station），不同單位所發的Glacier機構編號不同，使用者也必須在Glacier上註冊不同的帳號。舉個例子，如果獎學金來自TAMU，而薪資來自TEES，就必須註冊兩個不同的Glacier帳號，印出的表格也必須寄至不同單位（可善用免費校內通信）。如果幸運一點，系上秘書會提醒繳交表格並代為寄出，但開學時大家都忙得焦頭爛額，有時還是需要主動詢問。在五年內只要有新的工作或獎學金，都會使用到Glacier帳號產生W-4，所以請好好保管。

學校多半會給另一張表格是關於FICA稅，不過多數人都不確定是否會在美國退休，所以通常選擇不繳FICA稅。因為美國稅率高，雇主通常會提供退休帳戶（retirement account）和醫療彈性消費帳戶（flexible spending account, FSA），可以延稅或免稅。學校也不例外，可以視個人是否要在美國退休，以及每年花在醫療上的費用（存到帳戶的錢雖然免稅，但沒花完的話，下一年度就會消失），選擇要不要加入。

另外，至銀行開戶時，也會被要求填寫稅務表格，可選擇放棄預扣所得稅，等申報時再計算。

蒐集單據

每年到了春天報稅的季節，通常會拿到以下單據：1) 學校會針對學費的部分發1098-T證明有繳學費；2) 薪資單位會發扣繳憑單W-2；3) 拿獎學金的人可能會拿到1042-S表，如果沒有拿到任何單據，那獎學金應該就不用報稅。基本上只有用在學費和器材以外的獎學金如房租、旅行費用才需要報稅；4) 銀行會針對利息和股利的部分發1099-INT和1099-DIV表格。

單據可能以書面郵寄給你，或至網站上下載，甚至有些線上銀行只告知銀行代號和過去一年的利息總合，報稅者必須自行填寫1099-INT表格。報稅時會需要這些單據，而且必須保管至少三年，以防國稅局查稅。

文章到此算是一個段落，以下部分恐怕要等報稅時才會令人感興趣。在美國不滿五年，收入支出單純的學生，或許也用不上「節稅必備」一節了。但有扶養親屬、學生貸款、買車買房、投資股票房地產、或有重大醫療或意外支出的人，以及在美國滿五年的學生，推薦讀「節稅必備」一節以及相關報稅資訊。平時保管好支出單據即可，報稅時有需要在拿出使用。

正式開始報稅

選擇非定居外國人（Non-Resident Alien）還是定居外國人（Resident Alien）？

留學生一般到了第六年便可選擇「非定居外國人」或「定居外國人」的報稅身份，兩者將使用不同的表格報稅。

定居外國人（resident alien）享有標準扣除額，較低的資本利得稅，和較多的調整額、列舉扣除額和抵稅額。簡單地說就是同樣的收入，需課稅的部分會比非定居外國人（non-resident alien）低，會比較有利。報稅時可選用下列三種表格之一：從簡至繁分別為1040EZ、1040A和1040。

身為非定居外國人（non-resident alien）也有好處，像是銀行利息免稅，不過最重要的是脫離學生身份後可不繳FICA稅，那是高達7.65%的稅，值得精打細算。報稅時可視需求使用簡化的1040NR-EZ申報書或原始1040NR申報書。

報稅方法

有收入者要在每年4/15前完成報稅，送出1040相關表格。「非定居外國人」（non-resident alien）還需加送8843表格，證明自己是非定居外國人。沒有收入或低收入的非定居外國人不須申報所得，但按規定還是得在每年6/15前寄出8843 表格讓國稅局知道你的存在。基本上只要單據蒐集齊全，就可開始報稅，愈早完成愈早拿回退稅，甚至一二月時就可拿回退稅。

填表有幾種方法：手填、使用軟體、和雇人申報。分述如下：

手填：

到國稅局網站（http://www.irs.org）下載pdf表格後，直接一格格鍵入數字；或使用Free File Fillable Forms網站鍵入。Free File Fillable Forms網站是為公民和定居外國人設計，網站會自動幫你計算一些欄位，例如調整後毛收入、應稅額等，以及自動附加相關明細表供使用者填寫。填寫有誤的時候會無法計算，筆者曾有經驗找不出錯誤在哪，就此卡住。若手填申報有誤，也會拖慢國稅局退稅速度；只能說手填表格有助了解詳細稅務內容，或許能幫助節稅。

使用軟體：

使用軟體便簡單許多，軟體會一步步詢問個人資料，以及先前蒐集單據上的數字，最後自動產生申報書，過程中完全不會見到那落落長的表格。收入不高的人，例如$57,000以下，可至國稅局（IRS）的Free File網站查詢免費商業申報網站。

筆者今年使用過Turbo Tax和H&R Block網站，前者收入須在$31,000以下才可免費使用；後者對於名字裡的連字符號（-）有點問題，不過網站年年都在更新，也許不用太擔心。舉例來說，往年即使收入單純，網站還是會針對各項投資一項項詢問，十分繁雜，今年已不見此現象。而且這些網站以往只供公民和定居外國人使用，最近似乎已加上非定居外國人的部分，不過這點筆者不是很確定，請大家自行查證。

如果收入超過$57,000，就需付費購買軟體，通常四月之前會有優惠，愈接近報稅期限，折扣愈少，有需要的人可提早購買。

其實對於留學生，學校有提供免費報稅網站Cyntax給非定居外國人（non-resident alien）使用，每年國際學生服務處（ISS）會用電子郵件寄密碼給大家。不過筆者不知道Cyntax是否會處理所有列舉扣除額和抵稅額等節稅選項，還須自行留意。

請人申報：
付錢給處理報稅的公司，請他們代為申報。例如鎮上有H&R Block（抱歉我只知道這家），收入單純的留學生大概須付$100左右手續費。聽說過去該公司代為申報時，總是使用定居外國人（resident alien）的身份，因而退回較多稅款，讓留學生趨之若鶩，後來或許是學校聯絡糾正，便不再發生。

完成填表後，可將申報書郵寄至奧斯汀國稅局分局，或線上申報，稱為e-file。E-file目前只有美國公民和定居外國人可使用，各家軟體網站在產生表格之後都會提供e-file的選項。不過第一年轉換成定居外國人者無法使用e-file，還是得書面郵寄。也許是非定居外國人的資料在不同系統，電腦並無該報稅者上一年度的調整後毛收入（Adjusted Gross Income, AGI），因此國稅局就無法線上確認報稅者身份。

退稅可請國稅局存入銀行帳戶或開支票。補繳稅可使用信用卡。

如果申報錯誤，三年內還能更改，只要填妥1040X表格，寄到國稅局。如果申報後地址變更，可填8822表格變更地址。

節稅必備

如果想要節稅，多少得懂一些報稅原理。所得稅基本上就是年收入（Total Income）乘上一稅率（Tax Rate）得出該繳的稅，但並不是所有的收入都要課稅，政府會訂定一定的免稅和扣除額度，加上可自行列舉支出，以抵銷收入，最後課稅的部分就會減少。

通常可從總收入裡扣掉「標準扣除額」（Standard Deduction）— 政府設定好的數字，或「列舉扣除額」（Itemized Deductions）—根據去年支出自行列舉，只要選擇兩者之中較高者即可；除非有重大支出，一般都採用「標準扣除額」。另外還可從收入扣掉「個人免稅額」（Personal Exemption）—也是政府定的數字，乘上所撫養的人數。最後剩下的收入，也稱作「應稅額」（Taxable Income），才是必須課稅的部份，也就是乘以稅率的部份。

幫助節稅的還有「調整額」（Adjustments），例如貸款支出，也可從收入裡扣掉。最優惠的還是「抵稅額」（Credits），例如請保母看護的費用，是直接從稅裡扣掉。

以下對於各名詞稍作簡介，若看得一團霧水的人也不用緊張，只要將調整額（Adjustments）、列舉扣除額（Itemized Deductions）和抵稅額（Credits）這幾節提到的相關支出單據事前蒐集好，報稅時一一輸入軟體，交由軟體決定是否能節稅即可。

首先將名詞總括用公式表示：

計算稅額的公式

總收入（Total Income）－調整額（Adjustments）
　　＝調整後毛收入（Adjusted Gross Income, AGI; Net Income）

調整後毛收入（Adjusted Gross Income, AGI）
　　－標準扣除額（Standard Deduction）或列舉扣除額（Itemized Deductions）
　　－免稅額（Exemptions）＝應稅額（Taxable Income）

應稅額（Taxable Income） × 稅率（Tax Rate）－抵稅額（Credits） = 稅（Tax Liability）

如果年收入未達標準扣除額（standard deduction）與免稅額（exemptions）的總和，也沒有被薪資單位預扣所得稅（不需要跟政府要回來），就不須報稅。

總收入（Total Income）

總收入通常包含薪資、獎學金、小費、利息、股利、資本利得（稅率15-28%）、租金收入，還有「賭博所得」。值得注意的是非定居外國人（non- resident alien）的銀行利息不需繳稅；而股利和資本利得部份，過去台灣人是一律預扣30%，但從2010年起，某些股利和短期資本利得不再需要預扣所得稅，建議投資者多加研究，詳情請參考Pub. 515。

此外，損失的部分也可列舉以抵銷總收入。例如房屋出租折損的部分：包括貸款利息、折舊、水電、及清潔支出等。

免稅額（Exemptions）

2009 年的個人免稅額（personal exemption）為$3,650乘上家中人數，一般而言包括自己、配偶和扶養親屬（dependents）。但身為非定居外國人（non- resident alien），配偶必須無收入才能計入免稅額；且必須是加拿大、墨西哥和南韓國民（怎麼那麼好？），才能將其他扶養親屬計入。

台灣因為沒有和美國簽訂條約（treaty），所以無法進一步享有國際條約免稅額（treaty-exempt income）。

標準扣除額（Standard Deduction）

2009年的個人標準扣除額為$5700，夫妻合併申報為$11,400，經濟支柱者（支付家中一半以上的費用）為$8,350。但非定居外國人（non-resident alien）沒有標準扣除額，非常吃虧。

列舉扣除額（Itemized Deductions）

列舉扣除額高於標準扣除額（至少$5,700）時可改用列舉扣除額報稅，比較有利，但對一般留學生來說很難達到。可能用到的有以下列舉扣除額：

對美國慈善、教育、宗教和學術公益團體的捐贈。例如捐款、捐舊物、當志工的油錢都可抵稅。大致不能超過調整後毛收入（AGI）的20%。請參考Pub. 526。
災害或遭竊損失（非工作相關）。包含物品遭竊或破壞、火災、風災、車禍等。每件災禍損失須超過$500，且災禍總和超過調整後毛收入（AGI）的10%才可以申報。如果總統有另外核准災區，則上述條件不符合也可申報。請參考Pub. 547。
工作相關支出（employee business expenses）。總共超過調整後毛收入（AGI）的2%才能申報。例如上課（Pub. 970）、買書、期刊、文具、電腦、出差旅費、兩工作地點之間的通勤費等；需注意設備類不是以原價計算，而是用原價乘以折舊率計算。找工作的支出也可計入，但畢業後第一次找工作不適用。請參考Pub. 529和Topic 514。
報稅相關支出。須超過調整後毛收入（AGI）的2%才能申報，一般人應該不可能達到。
醫療和牙醫費用。須超過調整後毛收入（AGI）的7.5%才能申報，請參考Topic 502。
地區貨物稅（state and local sales tax），也就是平常買東西付的稅，也可以當列舉扣除額喔！依規定列舉地區貨物稅只能從「州所得稅」或「貨物稅」之中擇一；而德州剛好屬於不收州所得稅的那七州之一，所以直接列舉貨物稅即可。買車買房或裝潢房子等付出大量貨物稅的人請記得把收據保存好，報稅時可好好利用。即使沒有收據，也可直接使用政府所估算的地區貨物稅，請上網搜尋sales tax deduction calculator。

非定居外國人（non-resident alien）請注意僅適用以上1-4項。

調整額（Adjustments）

可能用到的有以下調整額：

教書的支出（educator expenses）。包括書本、器材、電腦等。請參考Pub. 529。
為了工作而搬家的費用（moving expenses）。但有距離和工作時間的門檻，剛畢業的人可多加利用。請參考Pub. 521。
學生貸款利息（student loan interest deduction）。請參考Pub. 970。
自行支付的教育支出（tuition and fees deduction）。幫配偶、扶養親屬支付的學費也算在內，2009年度最多可申報至$4,000。書、器材、文具等相關支出，必須在不支付就無法註冊的前提下才能申報。雖然學校有發1098-T作為報稅之用，但上面記載的學費金額常常不精準，必須填寫實際支出學費，以符合國稅局的要求。

非定居外國人（non-resident alien）只適用以上1-3項，也就是非常不幸地，學費不能拿來節稅。

抵稅額（Credits）

可能用到的有以下抵稅額：

在國外繳的所得稅可抵稅（foreign tax credit），唯此國外獲得的收入須也在美國申報。美國政府對於國外收入達到一定金額也要課稅，這點讓大家抱怨連連。
扶養親屬看護費（child and dependent care）。例如雇用保母看顧小孩的費用，請參考Topic 602。
買油電車可抵稅（alternative motor vehicle credit）。車種不同抵稅額度也有高低，有趣的是07年之後的日本車大部份抵稅額都是零，也就是無法抵稅。
買第一棟房子也可抵稅（first-time homebuyer credit）。為復甦經濟而推行的抵稅額，僅適用於4/8/2008-5/1/2010之間購買的房屋。非定居外國人（non-resident alien）則只能申報華盛頓特區的房子。
教育支出抵稅額（education credits）。除了報稅者本身的教育支出，其所扶養的親屬之教育支出也可抵稅；不過若該學生已經使用教育支出調整額（tuition and fees deduction），則不能再使用這邊的抵稅額。教育支出抵稅額可分為Hope Learning Credit和Life Time Learning Credit。Hope Learning Credit必須大一或大二就開始申報，且報稅者支付該大學生大一大二所有學費。大學前四年都可申報，每年上限為$2,500。如欲使用Hope Learning Credit，則報稅者的收入不可超過一定程度。Life Time Learning Credit則只要大學以上都適用，每個家庭有一定的額度，抵稅額為教育支出乘上一固定百分比。用以抵稅的教育支出如同教育支出調整額，不包括學生活動、保險、房租、機票、交通、書費、器材等。
在美國出生的小孩，17歲以下適用小孩抵稅額（child tax credit）。如果收入不高的話大致上是一位小孩抵$1,000，聽說是歐巴馬政府釋出的利多之一。
工作所得抵稅額（earned income credit, EIC）。低收入者可申報，例如沒有撫養小孩的人，調整後毛收入（AGI）少於$13,440，或夫妻共同申報，調整後毛收入（AGI）少於$18,440，都屬低收入者。

非定居外國人（non-resident alien）只適用以上第1-4項。

大家讀到這可能頭昏眼花了吧！還好多數的台灣同學都可以靠ISS提供的Cyntax很快地報好稅，所以大家不用太擔心。以上雖然只是報稅世界的冰山一角，相信對於多數留學生來說應該足夠了，在此先預祝各位報稅愉快！

致謝：感謝HORNER幫忙編輯校稿。

其他參考網站：Ray的美國報稅書讀後心得、美國生活與理財大全。

懷孕小記: 第12週

2010-10-25T17:51:00.004-05:00

再過三天就三個月了, 可以跟更多人分享消息了。目前嗜睡的狀況已經消失, 我可以站得更久(> 1小時)而不肚子酸了, 煮飯提一下三公斤的水壺也沒問題, 但站到兩個小時還是會覺得肚子快要抽筋掉下來, 必須坐著或躺著休息。

這次產檢是額外的, 是做唐氏症、三染色體18和神經管缺陷篩檢(Sequential screen test), 包含用超音波測量頸部透明帶寬度(Nuchal translucency), 和抽血, 下次例行產檢見到醫生才會知道結果。朋友事前熱心提醒有任何問題可以直接問超音波師, 除了頸部透明帶, 還可以觀察胎兒有沒有鼻骨, 也是判斷胎兒正常的依據。另外如果胎兒角度不對, 又愛睡不動, 可帶點甜飲料備用, 把胎兒喚醒。

這是我們第一次看到胎兒明確的輪廓, 大吃一驚, 才短短6公分, 頭還真大, 佔了整個身子的1/3, 肚子也很大, 小小的心臟在中間, 很勤奮地跳著。輪廓比想像中明顯許多, 大鼻子、凸額頭和眼睛, 如果沒看錯的話還有小小凸凸的嘴唇, 下巴也很明顯, 爸爸說長得很像媽媽, 是嗎是嗎我哪有凸額頭?

兔仔躺得很好, 或許是超音波師抓的角度好, 探測器放在我的右下腹, 正好可以看到頸部透明帶 (下方那張圖), 在超音波上是後頸外層細細的一條黑帶子。超音波師連量了三次, 兩次小於一公分, 一次是在1.5公分左右, 問了答這樣的寬度很正常。

接著量了身長, 6.15公分。正當檢查十分順利要結束時, 兔仔醒了, 兩隻小腳開始亂踢, 突然整個人翻了過來臉朝下, 超音波師趁機照了一張相片, 6.48公分 (上方那張圖), 比這個天數的胎兒還要長一些, 對那多出的「點幾公分」, H表示非常得意。兔仔繼續踢了一下子, 又翻了180度躺回來。超音波師說這兔仔非常好動, 大家一起笑呵呵地很開心！雖然螢幕上兔仔踢半天又用頭頂子宮, 我卻是一點感覺都沒有, 可能要等他力氣再長大一點。包包裡帶著高熱量米漿, 最後就沒有用上了, 不知道二十週後, 兔仔會不會也這麼愛踢。

H想了半天回到家終於得到結論, 兔仔剛剛做的叫作轉體動作, 跳水、游泳都會用到, 或許以後該送兔仔去學游泳。那為什麼都沒有看到小手? 搞不好跟媽媽一樣, 睡覺時喜歡把手放在頭兩側, 就看不清楚了。

這次沒能看出性別, 因為兔仔還太小了。下一次透過超音波見到兔仔, 是二十週左右, 如果一切順利, 再看到兔仔就是出生囉！

懷孕小記: 第10週

2010-10-25T17:50:00.004-05:00

害喜的狀況已經好了很多, 我也有努力在控制, 吃飯吃五分飽, 其他時間不能餓到或渴到, 睡前吃含B6的維他命, 半夜上廁所也會進點乾食。H每天都在傷腦筋要讓我吃什麼才吃得下去, 平常奢侈的食物也讓我隨便買, 如果食物剩下放隔夜, 也是他負責解決。漸漸煮的食物份量也少了, 儘量控制一餐能吃完。

10週的例行產檢, 先量了體重和血壓。沒有護士問話, 醫生直接就進了診間, 還帶了一位年輕漂亮笑容可掬的Texas A&M女實習生。首先"示範"測量子宮底高度, 醫生在我軟綿綿的肚子上壓了半天, 最後放棄了, 對學生說第一孕期通常很難量到 (還是我脂肪太多了?)。接著拿出都普勒擴音器, 監聽胎兒心跳, 一開始聽到的像是我自己的心跳, 也可能腸子蠕動, 還帶有點麥克風回音的感覺。醫生用上了地毯式搜索, 最後才在腹部下緣聽到音量很大的一陣轟轟轟, 轟個不停, 兔仔心跳真是狂烈 (也可能音量開太大)。醫生說一分鐘心跳有一百六十幾次, 比我們在書上看到的150下還快, 難道是被壓到嚇到了? 後來看網路上大家也都量到一百六十幾次, 還有醫生說12週前不太容易量到心跳, 所以兔仔還真是給面子。

問話時間，醫生說上次抹片和抽血結果一切正常, 下腹不舒服很正常, 以後胎兒大了可能更不舒服。而這次觸診專壓不舒服的地方, 我才知道那個位置就是子宮, 沒想到位置這麼下面, 上方凸出來的小腹根本都是脂肪, 說也奇怪, 這次觸診後, 肚子不舒服的頻率也減少了許多。另外醫生說她不太清楚到別的國家旅行要注意什麼, 倒是該打流感疫苗。印象中台灣網站建議流感疫苗要六個月以後再施打, 所以當下我們就猶豫了, 說回再學校打, 於是看診便結束。回家一路上, 我們耳裡都保持轟轟轟的, 感覺很滿足。

回家後便開始搜尋流感疫苗資訊, 查到注射式的流感疫苗是死病毒, 對胎兒應是無害, 而且疫苗過敏的機率遠低於感染流感的機率, 孕婦一旦得到流感, 併發症會比平常嚴重得多, 住院比例很高, 似乎選擇接種比較好。倒是有媽媽留言說疫苗中的防腐劑含有汞的成份, 可能會造成自閉症, 要大家不要打。雖然醫學上沒有明顯的證據, 但看到這樣的資訊總是心不安, 再查了政府CDC網站, 發現今年份的流感疫苗已有不含防腐劑的可供選擇, 再問了診所, 他們正好有提供, 還比學校便宜, 繞了一圈還是回診所去接種了, 兩個禮拜後體內才會產生抗體, 抗體可以持續到明年夏天。

懷孕小記: 第6週

2010-09-15T17:41:00.005-05:00

這是懷孕小記的第一篇...

這時害喜和消化不良剛開始, 也是最嚴重的時候, 餓想吐、渴想吐、吃飽想吐, 最令人困擾的是喝白開水、刷牙也想吐, 症狀開始一個禮拜, 我的體重就掉了一公斤。以前愛吃的甜食甜飲比之前更容易引發胃酸, 油的食物、肉類和隔夜菜都令人反胃, 前一天極想吃的食物, 隔天就令人反胃。腸胃像是停止運轉一樣, 進食後便脹氣, 肚子鼓得像懷孕五個月一樣, 而且怎麼都不想上廁所。原來害喜是這麼一回事, 不是早上起床感到噁心而已。

回想懷孕初期, 心裡其實就有個底, 因為全身變得很燙, 皮膚又乾又癢, 量了體溫, 比平時多了0.3度, 日夜都不降。食慾好到半夜還要多一餐。但因為四月時失望過一次，硬是忍到月經過了一個禮拜才驗孕, 一驗就很深的兩條線, hCG濃度已經上升到很高了, 完全不用反覆煩惱等待, 真是覺得很幸運，記得那一整天都興奮得輕飄飄的。

本來打算8週才要去產檢, 但因為突然有了咖啡色出血又肚子痛, 很感謝朋友們提供醫院的資訊。折騰了兩天後終於預約兩家醫院, 最後只在Brazos Valley Women Center做詳細檢查 (過程中CS Medical Center要我們去急診室，但我們覺得沒那麼嚴重，又怕急診室等待許久無法休息，就沒去了)。在診所裡做完問卷量血壓體重後, 首先見到了護士, 護士說醫生Dr. Acker在動緊急手術, 晚點才會來, 先詢問我疾病史, 並安慰我們不用擔心咖啡色出血, 出血已經是過去式, 也很難判定原因, 為了慎重起見, 照一下超音波確認, 因為兔仔太小, 腹部超音波看不清楚, 只能做陰超。

這時兔仔連海馬都稱不上, 只有一個心臟的大小在跳動, 跳得很用力, 可惜照片比不上超音波的螢幕, 看不出所以然。除了一開始媽媽不配合一直扭動, 子宮又似乎傾斜, 超音波師找胚胎找了很久, 另外還花了很多時間觀察另一個器官: 大腸, 說裏面堆滿了XX, 還特別照了幾張照片, 當下讓我覺得很窘。跟我差不多小隻的白人女醫師，順便幫我做了第一次產檢例行檢查和子宮頸抹片, 咻咻咻一下就做完了, 技術高超, 完全不會不舒服，信任度一下子上升許多。醫生只說便祕的問題要趕緊解決(羞), 如果有孕吐要吃藥, 以免脫水危害到寶寶, 此外一切正常, 我們心裡又是放鬆又是感動。

Bryan/College Station附近景點

2009-08-28T17:26:00.015-05:00

延續之前的遊玩系列: 德州主要景點(8/2009更新)、德州節慶活動、德州Outlet調查 (5/2009更新) ，再列一下BCS附近的景點！

鎮上：
The Children's Museum of the Brazos Valley
Brazos Valley Museum of Natural History
George Bush Presidential Library and Museum
Messina Hof Winery

逛街：
The Galleria, Houston TX (1.5 hour) - 高級名牌店林立，裡面還包含Nieman Marcus和Macy's兩個百貨公司
The Woodlands Mall, Spring TX (1 hour) - 據說一路上風景很漂亮

BCS附近的自然景觀State Parks：

Lake Somerville (50 mins) - 推薦騎馬。推薦中途的兩家牛排店，捷克德州牛排屋Czech-Tex Steakhouse和鐵皮屋大牛排Country Inn Steak House。

Huntsville (1 hour) - 推薦Hiking、騎馬

Bastrop + Lake Bastrop (2 hours) - 推薦Hiking、過夜、騎車

Buescher (2 hours 15 mins) - 推薦Hiking、騎車

Lake Livingston (2 hours 15 mins) - 推薦騎馬 - 很大的湖，還有湖浪！中間一條公路橫跨，有一段路是貼在水面上的。

Brazos Bend (2.5 hours) - 推薦親近野外，聽說有野生鱷魚可以看

Sheldon Lake (2.5 hours)

Galveston Island (3 hours 10 mins) - 有許多收費的樂園、展覽館，還可以坐渡輪到另一個島上。

BCS附近的歷史相關State Parks：

Washington-on-the-Brazos State Historic Site & Barrington Living History Farm (40 mins) - Historic Houses and Structures, Living History - 德州國唯一一任總統住的地方，還有模仿那個時代運作的農場

Fanthorp Inn State Historic Site (1 hour) - Historic Houses and Structures

Stephen F. Austin State Park & San Felipe State Historic Site (2 hours 10 mins) - Archeological
Monument Hill and Kreische Brewery State Historic Sites (2 hours 10 mins) - Commemorative Sites, Historic Houses and Structures

Battleship TEXAS State Historic Site (2.5 hours) - 20th Century Military History
San Jacinto Battleground-Monument State Historic Site (2.5 hours) - Commemorative Site, Battlegrounds

Varner-Hogg Plantation State Historic Site (3.5 hours) - Historic Houses and Structures

註：有些State Parks還有Texas Longhorns牛（t.u.的象徵），不過都不在我們附近 :p

同樣，被推薦為最適合玩水划船的公園也不在我們附近，而釣魚打獵的我就沒仔細看了！

BCS附近其他湖泊：

Lake Bryan (30 mins)

Gibbons Creek Reservoir (30 mins)

Fayette County Reservoir (2.5 hours)

Austin：

6th St. 酒吧街

Colorado River

Congress Bridge

State Capitol
乘坐蒸氣火車

t.u. 和鐘塔
Mozart Cafe 河邊的咖啡館
Oasis Restaurant by Lake Travis 俯瞰大湖的餐廳, 超棒!!

有名的德州BBQ: Salt Lick, County Line和平價聯鎖店Ruby's

Houston：
Bayou Bend Collection and Gardens
Six Flags

NASA
博物館區
劇院區

Galveston (2.5 hours)

San Antonio：

參考聖安東尼奧

自組新電腦

2009-06-03T01:44:00.019-05:00

我在某論壇徵求意見，如何自組一台桌上型伺服器，雖然沒有人回應，但我最後還是買下去了。以下是我的需求後最後挑選的零件。

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First time choosing parts by myself. I have a limited budget but need a computer with fast CPU, memory and I/O. Please help.

I read some CPU tests that Intel Core i7 2.66GHz performs in average 1.2x better than Phenom II X4 940 3.0GHz, and the i7 CPU doesn't cost much more than Phenom II X4 940. However, to build the whole i7 system will cost at least $100 more and exceed my budget, so I might have to go with Phenom II X4. Any suggestions to get a faster computer within my budget? Thanks.

APPROXIMATE PURCHASE DATE: tomorrow -- the closer the better

BUDGET RANGE: US$500-700

SYSTEM USAGE FROM MOST TO LEAST IMPORTANT: testing and development on linux

PARTS NOT REQUIRED: keyboard, mouse, monitor, speakers, OS

PREFERRED WEBSITE(S) FOR PARTS: websites that collect no tax from TX, ex. newegg.com, amazon.com

PARTS PREFERENCES: No

OVERCLOCKING: Maybe if stable enough

SLI OR CROSSFIRE: No

MONITOR RESOLUTION: N/A

ADDITIONAL COMMENTS: Need to test many single-thread programs with no visual requirement. Some programs would require >4G memory. Sometimes programs run for 1 week and write big files on hard drives, so I hope to get fast disk access and plan to build a raid 0 set. The hardware should support X Windows.

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AMD Phenom II X4 940 Deneb 3.0GHz 4 x 512KB L2 Cache 6MB L3 Cache Socket AM2+ 125W Quad-Core Black Edition Processor - Retail $190 - $15 combo discount = $175.
I read that 1.55V is the highest suggested voltage for O/Cing on this CPU. I might give it a try.

GIGABYTE GA-MA790X-UD4P AM3/AM2+/AM2 AMD 790X ATX AMD Motherboard - Retail $110 - $15 combo discount = $95
Not sure if I should go with a DDR3 board instead. => (Update) I am wrong. Phenom II X4 940 doesn't support DDR3. The bad thing is without adjusting in BIOS, AM2+ socket CPU only allows one dim of DDR2 1066 or higher frequency memory in one channel.

Patriot Viper 4GB (2 x 2GB) 240-Pin DDR2 SDRAM DDR2 1066 (PC2 8500) Dual Channel Kit Desktop Memory PVS24G8500ELKN - Retail, 5-5-5-15, 2.0-2.1V, $64 - $25 = $39 AR => received by 8/29, 9/9 re-sent, should be received by 10/9

Patriot Viper 4GB (2 x 2GB) 240-Pin DDR2 SDRAM DDR2 1066 (PC2 8500) Dual Channel Kit Desktop Memory Model PVS24G8500ELKR2 - Retail 5-5-5-15, 2.1V, $68 - $25 = $43 AR => should be received by 8/26 (53359595), received

GIGABYTE GV-R435OC-512I Radeon HD 4350 512MB 64-bit GDDR2 PCI Express 2.0 x16 HDCP Ready Low Profile Ready Video Card - Retail $35 - $15=$20 AR => Claim approved 7/2 (0365298379148468), payment sent 9/17, received

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Going to use them in a RAID 0 set.

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Open Box: Thermaltake V1 Max-Performance CPU Cooler with Massive 110mm Blue LED Full-Range Variable Speed Fan CL-P0401
(Refurbished Product) $30

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SAMSUNG SH-S223Q/BEBS 22X SATA DVD Burner Black Drive $37 - $15 = $22 AR => Claim approved 7/27 (5113572263886411) => 10/22 sent, should be received by 11/6

Total: $658

美國留學生以居民身份(Resident Alien)報稅

2009-03-22T21:29:00.045-05:00

記錄一下這兩年所研究的報稅重點，感謝Sandro、Peter、Erin等人提供資訊。

只要曾有六個報稅年度以學生身份出現在美國，六年好像不用連續，此外再通過substantial presence test（同時滿足以下兩項），基本上就可以使用Resident Alien身份為第六年報稅：

報稅年度在美國至少待31天
報稅年度待的天數 + 前一年待的天數 x 1/3 + 前前一年待的天數 x 1/6 >= 183天

如果未來沒有打算留在美國，也可選擇繼續用Nonresident Alien身份報稅。

和Nonresident Alien相比，以Resident Alien報稅有標準扣除額(standard deduction)，股票、債卷的稅率比較低，雖然銀行利息必須繳稅，通常整體來說稅還是比較少（小雪補充：但如果拿H1B工作簽證，Nonresident Alien可選擇不繳FICA稅，整體繳的稅反而可能比較少。我補充：學生在校內工作不論是不是Resident Alien都可以免繳FICA稅）另外，08年的經濟刺激獎勵(Economic Stimulus Payment)，只有Resident Alien拿得到，去年沒申請到的人，今年似乎可以補辦。

Resident Alien學生報稅除了標準扣除額，還有幾項常見的列舉扣除額。學生一般來說，除非有買房子、車子、繳貸款，列舉扣除額大概不會超出標準扣除額($5XXX)等，因為兩者只能擇一，恐怕列舉扣除額是無用武之地：

工作相關支出，超過超過調整後毛收入(adjusted gross income)的2%才能申報，例如上課、買書、期刊、文具、電腦、出差旅費、兩工作地點之間的通勤費等。硬體必須以折舊率計算。記得把收據保存好。雖然說找工作的支出可以抵稅，但畢業後第一次找工作不適用（補充：Nonresident Alien也可以申報）
醫療和牙醫費用，超過調整後毛收入(adjusted gross income)的7.5%才能申報
Sales Tax也可以當扣除額喔！買車買房子的人可好好利用。記得把收據保存好，即使沒有收據，還可利用政府提供的計算機估算你所在地區的Sales Tax水準。也可參考Ray的美國報稅書讀後心得(六)，不過文中有誤，相關表格應該是1040 schedule A。
房屋相關扣除額包括貸款利息、折舊、水電、清潔支出等，可參考Ray的美國報稅書讀後心得(四)
捐款可以申報，而捐舊物也可以抵稅喔！請參考Ray的美國報稅書讀後心得(二)。（補充：Nonresident Alien也可以申報）
報稅相關支出，超過調整後毛收入(adjusted gross income)的2%才可申報（補充：Nonresident Alien也可以申報）

比較用得上的應該是Adjustments to Income或Credits：

報稅者支付的教育支出，學校會給學生一張1098-T以供報稅。

學費在Tuition and Fees Deduction項目之下最多可申報至$4000。書、器材、文具等相關支出必須在不支付就無法註冊的前提下，才能申報。

另外也可以Hope and Lifetime Learning Credit申報，不清楚上限多少。使用Hope Learning Credit必須從大一或大二開始申報，大一大二必須都是由報稅者支付學費，大學前四年都可申報，每年上限為$2500，報稅者收入不可超過一定程度。Life Time Learning Credit則只要大學以上都適用，每個家庭有一定的額度，抵稅額為教育支出乘上一固定百分比。此部份的教育支出不包括學生活動、保險、房租、機票、交通、書費、器材。Learning Credit的詳細適用條件請參考IRS網站。

P.S. 我們學校的1098-T似乎有點問題，金額不僅短少，而且明明學生自己支付學費，卻全部列為scholarship/grant支付，1098-T可在Aggie-Pay網站下載。金額短少的部份，聽說報稅軟體TurboTax有欄位可填，不知道計算結果如何？
在美國出生的小孩適用Child Tax Credit（補充：Nonresident Alien不能申報，只有特定國籍Nonresident Alien人士可以申報）
Child and Dependent Care Credit（補充：Nonresident Alie可以申報）
學生貸款利息（補充：Nonresident Alien也可以申報）
因為工作而搬家的費用可以申報，有距離和工作時間的下限。剛畢業的人可多加利用。（補充：Nonresident Alien也可以申報）
買hybrid車也可以有Alternative Motor Vehicle Credit，車種不同credit也有高低，有趣的是07年之後的日本車大部份credit都是零。（補充：Nonresident Alien也可以申報）
最近買第一棟房子有First-Time Homebuyer Credit，實質上卻是貸款，往後十五年要慢慢還給政府。（補充：Nonresident Alien好像只能申報華盛頓特區的房子）
Earned Income Tax Credit(EITC)，08年度的金額是不是比較高？

另外要報稅的部份也不能少：

獎學金1042-S
銀行利息1099-INT
收入W-2
股票債卷投資

可免費使用的報稅軟體有：

Free File（含免費e-file），收入$56000以下可免費使用。網頁會導向許多免費商業軟體供使用者自行選擇，例如Turbo Tax，收入$30000以下可免費使用。
Free File Fillable Form（含免費e-file），無限使用，適合往年手填表格的人。

註：第1年以Resident Alien身份報稅是無法使用e-file線上報稅的，因為IRS查不到你上一年度的Adjusted Income，所以無法確認你的身份

東京行懶人包 12/17（三）築地、秋葉原、淺草寺

2009-01-01T23:59:00.001-06:00

天氣雨

ホテルサードニクス上野 Hotel Ueno Sardonyx ＠仲御徒町駅
｜大江戶線(都)
築地市場＠築地市場駅早點 9:00P
｜大江戶線(都)、日比谷線(Metro)
秋葉原＠秋葉原駅午餐
｜銀座線(都)
浅草寺＠浅草駅為了羽子板市再走一趟
｜銀座線(都)
ホテルサードニクス上野 Hotel Ueno Sardonyx ＠仲御徒町駅取行李｜步行
京成上野駅 3:20P
｜京成電鐵(時刻表) ¥1000 (不是Skyliner)
成田機場第2航廈
｜巴士
成田機場第1航廈 8:10P
｜EVA
TPE 10:55P

地圖：

築地請參考[書]東京散步地圖、每日新聞社2004地圖(場外、場內)、築地魚河岸地圖、築地Gourmet場內店家介紹與食物照片
秋葉原請參考[書]東京旅遊全攻略07-08

行：

京成電鐵車票可用現金或西瓜卡在販賣機購買，也可「兩者合併使用」，順便把西瓜卡餘額用盡
搭乘京成電鐵可說是前往機場最划算的方式，但跟地鐵一樣座位是靠窗一排，沒有一個個座位，人多的時候行李箱放哪會成問題。我們提早三個小時二十分鐘到機場, 因為是國際線班機又怕搭車途中出什麼問題。結果領了寄放在機場的行李, 搭巴士換航站，下錯站走了一陣子，到達櫃台時check-in都還沒開始。

樂：

築地：市場(休市日)、本願寺、波除神社
秋葉原：請參考[書]東京旅遊全攻略07-08
上野：上野公園、動物園等，因為下雨通通刪掉

食：

築地：築地Gourmet場內店家介紹與食物照片。市場也賣很多乾貨，可以打聽一下該怎麼買，我在雜貨店裡買了一大包柴魚。
大和壽司: 名店
壽司大: 名店
壽司清
壽司岩
大江戶壽司: 價錢負擔得起，也有人氣
まぐろ丼かんの(菅野)★生魚丼飯價格便宜
瀨川
つきぢ松露玉子燒★日本人也愛
かとう食堂: 定食
豊ちゃん: 豬排
茂助丸子: 醬油丸子
きつねや(狐狸屋): 有名牛丼，聽說對外國人服務態度很差
秋葉原：天丼★還不錯的連鎖店

結算

住宿	¥48830	五晚，含兩早餐一晚餐
交通	¥3000 x 2	N'EX+SUICA 成田機場→新宿
	¥980 x 2	東京メトロ二日卷
	¥760 x 2	隅田川水上巴士
	¥4400 x 2	日光通票
	¥900 x 2	お台場・有明ぐるりきっぷ一日卷
	¥1000 x 2	京成電鐵上野→成田機場
	¥600	SUICA加值
門票	¥1000 x 2	六本木Hills City View
	¥900 x 2	台場Palette Town摩天輪
	¥1300 x 2	日光二社一寺
置物櫃	(¥3000+400) x 2
吃	約 ¥20000	平均三餐+點心 ¥2400
禮物	約 ¥8000	御守、乾貨、點心
總計	約 ¥114000

東京行懶人包 12/16（二）日光、上野

2009-01-01T00:58:00.002-06:00

天氣晴

スパビレッジ　カマヤ Spa Village Kamaya
｜巴士
湯瀑布◆、戰場之原、龍頭瀑布、中禪寺湖、華嚴瀑布 戰場之原瞭望臺下車，步行一小時至龍頭瀑布
｜巴士
東武日光駅 12:56P 午餐
｜東武鐵道
東武浅草駅 15:35P
｜步行
ホテルサードニクス上野 Hotel Ueno Sardonyx ＠仲御徒町駅
｜步行
上野阿美橫町
｜地鐵
後樂園、東京巨蛋◆
｜地鐵
ホテルサードニクス上野 Hotel Ueno Sardonyx ＠仲御徒町駅 140cm semi-double ¥9030 含早餐可寄放行李

地圖：

阿美橫町請參考[書]東京散步地圖、[書]東京旅遊全攻略07-08、阿美橫官網

樂：

阿美橫町：
多慶屋★很像三商百貨還附生鮮超市，生鮮超市真是人擠人
二木の菓子★超市級的零食，得知道哪個牌子好吃才能買得好
OS Drug★這家真的很便宜
松本清★
ABC-Mart(零碼運動鞋)★看到Mizuno跑鞋很便宜

食：

阿美橫町：
志村商店★老闆沒送我們額外的巧克力，難道因為接近關門時間？
百果園★
百果園旁的小吃攤★很特別的餅，也說不上是什麼，有醬油和海苔的味道，人氣很旺，買了就站在旁邊吃。
麵屋武藏武骨★油膩的大塊滷肉拉麵，我們的地雷，早知道去吃一蘭。
一蘭拉麵◆
博多一風堂: 拉麵
山頭火: 拉麵
彌生軒: 丼飯
雙葉: 豬排
蓬萊屋: 豬排請見東京散步地圖

東京行懶人包 12/15（一）日光

2009-01-01T00:56:00.000-06:00

天氣晴過午大霧

チサンイン Solare 浅草＠蔵前駅
｜步行
東武浅草駅 7:10A 寄放行李
｜東武鐵道
東武日光駅 9:15A
｜巴士
日光二社一寺 ¥1300
｜巴士
日光市午餐
｜巴士
明智平纜車◆、華巖瀑布、中禪寺湖
｜巴士
奧日光湯元溫泉、湯ノ湖
スパビレッジ　カマヤ Spa Village Kamaya 和室有廁所無澡間 ¥13900 含早餐、晚餐懷石料理

日光懶人包：

Ivy寫的《世界遺產日光》行程一日遊及車票購買
PTT wihou所寫的懶人包：07年東京11日自助旅行~~日光旅遊資訊
（上）日光交通霧降區域
 （中）二社一寺區域中禪寺湖華嚴瀑布
 （下）戰場之原小田代原湯元溫泉行程建議
背包客adam0618的日光二社一寺行和歷史介紹
背包客討論串 [日本/東京近郊/景點] 去日本必訪~日光~
別人的照片：SaDESIGN、油桐花坊美麗心世界
中禪寺湖 http://www.tobu.co.jp/kogyo/chuzenji/
奧日光官網 http://www.yutaki.com/
湯元情報 http://www.bes.or.jp/nikko/vc/
日光官網 http://www.atochigi.ne.jp/kankou/nikko/

地圖：日光：

adam0618的日光二社一寺行和歷史介紹有三張二社一寺的地圖，中禪寺湖行有一張巴士圖，他也另外提供日光市區地圖
在wihou懶人包和討論區我也另外下載了三張日光地圖、一張東武巴士公車站名示意圖

行：日光：

因為東武鐵道日光通票必須在東武鐵道浅草外國人旅遊服務中心購買/取票，此辦公室營業時間很短，我們為了搭早上７點多的火車(東武鐵道時刻表)，提前一天去買票。外國人旅遊服務中心的入口不在車站大廳內，在比較靠河的那條街上(請見背包客adam0618的日光二社一寺行和歷史介紹)。如果想用信用卡付款，可以先在網路上預定。
東武鐵道浅草車站的二樓有行李寄放櫃，按天算錢，雖然隔天住的Hotel Ueno Sardonyx可以接受提前寄放行李，但因為時間上來不及，我們便把登機箱和旅行袋寄放在浅草車站，我們用的是第二大的櫃子，不是很確定大行李箱是否可以塞得進最大的箱子。東武鐵道日光車站和中禪寺湖的巴士站也有寄物櫃。

冬季的日光巴士班次有減少，可在東武鐵道浅草外國人旅遊服務中心拿時刻表，並請員工說明，其中有人會說中文喔！也可參考東武巴士日光地區運行時刻表、東武巴士日光地區運行路線圖。
日光巴士乘坐點請見背包客adam0618的日光二社一寺行和歷史介紹
過了中禪寺湖，巴士減為一小時一班，我們從戰場之原步行至龍頭瀑布，有算過巴士時間。
明智平展望臺只有上山時會經過，下山時巴士走的是另一邊，所以要乘坐明智平纜車必須在上山時去。
相關網站：

樂：日光：

adam0618的日光二社一寺行和歷史介紹可先看過，在當地沒找到外文簡介...
可在「日光車站剪票處」先買二社一寺的通票¥1000，在輪王寺外買的話是¥1300，套票中會多含一個景點。
日光往中禪寺湖途中以及更高海拔之處，冬季中午過後會起大霧，建議在早上遊覽。這次因為起霧很可惜沒能乘坐明智平纜車。
十二月時楓季結束，日光遊覽步入淡季，中禪寺湖的船、小田代原的低公害巴士已停駛，霧降高原關閉，能玩的比較有限。我們很幸運，上山前一天東京下雨，山上剛好下過雪，所有樹枝上都蓋著一層雪，還未結成透明的冰，在霧裡上山，被白色的樹環繞著，好似仙境。隔天薄雪覆蓋的山景在晴空下也很漂亮，比起網路上看到綠油油的模樣特別得多，也不像大量積雪後那樣單調。
隔天因為戰場之原不知路況如何，我們選擇步行馬路旁，以及經由步道到龍頭瀑布。我室友對積雪的路可是很有經驗，觀察仔細才能走，因為積雪後若結冰很容易摔跤，寸步難行，尤其一早曬不到太陽的地方，最容易結冰，當天我們看到雪都還是白色的，表示是軟的，才決定步行（灰灰半透明的就是冰了）。但還是建議大家穿雪靴，我們因為穿著普通布鞋，不僅腳濕掉，步行速度也遠遠不及穿靴子的人（與其他觀光客比較的結果...囧）。還有千萬別漏了太陽眼鏡和防曬。

食：日光：

聽說日光真正的名產是豆皮(湯波)
因為沒有做功課，不知在日光如何解決吃飯問題。二社一寺外的餐廳看起來都很貴，我們猶豫一陣決定回日光市吃。兩頓中餐分別在出車站後遠遠對望的餐廳和便利商店草草解決，那家餐廳菜單很豐富，但我們點的吃起來十分普通，便利商店是在出車站後右手邊兩條路的左邊那條上。便利商店裡，有隨便的小塑膠袋裝著的現做麻糬，超級好吃，比浅草寺前的強多了。
在湯元溫泉的旅館購買名產如鹽羊羹，可能比中禪寺湖和日光車站便宜，可以在上山前記一下價錢多加比較。

住：日光：

在Jalan網站可搜尋溫泉旅館，有露天溫泉、個人溫泉、房間內附溫泉池等選項，還可選擇附餐。因為山上用餐不便，我們特別選擇有附晚餐的旅館。搜尋時要記得，露天泡澡並不代表就是溫泉，日光附近能泡溫泉的地方只有湯元和鬼怒川，其他地方的澡堂可能只是用普通的水。
旅館スパビレッジ　カマヤ Spa Village Kamaya ，沒想到能在這吃到懷石料理，雖然日本人評價不是很高，但卻是我們日本行中最豐盛的一餐，豆皮小火鍋、烤魚、味噌湯、生魚片與許多小菜擺得滿滿一桌，大男生也吃不完，我真的很喜歡吃大根和醃菜。溫泉的部份很可惜因為我們太累了，8點半就不支倒地，只泡了個人池，沒有享受到剛翻修過的露天大眾池（喂...到底是怎樣啊？連旅館主人都覺得莫名其妙）。

東京行懶人包 12/14（日）浅草、台場、銀座、月島

2009-01-01T00:53:00.001-06:00

天氣雨傍晚轉晴

イーホテルE-Hotel東新宿＠東新宿駅
｜Metro
チサンイン Solare 浅草＠蔵前駅放行李
｜步行
東武鐵道浅草車站外國人旅遊服務中心 8:00-14:30 購買日光通票(時刻表) ¥4400
｜步行
浅草寺 午餐
｜步行
Tokyo Cruise 浅草
｜隅田川水上巴士 ¥760
Tokyo Cruise 日の出桟橋
｜お台場水上巴士 お台場・有明ぐるりきっぷ一日卷 ¥900
Tokyo Cruise お台場海浜公園
｜步行、ゆりかもめ (百合海鷗號) お台場・有明ぐるりきっぷ一日卷 ¥900
台場
｜Metro
銀座＠銀座駅、銀座一丁目駅
｜Metro
月島＠月島駅
｜Metro
チサンイン Solare 浅草＠蔵前駅 double ¥6300 可寄放行李

地圖：

行：

今天繼續使用Metro二日卷

台場：百合海鷗號的一日卷 ¥800 在百合海鷗號沿線的自動販賣機販售，我們誤以為必須在新橋駅及豊洲駅這兩站購買，所以到了日の出桟橋駅，當下決定買お台場・有明ぐるりきっぷ一日卷 ¥900，內含：
1. お台場バス「水上巴士」日の出桟橋駅到お台場海浜公園駅
2. ゆりかもめ「百合海鷗號」一日卷
3. りんかい線「臨海線」一日卷
往台場的交通有很多方式，除了百合海鷗號電車，坐水上巴士可從橋底下欣賞大橋，也有日本人推薦步行過彩虹大橋。在台場內除了電車，也有免費公車可使用，請參考背包攻略－台場。

樂：

浅草：
仲見世通★
雷門★
浅草寺★或許是拜觀音的緣故，這裡沒有賣戀愛御守、福袋耶，可到明治神宮買
還有其他景點請參考[書]東京散步地圖
台場：
彩虹大橋★一定要待到天黑，就會知道彩虹這個名字的由來...
Aqua City
仿法國自由女神像★
海邊
Decks Tokyo Beach デックス東京ビーチ★
フジテレビ富士電視台★
Palette Town パレットタウン：
Mega Web★Toyota、Scion、Lexus的展示場，裡面有F1賽車紀念品店，看不懂車的我對賽車模擬電動比較有興趣，左腳踩煞車右腳踩油門好難呀！
Venus Fort★
大觀覽車 ¥900★搭摩天輪最好的時機是傍晚，我們剛好看到餘暉和夜景，真是太幸運了！其中有個包廂是全部透明的，若願意等一下，可以排隊等這個包廂。
大江戶溫泉物語
銀座可參考小狸的網誌
和光鐘樓★
歌舞伎座
Sony旗艦店★
Apple旗艦店★
樂器行★在樂器行裡碰到很厲害的演奏家在試吹長笛，果然是管樂蓬勃發展的國家。
各名牌店

日本人真的很愛聖誕樹，舉凡街上的聖誕樹，都有一堆日本人圍繞著拿手機在照相。

食：

淺草：
雷門「三定」的天婦羅
「大黑家」天婦羅
「前川」鰻魚飯◆(酪梨壽司吃過)
「味噌とんかつカツ吉」豬排店始祖
「今半」壽喜燒
「元祖木村家本店」的人形燒★有紅豆餡的雞蛋糕，好吃好吃，手工做的比機器做的好吃一百倍，但如果要可存放又大量的紅豆餅，可以找一家用機器現做的，很划算，我不記得那家的名字，但店前面還滿多人在等的
大福餅‧喜久屋だんご(糯米丸)★原本以為是熱的，吃起來卻冷冷硬硬，是因為天冷又下雨的緣故嗎？
壱番屋せんべい(仙貝) ◆(酪梨壽司吃過)
きびだんごあづま(糬丸子)
「梅園」很貴的紅豆湯
台場：
Aqua City內的ポムの樹/蘋果樹蛋包飯
Aqua City內的和幸豬排
Palette Town★ 一樓遊樂場的可麗餅是地雷
銀座：
松崎煎餅: 貴
銀座天國(炸蝦飯)
月島：
「もんじゃ蔵」: 文字燒★(酪梨壽司吃過)
錦: 文字燒
つきじま小町: 文字燒
在眾多文字燒店裡，もんじゃ蔵看起來人氣很旺，當我們走完所有熱鬧的街道，回過頭來還是選擇這家。一進去先將衣服放進店家提供的大塑膠袋，牢牢綁起，以免沾了味道。店裡的日本人大都一邊喝著啤酒聊天，一邊動手做文字燒，我們這桌外國人卻很榮幸地由老闆娘炒給我們看，我們點了魚卵起士和豬肉口味兩種，成品看起來有點半透明，吃起來糊糊黏黏的，像是蚵仔煎口感卻又非常軟糊，必須用湯匙挖著吃，很特別。隔壁日本人穿著西裝帶著管樂器，不知道是哪裡剛表演完？他們點了文字燒和大阪燒各一，我們後來很惋惜沒照他們那樣點，因為吃到第二個文字燒時，實在想換換口味，不過兩個文字燒兩個人是絕對可以吃飽的！

住：チサンイン Solare 浅草可接受寄放行李，所以我們一早就將行李搬過去，服務台會給一張領據。

東京行懶人包 12/13（六）明治神宮、竹下通、表參道、神宮外苑、靖國神社、北之丸公園、皇居、東京車站、六本木、麻布十番

2009-01-01T00:45:00.003-06:00

天氣陰時晴

イーホテルE-Hotel東新宿＠東新宿駅
｜副都心線(Metro)
明治神宮、竹下通、表參道＠北參道駅、表參道駅午餐
｜銀座線(Metro)
神宮外苑＠外苑前駅
｜銀座線(Metro)、半蔵門線(Metro)
靖國神社、北之丸公園、皇居、東京車站＠九段下駅、東京駅
｜丸ノ內線(Metro)、日比谷線(Metro)
中城◆、六本木、麻布十番＠六本木駅、麻布十番駅
｜Metro
イーホテルE-Hotel東新宿＠東新宿駅 140cm semi-double ¥9800

地圖：

請參考我的Google Map第一天，裡頭包含行程、景點、交通、餐廳和旅館，文字資料來自幸運女孩Michi總整理。做完兩張地圖後很累，又發現不好印出，之後決定不再大費周張做網路地圖，改用手寫。
皇居週邊請參考[書]東京散步地圖

行：

今天開始使用Metro二日卷

樂：

表參道：
表参道ヒルズ Hills◆安藤忠雄設計的建築
各名牌店★建築物極有特色
竹下通★像西門町
原宿通★像忠孝東路巷子
神宮外苑：
外苑いさょう並木★銀杏黃葉時超美，有兩家以上的咖啡廳可供選擇
國立競技場★
養樂多隊神宮球場★
東京鐵塔、日比谷公園 可賞楓賞櫻◆ 時間太短，沒有排進行程內
東京車站：
明治生命館★
各名牌店
百貨公司
中城、六本木：
東京ミッドタウン Tokyo Midtown
21_21 DESIGN SIGHT
東京國立新美術館
六本木ヒルズ・総合インフォメーション (六本木之丘)★街上到處是聖誕樹，裝飾得好漂亮。
森美術館
森アーツセンターギャラリー (Tokyo City View) 學生票¥1000★ ¥900特惠票要前一天在便利商店購買。週末可能要排個四五十分鐘以上，360度夜景很享受，內部像lounge酒吧，很有氣氛。記得穿漂亮一點去，女生清一色馬靴裙子，隊伍裡個個像明星似的。
テレビ朝日本社ビル (朝日電視台)：請注意營業時間
各名牌店
麻布十番的24小時書店★(酪梨壽司愛去)

在表參道拍街景時，人來人往地很熱鬧，正瞄準石燈籠時，卻被旁邊的日本男人叫住，兇了一頓，問我是不是在拍他，突如其來地我嚇呆了，還好後來他看到我朋友便識相地離開。後來回家檢視照片，沒拍到他，也沒拍到其他路人的正面，我知道在美國是不可以隨便拍路人的，是不是日本人也很介意呢？（廣角鏡頭實在很容易令人誤會）

食：

原宿：
讚岐烏龍麵
Café Crepes (可麗餅)
マリオンクレープ喫茶 (Marion Crepes可麗餅)★真是人間美味，後來在台場想再回味可麗餅，在攤位買了一個，只能說浪費錢
ロッテリア原宿竹下通りイースト店 (樂天速食店)
福よしとんかつ (豬排)★高雅別致的店，門前有小庭院，我們是當天第一個客戶，坐在吧臺。點了味噌豬排，翠綠的高麗菜絲堆成一座小山，好吃不膩份量又足。
てんや原宿店 (天丼)
山頭火原宿店
ピエール・エルメ・パリ青山店 (Pierre Herme Paris甜點)◆Pierre Herme的甜點食譜很有名，可惜沒時間繞去
麺屋武蔵青山（せいざん）
六本木：
東京ハヤシライス倶楽部 (牛肉燴飯)
光麵
一蘭拉麵
一風堂拉麵
Ｒ－ＢＵＲＧＥＲ
麻布十番：
グリル満天星麻布十番本店 (蛋包飯)
浪花家総本店 (鯛魚燒)◆
福島屋蒲鉾店 (關東煮)◆
Pointage（法國麵包店）
麻布十番的餐廳不知是不是週末的緣故，７點就關了，酪梨壽司常光顧的店一家也沒吃到，很失落。
二十四小時的松屋果然是旅客的好夥伴，旅館附近走路可到。本來擔心是不是沒有女生會去吃，還好店裡

東京行懶人包 12/12（五）新宿

2009-01-01T00:37:00.004-06:00

CLL 10:30A, 12/11
| AA
DFW 11:20A, 12/11
DFW 12:05A, 12/11
| AA
NRT 4:35P

本應兩小時前到達，因為運氣不好碰上經濟衰退航班裁減，候補班次天黑才抵達東京。

成田機場第2航廈寄放行李 ¥500 x 2件 x 6天 = ¥6000
｜ Narita Express：購買Suica & N'EX ¥3500 = N'EX ¥1500 + Suica儲值¥1500 + 押金¥500
JR新宿駅
｜大江戶線(都)
イーホテルE-Hotel東新宿＠東新宿駅放行李
｜副都心線(Metro)
新宿＠新宿三丁目駅
｜副都心線(Metro)
イーホテルE-Hotel東新宿＠東新宿駅 140cm semi-double ¥9800

地圖：

東新宿請參考[書]東京散步地圖。
西新宿請參考[書]東京散步地圖、[書]東京旅遊全攻略07-08。

行：

機場買車票：

第二航廈出關後，在１Ｆ寄行李（划算與否見仁見智），也在1Ｆ購買東京メトロ(Metro)地鐵「機場」特惠卷，特惠卷有一日、二日、和Limousine巴士並用的，以及和Skyliner並用的。
下Ｂ１在左手邊的JR East辦公室內可購買Suica & N'EX，最後一天退Suica也可在同一辦公室辦理，只要將Suica裡的餘額花光，就可以拿回全額押金¥500。
究竟要選Skyliner還是N'EX呢? 算了一下兩者特惠價都是¥1500，如果要到上野可考慮搭Skyliner，如果要到東京車站、涉谷、新宿、池袋、橫濱，就選N'EX囉。當然還有更便宜的選擇，但速度上稍微慢一些，也沒有獨立座位，例如京成電鐵的電車¥1000
Suica除了可在Metro、都營地鐵和JR山手線當作悠遊卡使用外，也可做為debit card，在自動販賣機刷卡買地鐵一日卷(磁卡)、船票、百合海鷗號和京成電鐵車票等，使用一日卷和其他車票進出車站時要提醒自己不要拿錯用到Suica了。
接著往JR East辦公室對面方向乘車。

相關網址：

樂：

新宿：
思い出橫丁(見[書]東京旅遊全攻略07-08)◆
燒鳥橫町◆
西新宿都廳◆
東新宿歌舞伎町★氣氛詭異，聽說許多旅館需穿越此地才能到達，我可能不會考慮這裡的旅館
花園神社(見[書]東京散步地圖)
新宿御苑(可賞櫻，見[書]東京散步地圖)
新宿：
高島屋
伊勢丹
無印良品
激安殿堂
百元店
Sun Drug
小田急百貨樓上的Big camera(電器)可退稅
西口櫻花屋(電器)
禮拜五晚上滿街黑壓壓一片，男生清一色穿西裝女生著大衣，喝了酒嗓門表情便誇張了起來，原來這就是上班族的標準裝扮和他們的週末娛樂！十點一到，就地解散，快閃族消失，街道頓時空蕩又冷清。我們兩個穿著羽絨衣，套句我室友的形容詞，「一看就是死觀光客...」

食：

新宿：
追分團子追分だんご本舗

新宿西口拉麵攤(20-1) 拉麵700円, 黑輪1串100円

やきとり橫丁(燒鳥橫丁)燒烤

高島屋14F名代豬排、13F和幸豬排

百果園水果店

中村屋本店咖哩包 2F咖哩、1F紅豆麵包
新宿つお八本店天婦羅

すずや茶泡飯

麵屋武藏
附近便利商店大略逛了一下，最划算的是茶、可爾必斯和飯糰，在這兒似乎麵粉做成的食物遠比飯做成的貴，我們最後買了大罐牛奶、卡士達捲、飯糰當早餐，牛奶兩人喝兩天，卡士達捲比麵包大又便宜，也是省錢的選擇。
我們兩個鄉巴佬不知道水龍頭一開，水可以直接喝，還傻傻地拿走廊上的冰塊用咖啡壺加熱，緩不濟急，頭兩天簡直快渴死自己。
中村屋的麵包小又貴下不了手。歌舞伎町對街街角的小拉麵店是用細麵，比較像廣東麵。

住：E- Hotel座落在東新宿站旁，附近有幾家餐廳（包括松屋）、便利商店和百元店，方便但不熱鬧。E-Hotel因為新落成，傢俱、房間大小和床的舒適度很令人驚喜。我們被分配在最高樓層13樓，發現洗澡水壓不足，抽風扇直接通室外，洗起來很冷很難過，電梯中遇到別層樓的台灣人，倒是沒碰到這個問題。頭兩天因為時差行程又累，我們就沒有要求換房了。另一問題是東京暖氣普遍開得很強，房間悶熱又無法調節溫度，在美國完全沒這個問題，於是我們每天都開著窗睡覺，但 E-hotel附近有醫院，晚上常聽到救護車廣播的聲音，很令人困擾。是的，日本救護車似乎過路口的時候都會有人聲廣播，美國則是狂按輪船等級的喇叭，臺灣救護車沒那麼吵不知是幸還是不幸？

如何規劃東京行程

2009-01-01T00:33:00.002-06:00

這是當初理想中的行程，因為第一次到東京自助旅行，又有一天半去日光，最先打定的主意就是排個「走馬看花」的行程，一開始最緊湊，後面慢慢放鬆，反正兩人腳力都不錯，也沒打算購物。沒想到帶的鞋子不夠好，第二天就走出了六個水泡，隔天全部貼上OK蹦勉強繼續走。而在飛機、火車上和旅館的睡眠品質也沒有預期中的好，並沒有快速消滅時差，加上沒有整理完資料就出發，晚睡早起上網查資料，很可惜後來沒力走完所有景點（灰色字部份）。

（五） (晚)新宿
（六） (早)明治神宮、原宿 (午)皇居週邊 (晚)六本木週邊
（日） (早)淺草寺、隅田川 (午)台場 (晚)月島、銀座
（一）日光
（二） (早)日光 (午)上野 (晚)後樂園
（三） (早)築地、秋葉原 (午)淺草寺、上野

稍微描述我安排行程路線的方式，這是經過一番嘗試後的結論：

看一下實際的地圖將熱門區域標出來，鄰近的地點可放在同一天行程以省時間、車資。一開始就看地鐵圖可能造成錯誤的距離感；
在Google Map輸入各景點、餐廳、旅館名稱（顯示搜尋選項->選擇「全部結果」）或輸入地址（顯示搜尋選項->選擇「位置」），將地點記在Google Map「我的地圖」內（Michi的教學文），或是複印旅遊書內的地圖，直接用筆在紙本地圖上標註地點。如果想在某A地點就近尋找餐廳，可點選Google Map上的A地點標記，按「搜尋附近地區」功能，尋找連鎖店時特別好用；
Google Map可直接查詢地鐵乘坐方式，包括車站、乘車時間和票價，與其他有名的地鐵查詢網站結果大同小異，可以信賴。
- ＪＲ山手線：許多人說JR山手線車資最便宜，各熱門景點都有到，這趟我卻沒有使用；
- Ｍｅｔｒｏ地鐵：可考慮使用Metro的一日或二日卷，在機場購買還有優惠，以這次的經驗，Metro地鐵除了在淺草/藏門、築地、月島這三點間不好移動、需要繞路之外，其他地點都很好安排；
- 都營地鐵：也可考慮使用都營的一日卷，聽說靠「大江戶線」就可到許多熱門景點。至於Ｍｅｔｒｏ、都營兩者都可通行的一日卷，個人覺得不太划算。
在「我的地圖」內畫線，會自動顯示線條長度（多少英哩），可用以測量步行距離，和計算行走時間；
最後將註記好的Google Map之「我的地圖」印出。因為Google Map「我的地圖」不太好印，在旅遊書地圖上標記或許是比較好的方式。

如此規劃可說是成功的，除了在新宿站以及偷懶沒規畫時，我們幾乎不曾浪費時間在迷路或尋找餐廳。

另一心得是，規劃行程應從旅遊書讀起，會比先看網路論壇和別人的行程要來得全面而有效率。我們很幸運地借到了東京散步地圖、搭地鐵．玩東京、東京旅遊全攻略07-08這三本書。東京散步地圖雖然不是很新，但地圖仍非常好用，因為作者是日本人，行程路線和餐廳推薦極具參考價值。另兩本書介紹的店家有些像是臺灣/香港作者的偏好，但大方向可供參考，散步地圖所遺漏或不夠詳細的地方，也要靠這兩本書。如果手上真的沒有旅遊書，只好土法煉鋼，在網路上蒐集景點和相關介紹，將地址一一輸入Google Map找尋位置。

背包客上的幸運女孩Michi做了一個總整理檔案，她參考了PTT、背包客和五本旅遊書包括我手上的三本，摘要了各景點和餐廳資訊，包括日文名稱和地址，可印出隨身攜帶。還有一好處是可直接從這裡複製地址，輸入Google Map查詢地點。

此行最大的遺憾是各文化景點均沒有提供充份的外語文字說明，例如明治神宮、靖國神社、皇居、浅草寺、隅田川、日光的二社一寺，行前我們也沒有特別蒐集資料，手上旅遊書簡介均非常有限，以致於看完深覺收穫不多。往後一定要弄清楚景點是否有語音導覽或人員導覽，否則便要事先蒐集資料，以免陷入走馬看花、只能拼命照相的窘境。

這次經驗中找旅館最有效率的方式是，如果有中意的連鎖旅館像是東橫、Super Hotel、Solare等，可直接上他們網站訂房。如果像我們一樣太晚訂房（剩一個月），連鎖旅館都被訂光了，或是已有心目中的地點和預算，可直接上Jalan和樂天旅遊網搜尋某地區預算內空房，看過地圖確認與車站的距離後，再到背包客搜尋評價，最後在Jalan、樂天以及旅館本身網站三者中，擇價錢優者下訂。我會將我蒐集的旅館貼在另一篇。

關於餐廳，背包客的文章看起來還是有點累人，相信還有更多網站我們沒利用到。因為我平時固定收看東京酪梨壽司的網誌，她和大白約定每個週末嘗試新餐廳，又偶有友人造訪或聚會，總以文字詳細記載，壽司的減肥日誌竟意外成為我們的美食指南。

以下列出我們曾考慮的食物種類：

燒肉連鎖店：風風亭、游玄亭、敘敘苑、牛角、Momo-paradise，因為吃起來很花時間，決定不在東京吃回臺灣吃。
丼飯連鎖店★：天丼、松屋、吉野家、(可參考livedoor排行榜)
拉麵連鎖店★：一蘭、一風堂、武藏、無敵家、山頭火
居酒屋、懷石料理★、燒烤、咖哩、天婦羅、關東煮、蛋包飯、豬排飯★、鰻魚飯、生魚片★

日幣大部份是在台灣銀行換的，因為不收手續費。出發前在美國時，卻發現當初換得不夠，多方比較後決定用BOA American Express信用卡刷卡或用credit union提款卡跨國提錢，手續費均為1%，匯率較換現金優惠。請參考我在背包客網站的回覆：在美國換日幣好嗎?。（註：BOA American Express信用卡在2009年3月調高手續費至2.7%）

其他秘訣：

行程避開上下班通勤時間
注意公休日，例如築地市場、阿美橫町、博物館、皇居東御苑等
喜歡湊熱鬧的話可在週末安排日本人愛去的地點，例如銀座周末的步行天國、皇居附近周日有出借腳踏車等
東京店家晚上大都很早休息（7、8點），只剩餐廳還有開，要注意營業時間。行程儘量早睡早起，將晚餐排在最後一站，或另外查詢晚上可去哪
出發前將資料準備好，以免臨時抱佛腳睡眠不足，得不償失
要有腿酸的準備

其他參考網站：

American Express匯率
VISA匯率
x-rates國際匯率和hope提供的神奇x-rate即時換算excel
日文翻譯機
日文字典：可將漢字翻譯成半角平假名，請選和英或國語。如果沒有日文輸入法又需要全角片假名，可到Microsoft Word裡面使用插入符號，然後複製使用

註：

標示★的是此次有造訪的地方，◆是很惋惜錯過的地方。
橘色底是心得部份，其他是懶人包資訊

類單眼和消費型相機(DC)比較

2008-11-27T01:33:00.008-06:00

這是我第一次買相機, 預算在台幣萬元之內, 做了一些網上研究後, 現在卡在兩者之間難以抉擇, 是要選07年的類單眼好呢? 還是08年的小DC? 兩者哪個成像品質比較好呢 (廣角端對我來說比較重要)? 室內拍照的表現又哪者為佳呢? 如果兩者差不多, 類單眼的重量又能讓我接受, 我可能會選有高變焦鏡頭又能練習調光圈快門的類單眼; 但如果小DC成像表現較好, 那我也會很高興選個輕巧的相機。

以下是在找的相機條件, 依照重要性排序, 希望在USD 310的預算內選出最佳的。

1. 一定要有防手震功能
2. 鏡頭要廣, 拍景物和合照比較方便, 至少28mm
3. 不要太大太重的相機(不要超過1磅), 最好可以放口袋或皮包內
4. Auto/P mode成功率愈高愈好, 成像希望品質愈高愈好, 但也只需要印4" x 6"照片
5. Auto/P mode照室內人像靜物, 不開閃光燈不用腳架, 成功率愈高愈好, 例如在餐廳內拍
6. 照近物要清楚, 但也不需要真的太近, 例如照食物/書本可以清楚就好
7. 照完一張照片要再照下一張時不可等太久
8. 偶爾需要在球場內照相, 要能照快速動作 => 只要有快門先決或運動模式即可
9. 如果有高變焦很好, 但若zoom-in時雜訊多到無法接受就寧願放棄買高變焦, 改買低倍率。
10. 螢幕最好有3"大, 但2.7"也可以接受

以下清單包括compact消費機也包括類單眼相機(鏡頭不能拆)，類單眼相機主要的優勢在快門先決(條件8)和高倍率(條件9)。灰體字的部份是依條件篩選後，已經出局的機種，但條件4、5、7、9還未考量進來。

優缺點兩欄，括號內的文字是從論壇摘要下來的，有趣的是有時會互相矛盾，從dpreview、DCRP、photoreview等網站摘錄下來的評比應該較為可靠，另外digitalcamerareview也有提供搜尋評比的服務，但不在下面摘錄。

價錢一欄是在美國看到的最低價，以32.0匯率換成台幣。在美國買相機的好處是，網上可買到免稅的相機，在某些州的店面購買，也可憑機票退稅。

以下資訊可先放在心中：
1. 有人說「各家廠牌07年下半年出的相機都有嚴重的雜訊問題，8 MP只有真正的單眼相機才有好畫質」
2. 以C/P值來比較的話，臺灣討論區似乎比較推崇Fujifilm，美國討論區則推崇Panasonic，Fujifilm對美國人來說只有f30d比較有名，之後的機種不甚令人滿意。
3 dpreview: 至07年底為止, super-zoom小相機使用ISO400印4"x6"都堪用
4. dpreview: 使用AA電池，閃光燈充電要比較久 (但可以拍比較多張照片？)

簡短結論：
許多人的觀念是買類單眼不如直接買單眼，然後再買一臺小DC輔助平常使用。我被說服了，後來只在下表的前三種小DC之中選擇，Panasonic DMC-FX500/520雖然功能很齊全，但雜訊讓人無法接受，我個人又不喜歡Fujifilm FinePix F100fd的顏色，所以最後選擇了CANON SD880 IS (CANON IXUS 870 IS)。其實到店裡測試時，我個人最喜歡Nikon Coolpix S610的外型、操作介面和拍出來的顏色，現場只有上一代的CANON SD870可供比較，但SD870和SD880的感光元件似乎是相同的，就姑且拿來比較，令人失望的是SD870拍出來的顏色實在有點矯揉造作，聽說SD880調得更兇，不過因為 Nikon S610有其他不太能接受的缺點(請見下表)，價錢上又比較高，最後我是忍痛放棄。

話說買了小DC之後，馬上有個機會到壘球場上拍比賽，一試之下，Canon SD880的4x鏡頭連投手丘上的球員都照不清楚，乾脆用起別人(Johnny)的10x類單眼，長鏡頭捕捉球員動作，果然是得心應手多了。不過球賽結束後，Canon SD880的廣角就發揮作用了，拍起大合照耗不費力，在陰天黃昏的光線下非常出色。

參考來源: amazon.com, mobile01.com, dpreview.com

型號	規格	優點	缺點	最近出現過的最低價
CANON SD880 IS CANON IXUS 870 IS (台灣型號)	4x 3" 3.7 x 2.2 x 0.9 inches ; 5.4 ounces 36 MP/cm² 28-112mm DCRP SD870/IXUS 860 IS實測: http://www.dcresource.com/reviews/canon/powershot_sd870-review/ photoreview 實測: http://www.photoreview.com.au/Canon/reviews/slimline/canon-digital-ixus-870-is.aspx photoreview SD870/IXUS 860 IS實測: http://www.photoreview.com.au/Canon/reviews/slimline/canon-ixus-860-is.aspx	compact消費型相機有運動模式可能可以hack做Av, Tv 攝影人士推薦之入門機螢幕大用新一代處理器拍夜景可以手動設定快門長度「成像比類單眼CANON G9好」「廣角變形的問題比IXUS 860 IS好很多」 DCRP IXUS 860 IS:「Canon有名的減雜訊技術，讓畫面看起來平順又不軟」 DCRP IXUS 860 IS:「曝光正確，顏色鮮明」 DCRP IXUS 860 IS:「ISO 200以下堪用，ISO 400有雜訊出現」 DCRP IXUS 860 IS:「macro mode不錯，可以到3cm近，但顏色有點偏綠」 DCRP IXUS 860 IS:「鏡頭進光很充足，所以夜景很漂亮」 photoreview:「macro表現很好」 photoreview:「長曝光到ISO 400雜訊都不明顯」	沒有Av, Tv 鏡頭變焦倍率小沒有viewfinder 轉盤不好用夜晚模式用高倍率時有時無法對焦「雜訊比前一代IXUS 860 IS多，若往下調成8MP則與IXUS 860 IS差不多」=> 但上一代的感應器是33.5 MP/cm² 「錄影時不能zoom」「對焦慢」=> 似乎是上一代才有的問題「連續拍照須等，比Fiji更久」 DCRP IXUS 860 IS:「廣角中度變形，角落失光糢糊的問題很嚴重」 photoreview:「白平衡中的incandescent lighting有問題」 photoreview:「偏好紅色和藍紫色，IXUS 860 IS也是」 photoreview:「IXUS 860 IS曝光幾乎沒有色差，而IXUS 870 IS卻很嚴重」 photoreview:「室內打閃光至少要ISO 200才堪用，雜訊自ISO 800開始變得明顯」	230 USD 台幣7360未稅
Fujifilm FinePix F100fd	5x 2.7" 3.9 x 0.9 x 2.3 ; 6 ounces 28-140mm DCRP 實測: http://www.dcresource.com/reviews/fuji/finepix_f100fd-review/	compact消費型相機有運動模式鏡頭倍率大「高ISO雜訊方面處理得不錯」 DCRP:「曝光正確，顏色準確」 DCRP:「一直到ISO 400成像都很乾淨，ISO 800成像比Canon G9好。但高ISO雜訊方面和F30fd年代仍有天壤之別，F30fd到ISO 1600仍堪用」	沒有Av, Tv 沒有viewfinder 「錄影時不能zoom」「對焦比Canon更慢」 DCRP:「拍夜景時會有熱燥點」 DCRP:「macro mode的景深很淺」 DCRP:「廣角中度變形，角落有很小的失光」	270 USD 台幣8640未稅
Panasonic DMC-FX500/520	5x 3" 2.1 x 1 x 3.8 inches ; 5.44 oz 26 MP/cm² 25-125mm photoreview 實測: http://www.photoreview.com.au/Panasonic/reviews/advanced/panasonic-lumix-dmcfx520.aspx	有Av, Tv compact消費型相機 HD錄影畫質萊卡鏡頭觸控式螢幕「auto mode照出來的相片不錯，尤其是低光線的照片可以比擬舊富士相機」=> 令人懷疑 photoreview:「顏色很準確，白平衡手動堪用」 photoreview:「相機反應很快，對焦也很快，只有低光源時比較慢」	「錄影時不能zoom」「用完閃光燈要等6秒才能照下一張」「用完閃光燈螢幕會暗掉」「成像很軟，四張裡只有一張對焦」「室內照相會自動選擇ISO 400，雜訊很多」「各項介面功能都是上上之選，但ISO100的雜訊就難以忍受」 photoreview:「白平衡中的incandescent lighting有問題」 photoreview:「有 dynamic range問題」 photoreview:「鏡頭最寬和最遠的部份都有邊緣軟化的問題」 photoreview:「對於10MP的相機來說，解析度比較小」 photoreview:「室內打閃光至少要ISO 200才堪用，ISO 800可看到雜訊」 photoreview:「觸控式螢幕不好用」	250 USD 台幣8000未稅
Panasonic DMC-TZ5	10x 3" 2.3 x 1.4 x 4.1 inches ; 8.16 oz 36 MP/cm² dpreview 實測: http://www.dpreview.com/reviews/panasonictz5/page1.asp dpreview SX100 IS和TZ3比較: http://www.dpreview.com/reviews/canonsx100is/page9.asp (SX100 IS勝) DCRP 實測: http://www.dcresource.com/reviews/panasonic/dmc_tz5-review/ photoreview 實測: http://www.photoreview.com.au/Panasonic/reviews/slimline/panasonic-dmctz15.aspx 雖然缺點很多，但photoreview和DCRP都給這臺整體上很高的評價	compact消費型相機萊卡鏡頭 HD錄影畫質 dpreview:「don't need to worry about distortion at wide and tele-end」 dpreview:「highlight clipping沒有比其他家差」 DCRP:「曝光正確，顏色鮮明」 DCRP:「廣角幾乎沒有變形，非常優異，萊卡鏡頭的功勞」 DCRP:「macro mode表現優異，雖然原圖有雜訊，但可用軟體去除」 DCRP:「Panasonic不再過度抹除雜訊，但也讓雜訊清晰可見」 photoreview:「顏色準確，白平衡手動堪用」	「ISO400以上無法與Fuji、Canon等機種相提並論，只能當日光機旅遊機」「開機時間較慢，因為鏡頭長」 dpreview:「白平衡必須手動才堪用」 dpreview:「ISO只有400以下堪用，減少雜訊沒有像TZ3用得太過火，但雜訊比較多」 dpreview:「在低光下表現令人生氣」 dpreview:「閃光燈容易被手遮到」 DCRP:「去紅眼只有一隻眼成功」 DCRP:「白平衡poor」 DCRP:「成像較軟，但還沒到缺點的地步」 DCRP:「雜訊比上一代TZ3多」 DCRP:「夜景偏黃」 photoreview:「白平衡中的incandescent lighting有問題」 photoreview:「有 dynamic range問題」 photoreview:「室內打閃光至少要ISO 200才堪用，ISO 800雜訊顯而易見」 photoreview:「解析度隨著ISO增加和倍率變高而直線下降」	200 USD/339 USD(配WiFi) 台幣6400未稅
Panasonic DMC-FX37
Sony DSC-W170		DCRP DSC-W150:「曝光正確，顏色準確」 DCRP DSC-W150: 「ISO 400以下都堪用，雖然ISO 200就可以看到人工去雜訊的痕跡」	DCRP DSC-W150:「廣角輕度至中度變形，只有一點角落糢糊」 DCRP DSC-W150:「有一點點紫邊」
Nikon Coolpix S610	4x 3" 3.8 x 2.2 x 0.9 in; 4.6 oz	compact消費型相機「Amazon目前只有一篇評論」「有無線網路」 rach:「顏色很自然很漂亮，不會過度鮮明like Canon」	沒有Av, Tv 鏡頭倍率小「快門反應比較慢, 常常照到人閉眼睛」	270 USD 台幣8640未稅
Nikon Coolpix S710	3.6x 3" 3.6 x 2.3 x 1.0 in; 5.5 oz 34.5 MP/cm² photoreview 實測: http://www.photoreview.com.au/Nikon/reviews/advanced/nikon-coolpix-s710.aspx	有Av, Tv compact消費型相機「Amazon評論還很少, 不過目前還不錯」 photoreview:「顏色很準確自然」 photoreview:「長曝光到ISO 400都還很乾淨」	「閃光燈似乎不夠?」「照片放在電腦上看比相機上看暗」 photoreview:「白平衡有問題，整體偏橘」 photoreview:「有紫邊問題」 photoreview:「相機回應比較慢，快門延遲是0.3秒，照完一張要等5-6秒才能照下一張，但連續拍照模式很快」 photoreview:「室內打閃光至少要ISO 200才堪用，一直到ISO 800都很好，ISO 1600開始有軟化的現象」 photoreview:「廣角端有輕微變形」	330 USD 台幣10560未稅
Nikon Coolpix S60	5x 3.5" 3.8 x 2.4 x 0.9 in: 5.1 oz	消費型相機觸碰式大螢幕	最廣只有33mm 「觸碰式螢幕常常沒有反應, 很慢又很難用」	310 USD 台幣9920未稅
CANON SX110 IS 低階款	10x 3" 4.4 x 2.8 x 1.8 inches ; 8.6 ounces dpreview SX100 IS實測: http://www.dpreview.com/reviews/canonsx100is/page5.asp dpreview SX100 IS和TZ3比較: http://www.dpreview.com/reviews/canonsx100is/page9.asp (SX100 IS勝) dpreview SX100 IS和H3比較: http://www.dpreview.com/reviews/canonsx100is/page13.asp (兩者sensor可能一樣, SX100的雜訊處理比較少，細節保留比較多」 dpreview SX100 IS, S8000fd, TZ3, H3解析度比較: http://www.dpreview.com/reviews/canonsx100is/page15.asp (canon > fuji > pa > sony)	Av, Tv 螢幕大 dpreview:「防手震系統為07年以前最好之一」 dpreview:「低ISO有充足的光時，表現和高階相機不相上下」 dpreview:「ISO 800比起TZ3是堪用的」	最廣只有36mm dpreview:「SX100在低光下不會令人不悅」 dpreview:「SX100沒不像panasonic有處理fringing問題」 dpreview:「SX100白平衡偏暖色系，但可以手動調整」 dpreview:「SX100閃光燈範圍有點小，顏色偏暖色系，可保留溫暖的膚色」 dpreview:「Canon成像都較軟，但可以用影像軟體修」 dpreview:「使用AA電池，使用閃光燈充電要比較久」	202 USD 台幣6464未稅
CANON SX10 IS 一線款	20x 2.5" 4.9 x 3.5 x 3.4 inches ; 1.2 pounds	Av, Tv 螢幕可翻轉或傾斜「三號電池, 續航力長」	螢幕小「體積較大較重」	340 USD 台幣10880未稅
CANON SX1 IS 一線款		Av, Tv	已超越單眼價格	十二月上市
CANON G10 頂級款	5x 3" 4.3 x 3.1 x 1.8 inches ; 12.3 ounces	Av, Tv	已超越單眼價格
SONY H10 前身款	10x 3" 4.2 x 2.7 x 1.9 inches ; 13.4 ounces dpreview SX100 IS和H3比較: http://www.dpreview.com/reviews/canonsx100is/page13.asp (兩者sensor可能一樣, SX100的雜訊處理比較少，細節保留比較多」 dpreview SX100 IS, S8000fd, TZ3, H3解析度比較: http://www.dpreview.com/reviews/canonsx100is/page15.asp (canon > fuji > pa > sony)	蔡斯鏡頭螢幕大	沒有Av, Tv (但有M?) 「成像太軟, 畫質普通, 紫邊很重, 抗耀光的能力很弱」「使用MS卡, 不吃SD卡, 續航力短」	209 USD 台幣6688未稅
SONY H50 一線款	15x 3" 3.2 x 3.4 x 4.6 inches ; 1.3 pounds	Av, Tv HD錄影畫質蔡斯鏡頭螢幕可翻轉或傾斜 iSCN智慧型場景辨識模式可加裝GPS 螢幕大	「成像太軟, 畫質普通, 紫邊很重, 抗耀光的能力很弱」「使用MS卡, 不吃SD卡, 續航力短」「體積較大較重」	275 USD 台幣8800未稅
Fujifilm FinePix S1000fd 低階款	10x 2.7" 7 x 4.8 x 6 inches ; 14.6 oz	Av, Tv 「影像顏色好、銳利」「近拍不錯」「閃光燈很強」	最廣只有33mm 「介面沒有Nikon直覺」「室內照的雜訊比舊款S5500還多」「強光的情況下怎麼照都不對」「Nikon的消費型相機影像較這台要銳利」	161 USD 台幣5152未稅
Fujifilm FinePix S2000HD 特殊功能	15x 2.7" 6.1 x 6.9 x 4.7 inches ; 13.6 ounces photoreview實測:	Av, Tv HD錄影畫質「近拍不錯」「閃光燈很強」	limited shutter speed 「操作介面不直覺」「室內使用高倍率對焦會有問題」「遇強光時會出現blue shower curtain」「一次只能錄影15分鐘」	236 USD 台幣7552未稅
Fujifilm FinePix S8100fd 一線款	18x 2.5" 3.1 x 4.4 x 3.1 inches ; 14.3 ounces dpreview S8000fd實測: http://www.dpreview.com/reviews/fujifilms8000fd/page1.asp dpreview S8000fd和S100FS的實拍比較: http://www.dpreview.com/reviews/fujifilms100fs/page7.asp dpreview SX100 IS, S8000fd, TZ3, H3解析度比較: http://www.dpreview.com/reviews/canonsx100is/page15.asp (canon > fuji > pa > sony)	Av, Tv 「三號電池, 續航力極長」「發色和星芒漂亮, 邊緣成像仍能保持一定銳利度, 水貨超便宜」「影像品質好、銳利」很輕 dpreview:「S8000fd閃光燈效果非常好」 dpreview:「S8000fd Macro表現很好」	螢幕小「沒有翻轉或傾斜LCD, 僅CCD防手震而無鏡頭光學防手震, 公司貨爆貴」轉盤可能有問題「顏色不如Canon飽和」「用閃光燈時按下快門後要等很久」「Auto模式常使用太高的ISO」「影像品質沒有舊款S5200好」「錄影時不能zoom」「lcd比較不好」「face detection沒有很好」 dpreview:「S8000fd的白平衡即使手動也不堪用」	305 USD 台幣9760未稅
Fujifilm FinePix S100FS 頂級款	14.3x 2.5" 5.9 x 5.3 x 3.7 inches ; 2.01 pounds dpreview 和S8000fd的實拍比較: http://www.dpreview.com/reviews/fujifilms100fs/page7.asp DCRP實測: http://www.dcresource.com/reviews/fuji/finepix_s100fs-review/	Av, Tv	螢幕小已超越單眼價格	582 USD 台幣18624未稅
Panasonic DMC-FZ18 前身款	18x 2.5" 3 x 4.6 x 3.5 inches ; 12.6 ounces 28mm x 18 DCRP實測: http://www.dcresource.com/reviews/panasonic/dmc_fz18-review/index.shtml photoreview實測:	Av, Tv iA功能萊卡鏡頭; 「鏡頭很好」	螢幕小「油畫感很重」「高ISO時雜訊多」「雜訊多, 但他的對手OLYMPUS SP-560UZ也差不多」	280 USD 台幣8960未稅
Panasonic DMC-FZ28 一線款	18x 2.7" 3 x 3.5 x 4.6 inches ; 13 ounces 27mm x 18 photoreview實測:	Av, Tv HD錄影畫質 iA功能很輕「Amazon上評價很好」	「油畫感很重」「大相片雜訊比別的相機多」「若在錄影時走動會無法對焦」	272 USD 台幣8704未稅
Panasonic DMC-LX3 頂級款	2.5x DCRP 實測: http://www.dcresource.com/reviews/panasonic/dmc_lx3-review/index.shtml	Av, Tv 24mm寬	已達單眼價格	400 USD 台幣12800未稅
OLYMPUS SP-560UZ 一線款	18x 2.5" 5.1 x 7.2 x 7.5 inches ; 12.9 oz	Av, Tv	螢幕小「影像品質沒有canon 200 USD的相機好」「廣角變形嚴重, 高倍率耀光嚴重」「各家廠牌07年下半年出的相機都有嚴重的雜訊問題，8 MP只有真正的單眼相機才有好畫質」	367 USD 台幣11744未稅
OLYMPUS SP-565UZ 一線款	20x 2.5" 3.4 x 4.6 x 3.3 inches ; 14.4 ounces	Av, Tv	螢幕小	320 USD 台幣10240未稅
OLYMPUS SP-570UZ 一線款	20x 2.7" 3.1 x 4.6 x 3.1 inches ; 12 ounces	Av, Tv	「不會自動zoom，所以無法用單手拍照，SP-550UZ比這台好」	353 USD 台幣11296未稅
Nikon Coolpix P80 一線款	18x 2.7" 4.3 x 3.1 x 3.1 inches ; 12.8 ounces photoreview實測: http://www.photoreview.com.au/Nikon/reviews/advanced/nikon-coolpix-p80.aspx	Av, Tv 「近拍不錯」「光圈先決是目前看過最好的」	「預設的顏色和銳利度都要調整」「光線暗時對焦有問題」「Auto模式低光線會使用太高的ISO」「快門反應很慢」（這似乎是Nikon一直以來的問題?）	313 USD 台幣10016未稅
Nikon Coolpix P6000 頂級款	4x 2.7" 4.2 x 1.7 x 2.6 inches ; 8.48 oz	Av, Tv	已達單眼價格	405 USD 台幣12960未稅
Nikon D40	2.5" 5 x 2.5 x 3.7 inches ; 1.1 pounds	清單內唯一的單眼相機可換鏡頭影像有RAW格式攝影人士推薦之入門機	太大無法放皮包	400 USD 台幣12800未稅含2G記憶卡

Secret

2008-11-02T11:39:00.013-06:00

剛看完一部舊片「不能說的秘密」，我老是跟時代脫節呀！女主角桂綸鎂還是跟藍色大門裡一樣好可愛，總是盯著她的表情入迷，她每次哭我都忍不住流眼淚，然後一面抱怨這劇到底讓她哭了幾次啊？除了桂綸鎂的神秘夢幻，另一大功臣是黃秋生，他讓漫畫般的滑稽情節還能傳達深厚的親情．但最讓人稱讚的是故事關鍵情節的創意，以及劇本的細緻、架構的邏輯、以及攝影的唯美－一直到淡水河出現前我都猜不出是在台灣，另外還有導演的敘述手法和節奏變化，最後的急轉直下真是讓人大呼過癮．雖然我寧願相信故弄玄虛又能自圓其說是另一編劇的功力，而誇張的風格和稍嫌不順的對白是出自周之手，但就故事的點子和說故事的本領，還是讓人對周刮目相看，他果真是有才華之人．

當初這部片在臺灣沒賣得那麼好，我認為一部分是周的緣故，當初弟跟我介紹這片，讓我有種感覺，大家亟欲澄清走進電影院看此片的動機，最常聽見的「我是為了桂綸鎂去看的啦」「可以直接忽略另一主角」，若說是為了看「另一主角」，對我們這種「成年人」，簡直像奇恥大辱．雖然早有聽聞幾位名導對周的讚美，但回想他最開始所導的MV（髮如雪），內容之空洞不知所云，下意識那些讚美不過是為了促銷的溢美之詞，但作品證明了是其來有自，或許周的功力就在一部部MV中悄悄突飛猛進．（還是忍不住幻想，如果當初男主角換角應該會更精采吧...女觀眾也會有更多福利...）

剛看完時其實有無限疑惑，尤其是「那張桌子」上發生的事，究竟是怎麼回事呢？Google帶我找到經典討論串：疑點大解剖，裡面的理論和解釋讓我嘆為觀止，不僅觀眾光靠「桌子」就能推理，編劇細心創造具有兩面意義的台詞，導演巧妙融入許多一開始看不懂而被忽略的鏡頭，一部校園愛情片可以雕琢至此，實在太有趣．某個網路影評－Mr.6's 不能說的秘密，可以看到的「寬度」－說到，許多人批評這部片有其他電影的影子，當初我也察覺到這點，關鍵的部分和韓國某部電影很類似（還是不要說破好了，跟Mr. 6講的是不同一部），但其中最有創意的設定是原創無庸置疑．其他部分例如電影開場序曲，很有好萊塢的影子，一副提升格局的模樣；學校則有濃重的英國味（淡中本來就這樣嗎？），橄欖球比賽讓人想起哈利波特；鬥琴片段，大概是來自「1990」，只是周安排從古典音樂開始，最後才走向爵士變奏鬥法；而主持人根本是花輪翻版，甚至我認為班長也有美環或其他不知名影子；類似百老匯跳舞的片段，不知從哪兒來；「情人的眼淚」應該也有參考無間道．這些「影子」我倒認為無傷大雅，若說成喚起大家共同的回憶，或向前輩致敬也無不可．倒是那部韓國電影的設定，個人覺得將來會有更多電影引用，在此架構下還有許多揮灑空間．

說到這兒有個插曲，有位小朋友在討論區批評周喜歡「情人的眼淚」甚不合理，因為那是首二十年前的曲子．我看了不禁感嘆年華逝去，我國中的時候可是很喜歡林憶蓮唱的「情人的眼淚」，雖然沒聽過原唱，這首歌我也是很熟悉的呀，我年紀不過跟周一樣大（他是我國中隔壁班同學），這也是為什麼我稱留言人為小朋友，小朋友不懂啊！

說到配樂，也是要讚賞一番．過去看台灣電影或連續劇總覺得配樂水準不及其他國家，偶有突兀之處硬是讓觀眾跳脫劇情，原聲帶又少有原創，樂團編制也小．而這部電影配樂和氣氛搭配得是恰恰好，為電影加分不少，似乎還用上了弦樂團．不過當然還是可以挑剔，例如鬥琴的曲子創意到了卻短了些，和1990有點差距，但1990原聲帶的作曲者是國際知名的大師啊！關鍵性的音樂只有開頭和結尾幾句清楚地演奏出來，讓人很好奇中間的音符－如何從巴洛克轉變成浪漫協奏曲結尾？唯一那幾首純古典鋼琴曲，過去聽過或彈過的人或許有多一點共鳴．但我仍參不透使用聖桑「天鵝」的涵義，這篇中時資訊的報導提到「天鵝」鋼琴版是淡中音樂班的老師所編（加了另一首的半音階？很懷疑周有沒有提及他的名字呢...）「天鵝」本是為大提琴所作，以低沉的音色表現天鵝的優雅；若注意聽電影配樂，周停止演奏後，大提琴馬上就接著下去獨奏，所以整首曲子還能繼續演奏至結束．但周在台上演奏時，混音將獨奏比例調得過高，幾乎聽不到樂團，真的很可惜，這麼重要的場景若加上樂團會更氣勢磅礡．

最後回應一些朋友的看法．有朋友覺得這部片很誇張，或許是它的漫畫風格－誇張的同學、周大秀琴藝的方式和有點神經的老爸，也或許關鍵處太令人匪夷所思．但我最感誇張的部分是學校生活和戀情本身，這簡直像部宅男狂想曲，每位男生都被女生瘋狂崇拜，尤其主角甩帥真是到了噁心的極致．如果主角是李雲迪，橄欖球隊隊長是Tom Brady，那還比較說得過去（基於個人幻想）．故事還有點聊齋的影子－來路不明的女生和幸運的男主角，聊齋也可說是（男）書生狂想曲，證明古今人性相通呀！周也曾開過女朋友條件－必須完全崇拜他，不難想像為什麼會出現這些量身訂做的情節．整體來說，愛情元素包括沒有說服力的一見鍾情、男主角的才華、女主角的美麗俏皮和主動，但除了男女主角喜歡同一首老歌外，並沒有闡述更多的契合，彷彿一切停留在男性幻想層次．

另一位朋友提到女主角在前半段很虛，一直到後半段整個人才活了起來．我猜或許導演刻意想表現她是個謎樣的女生？（男生都這樣，只要女生有臉又主動，即使有諸多謎團也來者不拒？）但因為朋友這評論，我注意到，其實桂綸鎂在前半段除了來歷不明外，個性是很明顯的，她和周在一起時總是很放得開，俏皮愛笑又小鳥依人，但後半段卻讓人驚訝，她其實是個拘謹、被孤立的天才型女生，就像周所疑惑的，這麼漂亮又可愛的女生怎麼可能沒人愛？桂綸鎂的表演讓人清楚想像出，單純的女主角平時大概都活在自己的世界裡，充滿幻想，在別人都看不到她的情況下，反而能輕鬆表現出俏皮的一面，這樣的個性，也才能輕易相信那個「秘密」．

美國網路購物/刷卡的慣例

2008-07-01T17:25:00.018-05:00

到美國後逛街購物十分不便，除了出門就得開車以外，大部分店裡的商品都不太齊全，於是我大多倚賴網路購物。從書、CD、電影音樂會球賽票、化妝保養品、衣鞋首飾、電腦螢幕3C產品、機票、旅館、租車、動物園門票、爆好的爆米花（送到家喔...）、廚房電器，到櫃子沙發等家具，都曾在網路上解決，只差生鮮還沒買過。另外，辦理各種日常事務像是轉帳、繳信用卡、手機帳單，在美國不像台北永遠有功能齊全超變態的7-11做鄰居，又不可能每次開一趟車去辦理，在這人力昂貴、大而不當（誤）的國度，網路便不知不覺取代傳統信件，發展成一切事務的媒介。甚而利用郵局寄國際包裹，也可在網路上付款，再請郵差來家裡領，不僅不用出門、不用付額外手續費，還能享有優惠。

這幾年日常生活深深倚賴網路、郵局和快遞擁有多次網路購物經驗，尤其回臺灣前很享受幫朋友家人代購的樂趣，但脫線的我難免遇上慘痛的經歷。四年內還換了三次地址，一些奇怪的例子會發生也不意外。最近接而連三的「打擊」，才讓我徹底搞清楚一些美國的「慣例」（希望這次真的徹底啦...），寫下來提醒自己，也供朋友參考。

背景知識：

美國有項郵政慣例是人名和地址一定要對應好，郵局就像台灣戶政事務所一樣，存有轄區內所有地址和對應居民，郵差送件會核對姓氏和地址，所以每個信箱上都要標明居民的姓氏，方便郵差辨認。
需要當面簽收的郵件，如掛號或快遞，若投遞時沒人在家，郵差或快遞公司通常會在信箱或門口留一張領取單，讓居民憑單去郵局、快遞公司、或社區辦公室領取。若社區有辦公室，快遞公司通常會送到辦公室讓他們代收，但郵局經手的郵件卻是會直接退回總局，除了收件人親自去總局領取外，也可線上擇日請郵局重送到家。要注意的是，領取時除了帶著領取單外，還必須出示證件（稍後可看到這道手續的例子）。(10.20.2008後記: 聽說現在快遞公司也都跟郵局合作，不過目前為止我還能在社區辦公室找到我的快遞包裹，不用去郵局領取。)

收件人姓名要正確：若信件寄到某個地址，收件人跟郵局登記的居民姓氏不相符，尤其是掛號包裹類的，有很大機率會被郵局退件，但也有例外：

有一次郵件寄到我舊家，雖已搬家數月，但舊家離新家很近，剛好是同一位郵差負責，郵差記性超級好，人也很好，直接送信送到新家，我有兩次如此神奇的經驗。

名字不符的郵件照理應該退回，卻有幾次收件人明明是我弟或朋友，信差仍是留下領取單，最後我也順利領到了，所以有可能信差只檢查姓氏不看名字，或某些信差根本不檢查姓名。
投遞時若有人在家，通常不管收信人是誰，只要居民確認這是家裡的包裹，簽下名字，就可以順利收下包裹。所以如果寄出人名地址不符的包裹，最後會不會退回實在很難說，風險得自負。

搬家記得更改地址：既然美國人這麼在意地址和居民姓名的關係，首要注意的就是搬家時改地址要徹底，事先必須到郵局或線上申請更改地址，如此搬完家後的第一個月，除了廣告信外，其他信件都會轉寄到新址。但不只是郵局部分需要處理，所有銀行、手機、信用卡、駕照、保險、公司學校、需要地址認證的購物網站如Paypal都需要更改，朋友親戚也要一一通知，這一點一般人倒是不會忘。但容易遺漏的一點是，現有支票上的地址，也記得要手動塗改，我曾經在網站上購物(eBay)，用支票付款，明明帳戶資料填寫的是正確的新家地址，但賣家就是按照支票寄到舊址，後來請好心的郵局員工幫忙，才順利攔截包裹，追根究底這也是郵局詳細登錄地址與居民的好處。
代購－收件人姓名要正確、使用禮物選項：住美國的人一定有經驗，朋友親戚直接上網站訂購商品寄到你家，再託你轉寄或帶回台灣。這時記得提醒他們，收件人一定要填寫實際住在收件地址的居民，也就是你的姓名，而不是買單的人的姓名，否則可能碰上退件、寄丟或領不到種種麻煩。如果碰上eBay或Paypal這樣的網站，下訂單時收件人和付款人預設為同一位，可以找找看有無禮物選項(gift option)，將貨物當成禮物寄給你，如此便可以另外填寫收禮人的姓名和地址，不過eBay目前似乎沒有提供這個選項。
代購－不要出借地址：若朋友親戚上網訂購商品寄到你家，建議不要讓他們直接把你家地址填寫為他們的居住地址，雖然說這樣很方便，定好的東西都可以直接送到註冊地址，但這樣有欺騙之嫌，也會造成姓名地址不符的問題(我在eBay碰過)，以及無法退貨的尷尬情況(Amazon)。其實Amazon的制度很健全，用禮物選項(gift option)送出的禮物，收禮人可以自行上Amazon網站退貨，不用付郵資，也完全不會麻煩到付款人。
代購－不要代付款項：共用網站帳戶有安全問題也有違法之嫌，但親人要求時也有可能無法拒絕，在美國還是儘量避免得好。舉個碰過的例子，在台灣的人T委託在美國的人U標eBay商品，然後寄到U家，U上eBay網站標好商品後，便使用T的Paypal帳戶付款，但賣家在處理訂單時，卻忽略了U在eBay上的地址，直接按照Paypal上T的地址將商品寄到台灣，於是原本該寄給U的商品就寄到T那兒去了﹔也曾有賣家寄件地址寫正確了(U的地址)，卻不小心將收件人寫成T的姓名，造成居民姓名和地址不符，U便要擔心退件、寄丟或領不到的問題﹔嚴重一點，被eBay查到U使用T的Paypal帳戶，eBay可以以U介入別人交易的理由，直接將U停權。
代購－搞清楚Billing Address和Shipping Address：網購時填寫的"billing address"是指信用卡帳單所寄到的地址，"shipping address"才是收件人地址。用台灣信用卡付款，billing address一定要填台灣地址，不然一查就露餡了，有很大的機率訂單會被取消，尤其台灣親友自行上美國網站購物，一定要提醒他們這點，以免延誤了運送時間。
限制國籍的網站, 跨國網站：有些網站例如Priceline是只收美國信用卡的，雖然曾經有人成功使用台灣信用卡，隨便在billing address填個美國地址，但還是不建議這麼作，否則到時旅館甚至機票被取消，可真是得不償失。另外有些跨國網站，規定不同國家的使用者得在不同網站版本註冊，例如eBay和Paypal都分別有英文和中文網站。雖然eBay在中文網站註冊完後，可以用同一個帳號到各國eBay下標，但各國住址格式不同，讓人有點困擾，下標時要特別注意地址是否正確。另外Paypal跨國付款，有額度的限制，若透過Paypal刷上萬台幣購買美金結帳的物品，有可能會被Paypal鎖住帳戶，必須要掃瞄或傳真各項證明，經過審核才能成功刷卡，來來回回通常已耽誤一禮拜以上。
領取收件人不符的包裹─使用委託書：我曾碰過幾次寄來我家的包裹，收件人卻不是我的名字，一次是寄給我弟，姓符合了名不對，郵差沒有退回包裹，大概是信箱只註明姓氏的關係，郵差無從辨認。另一次收件人則是我朋友，姓和名都不符合，郵差卻也沒有退回包裹，仍是留了領取單給我。要領回這些收件人與居民不符合的郵件，直接衝去郵局出示證件，可是會碰大釘子的，管他是爺奶爸媽兄弟姊妹的包裹都行不通，只要姓名不符郵局都不會讓你領取。不過還是有解決方法的，可請郵件上註明的收件人傳真或email一份簽過名的委託書，讓代領人帶去郵局。郵局領取單上其實也有委託人一欄，可直接簽名充當委託書，但得委託人(收件者)拿得到領取單才行。

我在使用委託書時，卻碰過另一個釘子，讓我感受到美國制度不近人情的一面：當時姓名不對的包裹是以快遞寄來，社區辦公室(房東)代收，當我拿著委託書去跟房東領包裹時，房東很生氣地說，社區規定不可以收非居民的包裹，下次再這樣就要直接退件...台灣人看來一定是匪夷所思。
不要相信信用卡網站：講了一堆和郵局有關的麻煩，現在要提銀行。目前我的信用卡都是在網路上轉帳付款，網路繳款的好處是不用出門又當天入帳，若使用支票則要費好多天郵寄，而直接到銀行付，恐怕得避開假日再提早一天去。雖然網路繳款很方便，但糊塗人使用起來可是有風險的：

入帳日：千萬要看清楚繳款說明，幾年前某家發音為「摧死」的大銀行，網路繳款竟是三天後才入帳，我第一張帳單就遲繳被罰了錢，後來「摧死」大概拼不過其他銀行網站，終於改成當天入帳。
繳款期限：信用卡公司都會鼓勵你取消紙本帳單，改用「環保」電子帳單，但糊塗如我，少了擱在桌上的紙本帳單，常會忘記哪一天要繳信用卡，尤其美國銀行很古怪，每月繳款日期都不同，實在無從記起。其實銀行也是有稍微為客戶著想，提供「繳款提醒email」或「自動轉帳」，自動轉帳得事先確認自己的支票帳戶(checking account)有足夠款項，所以不論如何「繳款提醒email」都顯得很重要。偏偏有一家發音為「喜踢」的銀行，「繳款提醒email」只能在帳單(statement)出來當日發出，這時通常離繳款期限還有半個月以上，若不甘心這麼早付款，或這麼早就把錢轉到幾乎沒利息的支票帳戶，就得冒著忘記付款的危險。「喜踢」又沒有「自動轉帳」選項可選，非常不便。(10.20.2008後記：「喜踢」現在有自動轉帳的選項了！)
信用卡遲繳：信用卡若不小心遲繳，除了乖乖繳出罰款、接受信用被扣點的事實外，千萬要小心利息。利息和罰款通常是出現在下一次帳單，下個月記得付就好。但會出問題的是補繳的部份，補繳時不只是繳上次帳單的結餘(balance)就好，從原本繳款期限到補繳日之間所刷的卡，建議也要趕緊繳清。我碰上的麻煩是「喜踢」銀行(唉...誰叫你遲繳呢？)，他們的新規定是遲繳後兩個月內，所有刷卡都得按日計算利息，剛好那個月刷了兩張機票，看到帳單上的利息真是欲哭無淚，趕緊調了資金付清本金，然後寫信去爭取，還好多出來的利息最後是爭取回來了。

結論是，美國人凡事規定一堆程序，想暢行無阻，就一步一步按規矩來，不要耍小聰明抄近路，就算規則不近人情，但都規則都已經在那了，還是乖乖遵守為妙。另外美國人恐怕比台灣人講理一些，就算奇蒙子不爽還是會聽你的藉口，有問題可以據理力爭，犯了錯只要有正當理由也可好好溝通，事情通常還是會圓滿解決。

微網誌Jaiku、Plurk

2008-06-28T13:02:00.029-05:00

朋友不久前開了一個Twitter微網誌，在酪梨壽司的網頁也曾看過，一開始不知道是幹嘛用的，觀摩一陣才體會到微網誌的妙處--隨時隨地可以說話，不管當下有沒有人在聽，這實在非常吸引人，哈。所以我跟素昧平生的網友麻糬要了Jaiku邀請函，打算也來嘮叨一番！

微網誌軟體（Twitter、Plurk、Jaiku、Fanfou、Buboo）說實在很適合我的需求。當初是從BBS個人版起家，版上大部份也就是灌水，短短幾句抒發近況和心情，幸運的話，朋友一起灌水，真是一大樂事。尤其我這種人，MSN聊天時反應都還嫌慢，講錯話在所難免，有好東西也會忘記在相遇時即時分享。甚至有很長一段時間，MSN聊天帶給我莫名的壓力，尤其是不熟的人加進來, 除了必要連絡詢問外，我還是不太習慣聊天, 這幾年我倒是比較會應付了。寫網誌照理說有更大的空間，但一開始還是讓我坐立難安，寫文章本來就常感覺詞窮不通順，一改再改還是表達不出心中的感覺。當我在BBS大肆傾倒心裡的情緒，卻對網誌有種莫名的抗拒感，總覺得長篇抒寫自己好彆扭呀。BBS聊天式的兩三句，不強迫回覆，還是比較自在，希望微網誌也一樣好玩啦！

這麼多微網誌為什麼一開始會選擇Jaiku呢？Jaiku被Google買下後便一直在測試階段，還未公開讓人申請，只能透過邀請入會制加入，就和當年Gmail一樣。大家說Jaiku和Plurk比Twitter更容易追蹤網友回的訊息，也相對穩定，但Plurk的時間軸介面一開始我看得眼花繚亂，Jaiku介面很乾淨，只是聽說有聊天容易離題的問題，但短時間內應該不會碰到這個問題吧！不過背後主要的原因還是，它屬於Google！算算Google旗下的產品，我在用的有十幾種吧，有種蒐集的動機，Google應該讓大家搜尋貼紙或蓋章之類的，表揚重度使用者。

特選閱讀:

[Plurk思辯1] 微型部落格的語言模式
這篇的討論不侷限於Plurk，而是在所有微網誌。

＊　＊　＊　後話分隔線　＊　＊　＊

經過幾天的試用，中間發生了戲劇性的轉折。目前我把Jaiku和Plurk的訊息框都掛在部落格右邊那欄，可以清楚看出Jaiku不顯示中文，而上禮拜Yenn也找了一些人用Plurk，所以我就轉移陣地共襄盛舉啦! 目前使用後的心得如下。

Jaiku

喜愛：
1. 主頁介面乾淨簡單
2. 小訊息框(Jaiku badge)有三種，都很可愛，其中一種可以顯示地點
3. 每則留言可以加上功能性小圖，很有創意，可惜在小訊息框(Jaiku badge)不會顯示
4. 可以訂閱RSS feed，目前我訂閱了我自己的Plurk和網誌（有點無謂后...）
5. 除了個人頁面，可以另外創造頻道，做其他用途
6. 留言回覆可以刪除

不愛：
1. 新版小訊息框(Jaiku badge)不能顯示中文，雖然有人很厲害自己做中文flash顯示框，但就失去了原本可愛的介面，我自己也不知道怎麼改。不過網站倒可以正確顯示中文留言。(2008.10.14後話：原來Jaiku推出的其中一個flash訊息框，可以改成顯示中文喔！請見特選閱讀。)
2. 小訊息框(Jaiku badge)顯示速度很慢
3. 操作介面沒有中文版
4. 必須要點特定訊息到另一頁面才能回覆留言
5. 留言回覆的顯示並沒有結構化，而是完全照時間排列，比較像Twitter
6. 頁面不會自動更新
7. 預設不會隱藏真實姓名，Google可搜尋到，我趕緊改了

特選閱讀：
[網站] 青出於藍而勝於藍 - Jaiku: 圖解介紹，適合沒用過Jaiku的人
[軟體] 簡單好用的 Jaiku 用戶端軟體 - Jaikuroo 讓你在Windows桌面上使用「Jaiku」的軟體
用 MSN 寫 Jaiku 讓你用MSN在Jaiku上貼訊息
TwitKu: 同时更新你的 Twitter 和 Jaiku: twhirl軟體也有同樣的功能，HelloTxt則是除了Buboo以外全部通吃，也吃Facebook，HelloTxt也可讓使用者在GTalk上更新Jaiku訊息
JoStudio: Twitter Badge 復活 + Jaiku badge 中文支援: 作者寫了Flash顯示Twitter、Jaiku中文訊息
Jaiku Badge 中文支援法 (2008.10.14 新增)
Jaiku 留言語法總整理但語法只適用於回覆訊息 (2008.10.22 新增)

Plurk

喜愛：
1. 整體風格很特別，顏色、動物小圖都走可愛風，不過我的確有考慮過要不要這麼可愛呢 :p
2. 留言有很多動詞可以選，很有創意，但從英文翻譯過來，有些還真不知道什麼時機用，我還想要一個動詞是「看到」、「讀了」或「聽說」，目前都用「推」代替，「推」還滿鄉民化的，難道有台灣人在這家公司工作？
2. 留言有表情符號可以選，很基本也很重要
3. 雖然時間軸介面一開始覺得很累贅，但上手後才知道好處，尤其還是可在同一頁面觀看及回覆訊息，免去整個網頁重連(reload)的麻煩。可以用滑鼠滾輪滾動時間軸喔！
4. 有新訊息會在網頁上即時通知，標示很清楚
5. 好玩的集點遊戲，點數夠才能使用新的動物小圖、表情符號和新功能。集點還能有排行榜，全球排行第2名是酪梨壽司耶！但顯示的所在地是日本東京 \_/
6. 除了排行榜，還可以依據地點查看別人公開的訊息，譬如我就可以查College Station所有的碎碎唸。有點小小懷疑，以後人一多網站還能負荷嗎？
7. 可以選擇只是追蹤(follow)偷窺別人的Plurk（對方會知道，也不算偷窺啦！），或設定為好友，兩方可互相留言
8. 聽說好友可以分群
9. 聽說訊息可以內嵌影片

不愛：
1. 操作介面有點複雜，發訊息倒還好，主要是有好多個地方要設定，設定完也不會跟你說已經存好了，之後想要設定什麼又常找錯地方，有點令人困惑。
2. 預設不會隱藏真實姓名，又一定會公開性別
3. 只有預設的顏色好看，其他個人都覺得不好看

特選閱讀：
Plurk - 好玩的時間軸微網誌: 圖解入門文章，很詳細，給他拍拍手！
長江後浪推前浪，走了個宅窟，來了個噗浪: 也是篇圖解入門文章，給他拍拍手！
三分鐘上手 Plurk，訊息不再亂糟糟: 教你如何不害怕資訊爆炸，適合剛開始用Plurk的人
Plurk 粘著度之我所見: 分析Plurk的優點
Plurk 語法整理[草]: 教你如何粗體、斜體、加網址
The unofficial guide to Plurk: 用阿斗仔話寫的，很詳盡，有時間可以看看

比較性文章
Twitter,Jaiku與Fanfou(飯否)的比較表: 可以幫助判斷要選哪一種微網誌軟體，不過我選了沒提到的Plurk
你的訊息可以傳多遠? - twitter/jaiku/plurk比較: 寫得很專業，不過沒有實地用過微網誌應該看不懂這篇

一封強大的信讀後感

2008-06-22T01:24:00.014-05:00

休士頓一日（下）波羅蜜

2008-06-15T23:59:00.017-05:00

一年半沒去休士頓中國城了, 看完球後一群人直奔新建的敦煌廣場「明星冰谷」吃飯 (店名是什麼意思?). 休士頓台灣小吃店真是愈來愈進步了, 從最早賣珍珠奶茶的Tea Cafe, 每次必買五穀饅頭點排骨飯的山東麵館, 開沒多久賣燒仙草的Tea Cup（聽說要收掉了, 好可惜）, 再來是這家小吃和現打果汁種類繁多的冰谷, 不僅食物愈來愈有故鄉的味道, 冰谷牛肉麵一碗只要$4.5, 果汁加珍珠一大杯只要$2.77-$3, 跟台北比起來一點都不貴.

我點了一杯「波羅蜜波霸」, 也就是波羅蜜珍奶. 特別先和同行的人確認波羅蜜(Jackfruit)是什麼, 艾琳(Erin)形容波羅蜜是沒有「香味」的榴槤, 聽起來很特別吧，後來喝了真覺得是最貼切的形容了！但如果非要那香味不可, 菜單也是有榴槤波霸可點, 只是看同車的人突然緊張了起來, 唉呦, 我又不是真的想點！ \_/ 倒是不經意注意到，店家又為Jake Fruit寫了一個譯名－「麵包果波霸」, 原來這又叫麵包果？

依稀記得小學校園有棵麵包果樹, 當時每種植物都有專屬名牌, 讓學生不知不覺中記憶植物. 麵包果樹樹幹又粗又高大, 葉子深綠色也是很大一片, 躲在下方可以輕易躲避烈日. 家前巷道也有一棵, 直直長到四層樓高. 麵包果成熟沒人採收, 不久後便落在地上, 往往砸成糊糊碎碎一大坨綠黃紅顏色, 炎炎夏日中, 果實很快就發酵了, 熱風吹過, 一股很難形容的味道撲鼻而來.

麵包果也曾出現在我家餐桌上, 一道清爽的湯, 看起來應該是甜的, 嘗起來卻是鹹的, 或許是太具特色, 也就只出現過這一次. 印象中湯內的果肉, 看起來反而像鳳梨, 一點也不像榴槤, 這到底是怎麼回事呢? 這時博學多聞的朋友們又開口, 「麵包果通常是煮湯沒錯, 但波羅蜜和麵包果根本就是不同的植物呀！」, 原來如此. 這時我又從記憶更深處看到另一棵樹, 小學校園中原來還有另一棵相形之下矮許多的植物,樹幹細又光滑, 葉子長長的, 就是沒看過成熟的果實長什麼樣子. 沒想到我連小學同學都記不清了, 卻記得這幾棵樹.

來google看看真面目吧...

后里國中全球資訊網-波羅蜜

庄腳人的鄉間記事-八里嚕(麵包果) 註:名稱應來自阿美族人，正確為巴吉魯

兩者果實外觀還真有點像, 怪不得老闆搞混了. 但果肉完全不同, 波羅蜜果肉與榴槤相仿, 橢圓形似小麵包, 和牛奶一起打碎, 口感綿密, 軟滑順口, 又有一股特別的香味. 真希望能常常喝到, 臺灣為什麼沒有賣呢？

喔！對了Jackfruit到底是指波羅蜜還是麵包果？根據Wikipedia，應該是波羅蜜才對啦！

休士頓一日（上）王建民

2008-06-15T22:27:00.035-05:00

兩週前, 強尼同學發現太空人官網突然釋出這個週末洋基比賽的票, 原來開季第一天停賣並不是售罄呀, 是策略性保留,大概怕票被黃牛搶光吧.

洋基三年才來一次休士頓（友人更正：應是六年）, 最早之前計算輪值表, 王建民剛好會錯過無法上場, 但後來因為種種因素, 王建民幾乎篤定在6/15(日)太空人比賽出場. 這麼難得的機會, 簡直是天下掉下來的票, 德州台灣人怎麼可能錯過呢?

強尼同學當機立斷買下了內野四樓一二排40張連號座位, 打算大撈一筆(誤), 號召一支40人的加油隊伍, 以呼應王建民的背號40. 為了這個甲級動員, 主辦人(Organizer)強尼發了十封長信, 召集眾人花了一個晚上製作海報 (不好意思我沒參與到), 也請到同學會的師母大人出馬領軍. 加上其他零星購票前往觀賞的同學, 少說也有50人以上吧? 不過是個小鎮就出動了這麼多台灣人, 更不用說大休士頓地區, 以及從奧斯汀遠道而來的德州大學學生.

來看看早期數位相機貢獻的照片, 和影像小記!感謝Sean出車,在球場旁的Burger King竟然碰到好久不見的Benson, 總是在餐廳碰面, 哈! 這就不得不稱讚一下Eric借我們的Garmin GPS, 不僅在複雜的休士頓完全不會迷路, 還能提供最近的速食店...
6/15(日)王建民在休士頓太空人主場出賽

約瑟夫同學發現部落客輔大猴也在現場, 剛好有加油團的特寫, 在這篇:
fjumonkey's [日記]王建民的第一分
仔細看最後一張照片, 應該可以看到本校ATM標誌, 以及UN海報, 這是台灣同學會的傑作.

回來後友人直說, 寧願王建民在二壘前被殺掉, 也不願看到這種情形發生. 至於詳細發生什麼事, 相信各大報紙都是頭條.

清華管樂四十週年音樂會 Tsing Hua Wind Band: 40th Anniversary Concert

2008-05-14T14:57:00.012-05:00

清華管樂社和校友團在下下禮拜有場聯合音樂會，慶祝管樂社成立四十週年。真是歷史悠久的社團耶！想想這四十年，我可是參與了其中六分之一 :-p。這次的賣點是學弟邱先生將柴可夫斯基第五號交響曲改編為管樂版，算是這個版本的首演。而雅頌、南一中校友團的法國號首席葉先生留美歸國，校友團要協奏演一首小曲。

校友團也要在這場音樂會之後，暫時休息了。真的好想回去！5年來我一場也沒聽過，真是遺憾。在這重要的一年，家人都勸我不要再分心了，今年剛好手頭也很緊 >.<，沒有家人贊助是回不去的。不過依我的個性，當然是已經分心半個月，想了一大堆藉口--回去看牙齒？健康檢查？搞不好回去還比較唸得下書？當然還有團長夫婦的喜宴要參加。這兩天看著機票漲了$150，非常之懊惱，早知道上禮拜訂了機票就走。校友團的大家真是辛苦了，每個人也都還有自己的人生計劃要實踐呢！想當初辦校友團，是希望大家能繼續連絡，生活上保持交集，不過最後卻意外有了機會出國，沒辦法參加，連音樂會都沒出席過... (嘆)

德州Outlet調查 - 從學院城/休士頓出發 (5/21/09更新)

2008-03-30T15:09:00.017-05:00

Outlets有人翻譯作工廠直銷中心，是美國撿便宜的好去處。

最近想要把上次在outlets買的Nine West鞋拿去退，因為回家發現和衣服不太搭，而且冬季的鞋子，春夏穿不到，還是先把錢省下來買春夏的鞋好了！（超級猶豫不決的人...）Outlets的東西通常只能在outlets退，而我所知的outlets距離又很遠，只好不抱希望google一下附近有沒有其他選擇，赫然發現德州的outlets可說是無所不在呀！又以達拉斯(Dalls)最密集，住奧斯汀(Austin)附近的人則可以到聖馬可斯(San Marcos)逛全美最大的outlets，休士頓(Houston)附近反而只有Katy Mills。不過Houston Premium Outlets即將在08年3月開幕，十分令人期待。

因為我不懂品牌，每次逛起街來總像無頭蒼蠅，剛好趁這機會查一下所謂名牌，以及台灣人喜愛的牌子，有研究的人也請推薦一下，我下次好去逛逛 :-p

附近的outlets依據規模和內容，大概可將分為三級，VF Outlets、平易型和名牌型。

VF outlets：VF outlets到處都有，裡頭店數很少，大致在五家以下。賣的東西本來單價就不高 (在臺灣可就不一定！)，可以買到美國品牌像是Lee、Wrangler、JanSport，實用平價的衣物。
平易型outlets：大致就是把名牌店抽掉，但仍有美國本土的好牌，以及臺灣人愛的店，像是Guess、Tommy Hilfiger、Levi's、Nike、Nine West、Samsonite，可見這些品牌有多普遍。
名牌型outlets：觀光客愛去的outlets，有上百家店，以及幾個主打的名牌，如 Burberry、DKNY、Escada、Gucci、Hugo Boss、Salvatore Ferragamo等，學生即使買不起也可以欣賞增加品味。觀光客最愛的德州outlets，是在聖馬可斯(San Marcos)的Prime Outlets和Tanger Outlet Center，兩家緊鄰，店家總和是全美outlets之冠，不過名牌仍遠遠不及紐約Woodbury Common Outlets齊全。

名牌型outlets通常有以下台灣人感興趣的店：

配件 Accessories
Coach、Cole Haan、Juicy Couture、Samsonite
服飾 Apparel
Ann Taylor、Anne Klein、Banana Republic、BCBG Max Azria、Brooks Brothers、Calvin Klein、Liz Claiborne、Michael Kors
American Eagle、Eddie Bauer、Gap、Guess、Levi's、Nautica、Polo Ralph Lauren、Tommy Hilfiger
運動 Sportswear
Adidas、Nike、Puma、Reebok
鞋 Shoes
Cole Haan、Kenneth Cole、Nine West
Converse、Timberland
居家 Home
Calphalon、Corningware

其中有些品牌也有網路outlet，是另一不錯的購物選擇，我看過的有American Eagle、Guess、Levi's、Wilson's Leather等，有coupon code及免運費時，通常是搶購一空。而其他綜合性網站也有不錯的折扣，可在SierraTradingPost.com、eLuxury.com、 YOOX.com買名牌，在Shoes.com買鞋、eBags.com買包包、Skinstore.com買美妝產品，衣鞋包包可拿到五折以下，美妝產品八折。

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以下還是以學院城(College Station)和休士頓為中心，介紹附近的outlets，以台灣人會買的牌子為主。想知道其他地方的outlets，請自行參考網站 http://www.outletbound.com。

VF Outlet：

Factory Stores of America (3 Factory Stores)
Hempstead, TX (50 mins)
Lake Livingston VF Outlet Mall (5 Factory Stores)
Livingston, TX (2 hours)
Corsicana Crossings (4 Factory Stores)
Corsicana, TX (2 hours 10 mins)
- 特色店家 (San Marcos沒有)：Lee、Wrangler、JanSport
有經過再進去看就行了！
平易型OutletsCraig Reality Group：

Outlets at Conroe (44 Factory Stores)
Conroe, TX (1.5 hours)
Outlets at Hillsboro (42 Factory Stores)
Hillsboro, TX (2 hours 10 mins)
- 台灣人愛逛的：Guess、Tommy Hilfiger、Levi's、Nike、Nine West
- 特色店家 (San Marcos沒有)：Farberware、GNC、Vitamin World
我之前完全沒聽說過這些outlets，其實裡頭店還滿多的，除了我買的鞋可以在這裡退，還有GNC和 Vitamin World--每次回臺灣前必逛之"藥店"，不知道outlets的藥店折扣有多少呢？Conroe距離學院城雖然近，但沒有高速公路，路不好走，開高速公路去Katy Mills或Houston Premium Outlets，雖然較遠，但花掉時間是差不多的。
名牌型Outlets：

Prime Outlets at San Marcos (116 Factory Stores)
Tanger Outlet Center (92 Factory Stores)
San Marcos, TX (2 hours 30 mins)

德州最有名的outlets，這兩家位於一處，兩者店的總數208家，足可擊敗鼎鼎大名的紐約Woodbury Common Premium Outlets 198家（6/4更新：現在是220家了...德州輸了 :-P），為全美最大。其中Prime Outlets有名牌店可逛，每次到了感恩節特價，outlets在午夜開門，同學們會提前一天去待旅館，午夜鐘聲一響便開始廝殺。
- 特色店家，附近outlets不一定找得到的品牌：
  - 名牌 Designer Fashions
    Armani Exchange、Elie Tahari、Escada、Giorgio Armani、Gucci、Hugo Boss、Salvatore Ferragamo
  - 配件 Accessories
    Betsey Johnson、Dooney & Bourke、Fossil、Furla、Kate Spade、Kipling、Movado
  - 服飾 Apparel
    Barneys New York/Outlet、BCBGirls、bebe、Benetton、DKNY Jeans、Ellen Tracy、Esprit、Hickey Freeman、J. Crew、La Perla、True Religion(2009年才會開)、Victoria's Secret
  - 運動 Sportswear
    Under Armour
  - 鞋 Shoes
    Hush Puppies、Lacoste
  - 美妝 Beauty
    Crabtree & Evelyn、L'Occitane
  - 居家 Home
    Crate & Barrel、Le Creuset、Pottery Barn Furniture Outlet、Villeroy & Boch、Waterford Wedgwood、Yankee Candle、Yves Delorme
  - 百貨 Department Store
    Neiman Marcus Last Call, Saks Fifth Avenue OFF 5th
  - 其他 Other
    Disney、Sony
- 附近Outlets有開，但這裡沒有的店家：
  Columbia Sportswear、BGBGirls、Miss Sixty、New Balance、True Religion、Swarovski
  Bed Bath & Beyond、Farberware、GNC、Lenox、Mikasa、Vitamin World

Simon Company's Chelsea Premium Outlets

Round Rock Premium Outlets

特色店家：
- 配件 Accessories
  Fossil、Kipling、Swarovski (San Marcos沒有)
- 服飾 Apparel
  BCBGirls、Burberry (San Marcos沒有)、Esprit、J. Crew、Miss Sixty (San Marcos沒有)
- 鞋 Shoes
  Hush Puppies
- 美妝 Beauty
  Crabtree & Evelyn
- 其他 Other
  Disney

一般Outlets有賣，但這邊沒有的店家：American Eagle、Juicy Couture

Simon Company's Chelsea Premium Outlets

Houston Premium Outlets

特色店家：
- 服飾 Apparel
  bebe、Burberry (San Marcos沒有)、DKNY (San Marcos沒有)、Elie Tahari、Escada、Hugo Boss、True Religion (San Marcos 2009才會開)
- 鞋 Shoes
  Lacoste
- 配件 Accessories
  Kate Spade、Tag Heuer (其他地方都沒有)
- 美妝健康 Beauty & Health
  Vitamin World
- 運動 Sportswear
  Columbia Sportswear、New Balance (San Marcos沒有)、Under Armour
- 居家 Home
  Le Creuset、Waterford Wedgwood

一般Outlets有賣，但這邊沒有的店家： American Eagle、Nautica、Polo Ralph Lauren、Timberland

Simon Company

Katy Mills

11/30更新：

特色店家：
- 服飾 Apparel
  Amarican Eagle、Dickies、Frederick's of Hollywood、L’eggs Hanes Bali Playtex、Nautica、Old Navy、New York&Company、Polo Ralph Lauren、Tommy Bahama、Suit 4 Less、Suit Warehouse、Victoria's Secret
- 美妝健康 Beauty & Health
  Avon、Bath & Body Works、GNC (其他地方都沒有)、Vitamin World
- 百貨 Department Store
  Last Call Neiman Marcus、Saks Fifth Avenue OFF 5th
- 居家 Home (其他地方都沒有)
  Bed Bath & Beyond、Books-A-Million、Lenox、Mikasa、Toys R Us Express
- 其他 Other
  Bose

一般Outlets有賣，但這邊沒有的店家（其實還不少，走特殊路線嘛）：
Brooks Brothers、Michael Kors、Eddie Bauer、Adidas、Puma、Converse、Timberland、Calphalon、Corningware

後記：
做完Survey之後的結論是，還是等Houston Premium Outlets開幕再去退Nine West的鞋吧！

另介紹一篇文章，是在講紐約地區的outlets，非常詳盡：
Min的Style：血拚客的天堂－大紐約周邊 Outlet全攻略

3/29小記：我在Houston Premium Outlets開幕第三天去退Nine West的鞋，雖然下著雨，卻是人山人海，非常誇張，買東西像作戰一樣。一進Banana Republic整個傻眼，架上都被拿空了，還沒見過這種事？！原來是試穿的人太多，衣服都堆在試穿間裡，等待店員整理上架。而Coach和Nike大排長龍，根本進不去，店員還再三出來外面喊，裡面沒貨了！

11/30小記：感恩節後的黑色星期五又去了一趟Houston Premium Outlets，各店大特價大都是從半夜起至早上6、8、10或12點結束，我們出門半小時後才發現忘了拿列印出來的折價卷，又返回家去拿，最後九點半才到，已太晚了，仍在全店大特價的只剩Puma、Guess、Calvin Klein、Nike、Bass和Banana Republic。十點後人潮漸多，時間多花在排隊試衣和結賬，實在逛不完。以後感恩節如果不想午夜太拼去逛outlets，可選擇清晨六七點到，中午前就可以走了，剛好避開人潮。這次發現戰況最慘烈的店家，依序是Tommy Hilfiger、Banana Republic和Calvin Klein，大部份衣服都被搬到試衣間去，來不及推出來再上架，架上剩下的衣服基本上是亂堆亂丟，地上也有衣服，尺碼非常不好找。不過再慘烈也沒有outlet剛開幕時處處排隊的程度，Coach是這次唯一大排長龍的店，一直到晚上隊伍才消失，店裡卻完全看不出應暇不及或缺貨的跡象，四處都是店員，親切地回答問題，Coach可說是有備而來。此行另一個實用的心得是，黑色星期五的全店八折不一定是好折扣，有時感恩節前特價反而會殺到七折以下，已有目標的人可以多加注意。

驚人的聖誕燈II

2007-02-02T02:23:00.015-06:00

上次說到網路上很紅的音樂聖誕燈影片，以及聖誕節要順道到達拉斯(Dallas, TX)附近的Frisco看公共聖誕燈：驚人的聖誕燈。過了好久，才想起還沒放上照片。

從Dallas到Frisco，最近的路是Tollway，有走過Houston 8號的同學，一定看過那無人收費站收銅板的機器，像個大大的漏斗，一把銅板丟進去，就可以繼續向前行。在臺灣駕駛單手「搖」下窗戶，交出回數票是很簡單，但投一把銅板又是另一回事，這錢用左手灑出去，可不一定全數落在大漏斗裡，但用右手投又很不順，明明右手就沒那麼長。這次我們就連續掉了幾個銅板在地上，看著數不完的收費站，心裡滿是OOXX！開了很久，終於離開很貴的 Tollway了，因為，Tollway還沒蓋完！之後便沿著沒完工的部分一路往北，整條路的正中央是工程，旁邊和前方則是沒有人煙的荒野，讓人很懷疑Frisco到底是個什麼樣的地方。走了好一陣子，心裡都開始發毛，是不是迷路了？

就在忐忑不安時，從很遠的地方冒出三棟發光的大樓（後來發現其實只有五六層樓高），路旁的牌子寫著「請將廣播調到某某頻道」，很好奇地照辦，收音機裡傳出比平時廣播清晰好幾倍的聖誕音樂，頓時溫暖了起來，心中更篤定那三棟樓應該就是我們的目的地-Frisco Square。來這之前對於Frisco Square有無限想像，但進入黑暗的荒野之後，心中一直七上八下，怕是走錯路了，也漸漸放棄「出現信義區」的念頭，所以對開了一大段夜路的我們，這三棟樓真是一下超出預期！(哎呀！台北人多幸福)

開近之後，才發現這幾棟大樓是另有文章，外牆佈滿了聖誕燈，一樓是漂亮的櫥窗，而其中一棟是市政府。燈有普通一串的，也有花形的，中間安全島則有燈紮成的小鹿，樓頂也有聖誕老人駕著糜鹿拉的雪橇。最神奇的是，收音機裡的音樂和大樓上閃爍的燈是同步的，總共有四首循環播放，包括Trans-Siberia Orchestra's "Wizards in Winter"，Mariah Carey's "All I Want For Christmas Is You"，以及不知道誰唱的Mr. Santa和一首純音樂。

三棟樓旁，車子不停地繞來繞去，路旁暫停的車，載著來看燈的民眾。天氣冷颼颼，平原風又很大，大部分的人都待在車上，四首聽完就走，於是車子來來去去，倒也不會有塞車的問題。突然之間，出現一對老先生老太太，走著走著就在人行道上跳起舞來，像是熱戀情人一般，非常浪漫。為了照相錄影，我也不畏寒冷，勇敢地下車去，只是不時得回到車上取暖，我們大概是逗留最久的一車吧！

四首歌中，Mr. Santa的燈光效果最好，很可惜為了預留記憶卡空間給之後的旅程，只留下這個半分鐘的Mr. Santa，少了一點結尾沒錄到！也忘了照Frisco Square的遠照，沒讓大家瞧瞧荒野中的三棟樓，真的很可惜！

有沒有想到，為什麼我下車拍攝，還會錄到廣播的音樂呢？

...因為街道上也有音響啦！

YouTube很好用，又讓我找到別人拍的Mr. Santa，可以讓大家欣賞！他們錄的音樂比燈光慢了約8拍，不知道是壓縮的問題還是廣播出錯了 XD

未來聽到Mr. Santa這首歌，大概都會想起這個奇特的夜晚！

Mr. Santa
lyrics and music by Pat Ballard

Mister Santa
Bring me some toys
Bring Merry Christmas
To all girls and boys
And every night
I'll go to sleep singing
And dream about
The presents you'll be bringing
Santa
Promise me please
Give every reindeer
A hug and a squeeze
I'll be good
As good can be
Mister Santa
Don't forget me

Mister Santa
Dear old Saint Nick
Be awful careful
And pleae don't get sick
Put on your coat
When breezes are blowin'
And when you cross the street
Look where you're goin'
Santa
We've been so good
We've washed the dishes
And done what we should
Made up the beds
Scrubbed up our toesies
We've used a Kleenex
When we've blown our noseies
Oh Santa
Look at our ears
They're clean as whistles
We're sharper then shears
Now we've put you on the spot
Mister Santa
Bring us a lot